В последнее время, многие знаменитости появляются на публике без косметики, и это совершенно не мешает их красоте. Вы тоже хотите узнать, как быть красивой без макияжа ?

Многие из нас уверены, что для того, чтобы хорошо выглядеть, нужно ежедневно наносить тонны , но это совершенно не так.

В нашей сегодняшней статье мы дадим вам несколько советов, как подчеркнуть свою естественную красоту.

Как быть красивой без макияжа?

Макияж довольно сильно меняет наше лицо. Тем не менее, мы должны признать, что можем выглядеть прекрасно, даже если не будем использовать тушь для ресниц, помаду или румяна.

Женщина выглядит гораздо более красивой, когда показывает свои сильные стороны без какой-либо искусственной маскировки . Для того, чтобы хорошо выглядеть и быть красивой без макияжа, следуйте этим советам.

Тщательно очищайте лицо

Чистая кожа лица выглядит молодой, сияющей… и красивой! Для очищения кожи вы можете воспользоваться специальными косметическими продуктами из магазина или аптеки. Единственное, всегда нужно обращать внимание на состав таких средств.

Умывайте лицо два раза в день. Это необходимо, чтобы кожа выглядела более сияющей, без жирного блеска или высыпаний.

Если вы привыкли очищать лицо, лишь когда вы моетесь или хотите удалить макияж, вам стоит начать делать это еще по утрам, когда вы просыпаетесь и, прежде чем лечь спать.

Очень скоро вы увидите, что кожа стала выглядеть лучше.

Отшелушивайте и тонизируйте

В дополнение к ежедневному умыванию необходимо проводить отшелушивание кожи. Это помогает удалить с кожи лица все несовершенства и излишки кожного жира.

Будьте осторожны, не стоит тереть кожу слишком сильно, чтобы не вызвать покраснение или раздражение. Если вы не хотите использовать химические средства для пилинга, воспользуйтесь обычным сахаром. Смешайте его, например, с оливковым маслом — и вы получите 100% натуральное и доступное средство.

Тоник для кожи — это средство, которым не стоит пренебрегать в вашем ежедневном ритуале красоты. Он помогает восстанавливать естественный рН баланс кожи лица, удаляет излишки жира, сужает поры .

Только не забудьте, что перед тем, как покупать продукты для ухода, всегда следует учитывать ваш тип кожи.

Используйте натуральные продукты

Средства для макияжа не только дорого стоят, но и могут вызывать раздражение кожи и способствовать появлению пигментных пятен.

К примеру, для того чтобы удалить тушь для ресниц, потребуется много усилий. Это может повредить эти хрупкие волоски, которые защищают наши глаза.

Хорошей заменой туши может послужить обычный . Совсем небольшое количество поможет придать ресницам форму и объем, который вам понравится.

Другим секретом естественного макияжа является кокосовое масло. Его можно использовать в качестве бальзама для губ, который увлажняет и защищает от УФ-лучей. Это средство идеально подходит для тех, кто столкнулся с сухостью или шелушением кожи губ.

Забудьте о цветных помадах, всего немного этого масла, и вуаля! Ваши губы выглядят чувственными и блестящими, и кроме того, вы даете им отличный уход.

Используйте солнцезащитные средства

Даже если вы думаете, что — это способ хорошо выглядеть без макияжа, правда состоит в том, что сгоревшая и высохшая от солнца кожа выглядит совсем непривлекательно.

Даже в пасмурные дни, когда небо закрыто облаками, нашей коже все равно необходима защита . В противном случае, вы подвергаете себя риску преждевременного старения, кожных заболеваний и, в редких случаях, рака кожи.

Если у вас светлая кожа, используйте средства для защиты от солнца с фактором не менее 30 SPF. Выбирайте кремы, которые также увлажняют кожу: таким образом, вам не придется использовать два разных продукта.

Старайтесь не трогать лицо руками

Удивительно, но это самая распространенная ошибка. Мы трогаем свое лицо, когда нервничаем, когда нам скучно или жарко.

Это плохая привычка стимулирует выработку кожного сала и способствует накоплению бактерий. Все это приводит к нездоровому внешнему виду кожи.

Старайтесь также не тереть кожу — это приводит к потере упругости и вызывает появление преждевременных морщин.

Вашей коже нужны полноценный сон и здоровое питание

Если вы хотите, чтобы ваше лицо было безупречно, недостаточно время от времени выполнять процедуры для кожи. Вы должны иметь правильные привычки и вести здоровый образ жизни.

Одной из них является сон. Когда вы достаточно спите, это заметно. Кожа смягчается, исчезают темные круги или мешки под глазами, и лицо дольше остается гладким и светящимся.

Специалисты советуют спать 8 часов каждую ночь.

Мы часто повторяем, что необходимо пить минимум 2 литра воды каждый день, но одного этого недостаточно. Вы также должны правильно питаться и добавить в свой рацион больше свежих фруктов и овощей.

Даже зимой сок или на завтрак сделают вашу кожу молодой и красивой естественным образом.

Правильно оформляйте брови

Идеальные брови обрамляют лицо и придают ему ухоженный вид . В этом случае вам не потребуются помада или румяна. Брови подчеркнут глаза и позволят быть красивой без макияжа.

Вы можете обратиться в салон красоты. Мастер придаст форму вашим бровям при помощи воска или пинцетом. В случае, если вы не хотите удалять волоски, вы можете расчесывать их и фиксировать специальным гелем.

• Мойте волосы каждый день, чтобы они не выглядели жирными.
• Завивайте ресницы при помощи специального инструмента.
• Используйте специальные капли, чтобы избежать покраснения глаз.
• Позаботьтесь о гигиене полости рта.

Натуральная красота всегда в моде. Мечта любой женщины – использовать минимум косметики и всегда оставаться привлекательной. Это не сложно, если знать маленькие хитрости, которые вовсе даже не хитрости, а простой способ достижения гармонии внутренней и внешней. Следуя простым правилам вы заметите, что стали увереннее в себе и все чаще появляетесь на людях без макияжа. Мы расскажем вам, как выглядеть красиво без макияжа, не затрачивая особых усилий.

Начнем с психологии. Окружающие никогда не будут считать вас красивой, если вы сами о себе не будете так думать. Чтобы стать красавицей, в первую очередь, необходимо убедить себя, что вы самая обаятельная и привлекательная – помните, как в фильме?

Уверенность в себе читается в глазах, в походке и тембре голоса. Где же взять эту уверенность? Вам не поможет тренинг личностного роста или книжка по психологии, если у вас нет аккуратного маникюра и секущиеся волосы собраны в «домашний» хвостик. Необходимо внутреннюю уверенность наращивать вместе с совершенствованием своей натуральной внешней красоты. Начните ухаживать за кожей, волосами, ногтями.

Лучший способ поднять уверенность в себе – это заняться спортом. Уже через пару занятий вы заметите, как изменилось ваше отношение к своему внешнему виду, настроение улучшилось и появилось больше сил и энергии.

Красивая кожа – залог успеха

Макияж необходим, чтобы подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки внешности. Если вы займетесь здоровьем кожи, а не будете скрывать ее недостатки, то и макияж уже будет наноситься только по случаю очень важных торжеств.

Существует список основных процедур, которые помогут вам иметь здоровую и красивую кожу:

• ежедневное очищение кожи. Очищайте кожу лица утром и вечером. Используйте для этого специальные гели и пенки, которые не сушат кожу. После умывания пользуйтесь тониками для , если у вас проблемная кожа лица.
• один раз в неделю используйте пилинг или скраб для глубокого очищения кожи. В порах кожи скапливается кожное сало и пыль, поры забиваются, расширяются, на лице появляются угри, воспаления и . Регулярное очищение поможет вашей коже выглядеть ухоженной и здоровой.
• 1-2 раза в неделю наносите маски для лица. Маски обеспечивают необходимое и увлажнение. Можете купить готовые маски в косметическом магазине, или приготовить самостоятельно из натуральных продуктов. Маски бывают разные – питательные, увлажняющие, очищающие, сужающие поры, омолаживающие и подтягивающие. Подбирайте маску с учетом типа вашей кожи.

Для эффективного пользуйтесь увлажняющими кремами, которые необходимо наносить каждый день. Освежить лицо поможет , носите ее в сумочке и пользуйтесь каждый раз, когда хотите освежиться и взбодриться.

Ухоженные волосы

Чтобы сделать взгляд выразительнее, . Выщипать брови можно в салоне красоты или дома самостоятельно.

При , учитывайте форму лица, чтобы брови смотрелись гармонично и подчеркивали вашу естественную красоту.

Сделать глаза большими, а взгляд игривым помогут красивые ресницы. Придать ресницам яркость можно при помощи окрашивания, или сделать наращивание. Тогда вам не придется каждый день пользоваться тушью, чтобы сделать глаза привлекательнее.

Важную роль в создании естественного красивого образа играют ухоженные волосы. Сделайте стрижку, которую вы самостоятельно сможете быстро уложить. Перед феном или плойкой, используйте специальные защитные спреи, чтобы волосы не пересыхали и не ломались.

Чтобы волосы были здоровыми, блестящими и упругими, два раза в неделю наносите маски для волос. Маски бывают для жирных и , против перхоти, против выпадения и для . Выбирайте подходящую для ваших волос и применяйте регулярно, тогда результат не заставит себя ждать.

Используйте шампуни с учетом типа ваших волос, так же не забывайте про бальзамы и кондиционеры после мытья волос. Укрепить волосы и придать им блеск помогут отвары из крапивы или ромашки.

Правильное питание и витамины

Красота начинается изнутри. Причиной может стать нарушение работы желудочно-кишечного тракта. В вашем рационе должно быть достаточное количество растительной пищи, богатой клетчаткой. Клетчатка помогает выводить токсины из организма, налаживает работу ЖКТ и способствует нормализации обмена веществ.

Пейте много жидкости. Нехватка воды в организме приводит к обезвоживанию, сухости кожи и ее преждевременному старению. Дневная норма – 1,5-2 литра воды. Снизьте потребление чая, кофе, и исключите алкоголь.

Полностью несовместимы курение и красота. Под действием никотина сосуды сужаются, кожа недополучает кислорода и питательных веществ, и поэтому, очень быстро стареет. Зубы становятся желтыми, кожа приобретает серый оттенок. Токсины, содержащиеся в табачном дыме, разрешают коллагеновые волокна, кожа теряет упругость и эластичность.

Принимайте витаминные комплексы. Недостаток витаминов приводит к шелушению и сухости кожи, проявляются сезонные авитаминозы, страдают ногти и волосы.

Не назначайте себе витаминные препараты самостоятельно – пройдите обследование, чтобы определить, каких витаминов и микроэлементов вам не хватает.

Витаминами красоты считаются витамины-антиоксиданты Е и С, витамины группы В, витамин РР, и витамин А. Из микроэлементов для красоты необходимо употреблять в пищу продукты богатые кальцием, цинком, магнием, железом и омега-3 жирными кислотами.

Обратитесь к диетологу, если вы хотите сбросить вес. Неправильно подобранная диета может привести к печальным последствиям. Из-за недостатка питательных веществ кожа станет дряблой, начнут выпадать волосы и ломаться ногти, и лишние килограммы очень быстро вернутся.

Ухоженные губы

Кожа губ очень нежная и чувствительная, поэтому, она первой начинает испытывать на себе последствия вредных привычек, неправильного питания и ухода. Губы начинают трескаться, становятся тусклыми и непривлекательными. Приучите себя перед каждым выходом на улицу использовать ухаживающие бальзамы, крема и помаду для губ.

Для того, чтобы улучшить кровообращения в губах, делайте легкий массаж зубной щеткой или мягким махровым полотенцем.

Свежие листья мяты помогут слегка увеличить губы и насытить кожу витаминами. Натрите губы листьями мяты и нанесите увлажняющий крем.

Вернуть губам красивый контур и насытить их цветом можно при помощи татуажа губ. С помощью татуажа можно придать губам легкое сияние и справить их форму. Вам не придется каждый день пользоваться декоративной косметикой, чтобы сделать губы выразительнее.

Полноценный отдых и сон

Высыпайтесь. Полноценный отдых и сон – лучший рецепт молодости. Первые признаки недосыпания – это раздражительность и темные круги под глазами. Хроническое недосыпание приводит к нарушению работы сердечно-сосудистой системы, ЖКТ и преждевременному старению организма.

При недосыпании замедляется выделение гормонов, отвечающих за потребность организма в углеводах и жирах, и как следствие, приводит к накоплению лишнего жира, а это не лучшим образом сказывается на внешности.

Во время сна усиливается естественная регенерация клеток, ускоряется синтез коллагена, кожа получает естественный уход через сон.

К преждевременному старению приводят частые стрессы. Учитесь расслабляться и избавляться от негативных эмоций. Восстановить внутреннюю гармонию помогут различные медитативные техники.

Перед сном примите расслабляющую ванну с лавандовым или сандаловым эфирным маслом. Если вас мучает бессонница, попробуйте принять настой из валерианового корня, выпить ромашковый чай или кружку теплого молока.

Теперь вы знаете, как выглядеть красиво и свежо без макияжа. Помните, что красота невозможно без блеска в глазах и нежной улыбки. Ищите источник хорошего настроения и ухаживайте за собой с удовольствием.

Многие женщины были бы рады перестать каждое утро накладывать макияж и сразу просыпаться со свежим лицом. Однако многие из них чувствуют себя неуверенно без макияжа и постоянно беспокоятся о том, как они выглядят без косметики. Если вы одна из таких женщин, то советуем вам отложить в сторону косметичку и начать читать, потому что эта статья расскажет вам, как не только выглядеть, но чувствовать себя на все сто без грамма макияжа.

Шаги

Часть 1

Умывайтесь два раза в день. Чтобы кожа выглядела отлично без макияжа, необходимо о ней заботиться. То время и деньги, которые вы тратите на покупку косметики и накладывание макияжа, лучше потратить на средства по уходу за кожей. Самое главное – найти нужно средство, которое как нельзя лучше подходит типу вашей кожи. Пользоваться им необходимо дважды в день – утром и вечером.

• Не советуем вам умываться больше двух раз в день, даже если этого сильно хочется. Это может привести к сухости и раздражению на коже, так что она станет выглядеть еще хуже.
• Приучите вашу кожу к режиму. Какой бы режим вы ни выбрали, постоянно следуйте ему. Не забывайте умываться утром и вечером.

Пользуйтесь увлажняющим кремом каждый день. После каждого умывания необходимо нанести увлажняющий крем на лицо. Выберите качественный ежедневный крем (лучше с содержанием солнцезащитных фильтров) и наносите его каждый раз после умывания. На ночь выберите более питательный крем.

• Выбирайте крем исходя из типа вашей кожи. Если у вас чувствительная кожа, отдайте предпочтение крему с нежной текстурой и без запаха. Если ваша кожа склонна к акне, выберите крем, не содержащий жиров.
• Если у вас слишком сухая кожа, то подберите питательный и успокаивающий крем с такими ингредиентами, как масло ши или экстракт алое вера.

Часть 3

1. Больше улыбайтесь. Улыбка украшает ваше лицо и позволяет вашей красоте сиять изнутри. Улыбка создает впечатление счастья и уверенности, что позволяет вам выглядеть более привлекательно в глазах окружающих. С улыбкой на лице вы выглядите намного лучше, и уже неважно, есть на вас макияж или нет.

2. Загорайте. Здоровый загар позволит вам выглядеть привлекательнее, делая вашу кожу более сияющей, а кожу лица более гладкой. Если у вас есть возможность загореть естественным путем, используя при этом солнцезащитное средство, то это замечательно. В то же время загар в солярии или других подобных местах может стоить очень дорого, а также спровоцировать возникновение рака кожи, поэтому лучше отдать предпочтение спрею-автозагару (с ним загар не будет выглядеть неестественно), на лицо же нанесите бронзатор для эффекта легкого загара.

   • Выберите ежедневный крем для лица с эффектом автозагара, который постепенно делает вашу кожу темнее. Благодаря ему вы будете загорелыми всегда и в любую погоду.

3. Уделите внимание одежде. От того, насколько хорошо вы выглядите в общем, зависит то, насколько уверенно вы будете чувствовать себя без макияжа. Каждая девушка знает, что потрясающий образ заставляет почувствовать, что ты способна захватить весь мир, поэтому то время, которое вы обычно тратите на макияж, лучше потратьте на подбор идеального ансамбля одежды.

   • Выбирайте ту одежду, в которой вам удобно и которая подходит вам лучше всего. Не старайтесь во что бы то ни стало следовать моде или натягивать на себя слишком узкую и обтягивающую одежду. Вы будете выглядеть лучше всех только тогда, когда будете чувствовать себя лучше всех.

4. Уделите внимание волосам. Убедитесь, что ваши волосы всегда выглядят чистыми и ухоженными. Пробуйте разные стрижки, челку, разноуровневые или суперкороткие стрижки. Попробуйте различные стили: прямые волосы, кудри, пучки, косы – используйте ваше воображение!

   • Если ваши волосы в плохом состоянии, то скрыть это вам поможет модный платок или берет. А также можно использовать сухой шампунь, чтобы мгновенно привести волосы в надлежащее состояние и добавить объем.

5. Правильно питайтесь. От того, что именно попадает в ваш организм извне, зависит его состояние. Неправильное питание ухудшает состояние кожи, а без безупречной кожи сложно выглядеть хорошо без макияжа. Необходимо потреблять меньше жирного, сладкого, и больше фруктов, овощей, цельного зерна и постного мяса.

   • Не забывайте пить много воды, чтобы очистить организм от вредных веществ и чувствовать себя легко.
   • Если вы чувствуете, что получаете недостаточно питательных веществ с пищей, то начните пить витамины. На кожу лучше всего влияют витамины A, C и E.

10 % женщин в мире отказывается от использования декоративной косметики по причине появившейся у них аллергии. Однако число тех, кто в принципе не пользуется тушью, помадой, румянами и др., значительно больше. И это совершенно не мешает многим дамам выглядеть красивыми и ухоженными.

Давно доказано, что красота француженок - это на 80 % их ухоженность. Хотите выглядеть так же сногсшибательно, как и жительницы лазурного берега - беритесь за себя всерьез. Для начала подготовьтесь к преображению психологически. Настройте себя на то, что и без косметики можно выглядеть красивой. Ученые доказали, что отказ от макияжа уже через две недели приводит к выравниванию цвета и текстуры кожи лица. Кроме этого становятся ярче брови и ресницы, появляется более естественный цвет губ. Конечно же, просто отказаться от средств макияжа недостаточно. Для того чтобы выглядеть естественно и при этом крайне притягательно, необходимо ухаживать за кожей. Косметика помогает замаскировать недостатки и изъяны кожи, поэтому при отказе от нее необходимо, в первую очередь, направить все усилия на улучшение текстуры кожи. Для этого один-два раза в неделю обязательно проводите очищение лица. Различные скрабы вам в помощь. Они помогут избавиться от «отмерших» клеток, выровняют рельеф кожи и очистят поры. Конечно же, для комплексного ухода за кожей необходимы еще и маски. Причем отговорка, что на дорогостоящие средства нет денег, не должна работать. Маску по уходу за лицом легко можно сделать из обычных продуктов питания. Например, отбеливающая и освежающая получается из обычного огурца: просто натрите его на терке и нанесите на лицо. Результат не заставит себя ждать. Также в ход идут картошка, яйца, мед, лимоны и др. Идеальным средством по уходу за кожей лица является лед. Можно протирать лицо просто замороженной водой. А можно добавить в нее настойки и растворы целебных средств - ромашки, чистотела, зеленого чая и др. Такое средство отлично тонизирует и освежает лицо. Ухаживая за кожей, нужно особое внимание уделить ее очищению, питанию и увлажнению. Так, например, обязательное условие здоровой кожи - это тщательное снятие макияжа в конце дня. Никогда нельзя ложиться спать накрашенной. Это приведет к появлению морщин и лишнему загрязнению пор. Крема необходимо подбирать согласно времени года. Зимой используется, как правило, питательный крем, летом - увлажняющий с добавлением UV-защиты. Конечно же, необходимо регулярно посещать косметолога. Только специалист может удалять черные точки, прыщи и другие новообразования на коже. Если соблюдать эти достаточно простые правила, кожа начнет сиять. А это половина успеха. Говоря об отказе от декоративной косметики, не стоит сразу же опустошать косметичку. Необходимо просто заменить яркие подчеркивающие элементы - тушь, румяна, помаду - на более щадящие, ухаживающие средства, типа блеска. Подчеркнуть ресницы вам поможет специальный гель, губы заиграют ярче от обычного бесцветного блеска или бальзама для губ. Для защиты кожи от негативного воздействия окружающей среды можно использовать пудру-вуаль. Но если для глаз достаточно только специального ухаживающего средства, то для губ необходим комплексный подход. Обязательно 2-3 раза в неделю делайте их очищение. Можно проводить такую процедуру при помощи обычной зубной щетки - просто немного помассируйте ею губы. А можно воспользоваться специальным скрабом, который легко можно сделать самостоятельно. Возьмите столовую ложку обычного сахара и 1 ч.л. оливкового масла. Перемешайте. Затем приложите к губам буквально на минуту горячий х/б платок, чтобы их распарить. После чего пару минут растирайте по губам получившуюся смесь. Смойте теплой водой и намажьте губы увлажняющей гигиенической помадой. Не забудьте еще и про волосы. Сложно назвать женщину красивой и ухоженной, если у нее на голове вместо прически птичье гнездо. Регулярно делайте увлажняющие маски для волос, мойте голову по мере ее загрязнения (даже если это необходимо делать ежедневно). Маску для волос легко можно сделать из того, что есть у вас холодильнике. Например, кефира. Просто нанесите его на волосы, слегка вотрите, укутайте голову полотенцем. Через 30 минут смойте теплой водой. Такое средство отлично укрепляет волосы и стимулирует их рост. Однако все эти меры будут бесполезными, если вы не будете высыпаться. Для ровного тона кожи, отсутствия синяков и мешков под глазами просто жизненно необходимо высыпаться. А для этого спать не менее 8 часов в сутки. Некоторым людям необходимо немного больше времени для этого. На отличное самочувствие влияет и правильное пробуждение. Чтобы весь организм настроился на позитивный лад - а именно это залог красоты - нужно правильно проснуться. Для этого ставьте будильник на одно и то же время. И всегда вставайте с кровати с улыбкой на лице. Не забывайте и про обычную зарядку. Пара несложных упражнений - и вы вся сияете. Помогите своей коже еще и изнутри - пересмотрите свой рацион питания. Различные копчености, солености, острые блюда и жирная еда только нагружают желудок. Последствия же его неправильной работы сразу же выступают на лице. Поэтому обязательно проинспектируйте холодильник. Лучше всего уделять внимание свежим и натуральным продуктам - овощам, фруктам, зелени. Кисломолочная еда вообще должна стать фаворитом. Кроме этого специалисты рекомендуют увеличить количество потребляемой в сутки обычной питьевой воды - до 2-3 литров в день. Все это поможет коже выглядеть ухоженной. Добавьте в свой рацион витаминов. Особенно важно это в зимний период. Витамины С, А, Е, вся группа В и т.д. очень сложно получить зимой из еды. Поэтому воспользуйтесь услугами аптеки. Купить комплексные препараты или каждый по отдельности достаточно просто и не слишком затратно. Зато результат не заставит себя ждать. Только четко соблюдайте инструкцию по применению. Передозировка в данном случае не поможет вам стать красивой за более короткий период, а, наоборот, может привести к неприятным последствиям. И, наконец, не забудьте про свой общий образ. Подбирайте одежду так, чтобы не выглядеть в ней ненакрашенной серой мышкой. Соблюдайте общий стиль и в прическе, и в одежде, чтобы выглядеть красивой и ухоженной. И тогда никто и не заметит, что на вас нет ни грамма декоративной косметики.