تربیت بدنییک فرآیند آموزشی است که با هدف بهبود شکل و عملکرد بدن انسان، شکل گیری مهارت های حرکتی، مهارت ها، دانش مرتبط و توسعه کیفیت های فیزیکی انجام می شود.

پیدایش تربیت بدنی به اولین دوره تاریخ جامعه بشری برمی گردد. عناصر تربیت بدنی در جامعه بدوی پدید آمدند. مردم غذای خود را بدست آوردند، شکار کردند، مسکن ساختند و در طول این فعالیت طبیعی و ضروری، توانایی های بدنی آنها به طور خود به خود بهبود یافت - قدرت، استقامت، سرعت.

به تدریج، در طول روند تاریخی، مردم متوجه شدند که آن دسته از اعضای قبیله که سبک زندگی فعالتر و متحرکتری داشتند، اعمال فیزیکی خاصی را بارها تکرار می کردند، تلاش بدنی نشان می دادند، قوی تر، انعطاف پذیرتر و کارآمدتر بودند. این امر منجر به درک آگاهانه افراد از پدیده ورزش (تکرار اعمال) شد. این پدیده ورزش بود که اساس تربیت بدنی شد.

با درک تأثیر ورزش، فرد شروع به تقلید حرکات (اعمال) لازم در فعالیت کاری خود خارج از فرآیند واقعی کار کرد، به عنوان مثال، پرتاب دارت به سمت تصویر یک حیوان. به محض اینکه اقدامات زایمان خارج از فرآیندهای واقعی زایمان شروع شد، آنها به تمرینات فیزیکی تبدیل شدند. تبدیل فعالیت‌های کاری به تمرین‌های بدنی، دامنه تأثیر آن‌ها بر انسان‌ها را به‌طور قابل توجهی گسترش داده است، و در درجه اول از نظر بهبود جسمانی همه‌جانبه.
علاوه بر این، در طول رشد تکاملی، مشخص شد که تأثیر قابل توجهی بهتر در تمرینات بدنی زمانی حاصل می شود که فرد شروع به ورزش در کودکی کند، و نه در بزرگسالی، یعنی. وقتی از قبل برای زندگی و کار آماده شده باشد.

بنابراین، آگاهی بشر از پدیده ورزش و اهمیت به اصطلاح آمادگی اولیه یک فرد برای زندگی، ایجاد ارتباط بین آنها به عنوان منبع ظهور تربیت بدنی واقعی عمل کرد.

اشکال تربیت بدنی سازمان یافته در یونان باستان به شکل آموزش ویژه جوانان در تمرینات نظامی و ورزشی پدید آمد، اما تا تاریخ مدرن در مالکیت معدودی از نمایندگان طبقات ممتاز باقی ماند یا به چارچوب آموزش نظامی محدود شد.

مفاهیم اساسی نظریه تربیت بدنی شامل موارد زیر است: 1) «تربیت بدنی». 2)؛ 3)؛ 4)؛ 5) .

تربیت بدنی.این نوعی آموزش است که محتوای خاص آن آموزش حرکات، پرورش کیفیات بدنی، تسلط بر دانش ویژه تربیت بدنی و ایجاد نیاز آگاهانه به فعالیت های تربیت بدنی است.

تربیت بدنی دو جنبه دارد: تربیت بدنی و رشد کیفیات بدنی.

بنابراین، تربیت بدنی فرآیندی برای حل وظایف آموزشی است که تمام ویژگی های فرآیند آموزشی را دارد. یکی از ویژگی های بارز تربیت بدنی این است که شکل گیری سیستماتیک توانایی ها و مهارت های حرکتی و توسعه هدفمند ویژگی های بدنی فرد را تضمین می کند که مجموع آن به طور قاطع ظرفیت بدنی او را تعیین می کند.

فهرست ادبیات مورد استفاده:

1. Kholodov Zh.K.، Kuznetsov V.S. نظریه و روش شناسی تربیت بدنی و ورزش: Proc. کمک به دانش آموزان بالاتر کتاب درسی موسسات - م.: مرکز انتشارات "آکادمی"، 2000. - 480 ص.

یکی از اجزای رشد هماهنگ همه جانبه فرد تربیت بدنی است.

تربیت بدنی سیستمی از اقدامات اجتماعی و آموزشی است که با هدف تقویت سلامتی ، سخت شدن بدن ، توسعه هماهنگ اشکال ، عملکردها و توانایی های بدنی فرد ، شکل گیری مهارت ها و توانایی های حرکتی حیاتی انجام می شود.

تئوری و عمل تربیت بدنی مبتنی بر داده های فیزیولوژی است که نظریه و روش شناسی تربیت بدنی را با دانش در مورد الگوهای رشد بدن انسان و تأثیر عوامل مختلف بر فعالیت عملکردی آن مجهز می کند. بر اساس داده های آن، یک سیستم علمی مبتنی بر تمرینات بدنی با هدف توسعه اقدامات حرکتی و شکل دادن به کیفیت های فیزیکی بدن در حال توسعه است.

پرورش نسل جوان از نظر جسمی سالم وظیفه ای مهم برای خانواده ها و مدارس است. با این حال، در حال حاضر، تنها 27٪ از کودکان پیش دبستانی عملا سالم هستند، تنها 65٪ از کودکان و 60٪ از نوجوانان از نظر جسمی هماهنگ هستند. تعداد قابل توجهی از دانش آموزان دبیرستانی به دلایل بهداشتی محدودیت هایی در انتخاب حرفه دارند و در بین فارغ التحصیلان مدارس حداقل نیمی از آنها برای خدمت سربازی مناسب یا تا حدی مناسب نیستند.

همه اینها نشان دهنده نیاز به بازسازی اساسی سازمان تربیت بدنی دانش آموزان، تغییر دیدگاه ها در مورد تربیت بدنی، وضعیت بدنی و زیبایی بدن انسان است. ما در مورد تخلیه برنامه‌ها و برنامه‌ها، کاهش آموزش آموزنده، افزایش تعداد ساعت‌های درس تربیت بدنی، کنار گذاشتن فعالیت‌های سنتی در کلاس درس صحبت می‌کنیم، زمانی که کودکان تقریباً تمام مدت بی‌حرکت می‌نشینند و به نفع کار فشرده خود هستند. همچنین بازنگری در مفاهیم و روش های تربیت بدنی در مدرسه. این باید به شکلی از تفریح ​​فعال، کار برای سلامتی، آموزش و ارضای نیازهای فیزیولوژیکی کودک تبدیل شود. اهمیت تربیت بدنی و سبک زندگی سالم باید توسط معلم با رفتار خود مورد تاکید قرار گیرد.

محتوای تربیت بدنی برای دانش‌آموزان براساس برنامه درسی موضوع و برنامه‌های بخش‌ها و باشگاه‌ها تعیین می‌شود. این برنامه موارد زیر را فراهم می کند: الف) جذب اطلاعات نظری (دانش از بهداشت عمومی و بهداشت تمرینات بدنی، اطلاعات لازم برای انجام مستقل تمرینات بدنی). مطالب تئوری در طول کلاس های مقدماتی و در سیستم کار آموزشی و آموزشی در طول درس در ارتباط با تمرینات انجام شده ارائه می شود. ب) تمرینات ژیمناستیک که به رشد فیزیکی عمومی دانش آموزان کمک می کند (تشکیل و بازسازی، تمرینات مته، تمرینات با هدف رشد عمومی کودک، شکل گیری وضعیت صحیح بدن، تمرینات آکروباتیک، تمرینات رقص، کوهنوردی و بالا رفتن، تمرینات تعادلی، تمرینات در حالت آویزان و استراحت، خرک)؛ ج) دو و میدانی (انواع دویدن، پرش های بلند و بلند، پرتاب از راه دور). د) بازی های فضای باز طراحی شده برای توسعه نبوغ، مهارت، سرعت عمل، پرورش جمع گرایی و نظم و انضباط دانش آموزان؛ د) بازی های ورزشی (بسکتبال، والیبال، فوتبال)؛ ه) آموزش اسکی (تسلط بر تکنیک های اساسی اسکی، توسعه ویژگی های حرکتی). و) آموزش اسکیت کراس کانتری و سرعت؛ §) شنا (کرال جلو، کرال پشت، کرال سینه و همچنین غواصی و تکنیک های نجات غرق شدگان).

دشواری اجرای برنامه در این واقعیت نهفته است که در یک درس باید بر عناصر چندین بخش مسلط شوید. این امر برنامه ریزی مطالب آموزشی را برای ترم و برای هر درس دشوار می کند.

1) تقویت سلامت و سفت شدن بدن دانش آموزان، ارتقاء رشد جسمی و افزایش عملکرد آنها. شکل گیری و توسعه عملکردهای اساسی بدن که در سال های تحصیلی اتفاق می افتد، مستلزم استفاده از همه عواملی است که بر این روند تأثیر مثبت دارند. مراقبت از سلامت دانش آموزان وظیفه اصلی هر معلم در هر درس است.

2) شکل گیری و بهبود مهارت ها و توانایی های حرکتی و ارتباط دانش مرتبط. هدف تربیت بدنی پرورش مهارت ها و توانایی های حیاتی در انواع حرکات طبیعی است: دویدن، پریدن، اسکی، شنا. این امر مستلزم دانش در مورد روش ها و قوانین انجام اقدامات حرکتی است که دانش آموزان در طی توضیحات و نمایش ها به دست می آورند.

3) توسعه کیفیات حرکتی اساسی. برای انجام بسیاری از اقدامات، فرد به قدرت نیاز دارد - توانایی غلبه بر مقاومت خارجی یا مقابله با آن از طریق تلاش عضلانی. سرعت - توانایی انجام حرکات در حداقل مدت زمان؛ استقامت - توانایی انجام کار خاص برای مدت طولانی؛ انعطاف پذیری - توانایی انجام حرکات با دامنه زیاد؛ چابکی - توانایی یادگیری سریع حرکات جدید و عملکرد موفقیت آمیز در شرایط متغیر. این ویژگی های حرکتی در ارتباط نزدیک رشد می کنند و خود را نشان می دهند.

4) شکل گیری عادت و علاقه پایدار به ورزش منظم بدنی. تأثیر مثبت ورزش بدنی تنها در صورتی امکان پذیر است که به طور سیستماتیک انجام شود که به یک عادت و نیاز تبدیل شود. برای پرورش چنین نیازی، باید علاقه کودک به تمرینات را بیدار کرد، تمرینات جالبی را انتخاب کرد و دانش آموز را به انجام آنها به سرعت تشویق کرد. اوقات فراغت به تفریح ​​فعال و رشد معنوی دانش آموزان کمک می کند. شکل گیری عادت به ورزش بدنی با برنامه صحیح روزانه و هفتگی، تغذیه سالم و خواب کافی تسهیل می شود. استفاده از الکل، نیکوتین و مواد مخدر غیرقابل قبول است.

5) آموزش مهارت های بهداشتی، شکل گیری دانش در مورد تمرینات بدنی و سخت شدن. دانش آموزان در حین مطالعه دروس مختلف، به ویژه زیست شناسی، آموزش های بهداشتی دریافت می کنند. آنها با برنامه روزانه، بهداشت غذا، خواب و غیره آشنا می شوند. در فرآیند تمرین بدنی، دانش آموزان قوانین استفاده از آنها را می آموزند، با تأثیر ورزش بر بدن، الزامات بهداشتی برای سخت شدن و مهارت در روش های خودسازی آشنا می شوند. نظارت بر عملکرد، خستگی، نبض، و رفاه عمومی.

بر اساس دکترین ملی توسعه آموزش، تربیت بدنی به عنوان یک جزء جدایی ناپذیر از آموزش و پرورش باید تضمین کند که هر فرد دانش علمی لازم را در مورد سلامت و ابزارهای تقویت آن، در مورد راه ها و روش های مبارزه با بیماری ها، در مورد روش های دستیابی به دست می آورد. عملکرد بالا و فعالیت خلاق طولانی مدت.

در تربیت بدنی از تمرینات بدنی، عوامل طبیعی و بهداشتی استفاده می شود.

تمرینات بدنی اعمال حرکتی هستند که به طور خاص سازماندهی شده و آگاهانه مطابق با قوانین و اهداف تربیت بدنی انجام می شوند. اینها عبارتند از ژیمناستیک، بازی، گردشگری، ورزش:

ژیمناستیک به عنوان یک نوع خاص از پیشرفت بدنی طیف گسترده ای از تمرینات را پوشش می دهد: تمرین و نظم (آموزش روش های منطقی شکل گیری، جابجایی و حرکت به منظور توسعه مهارت های عمل جمعی). رشد عمومی (توسعه هر دو بخش جداگانه بدن و کل ارگانیسم را فراهم می کند). تمرینات کف (بهبود هماهنگی حرکات، ایجاد حس ریتم، زیبایی حرکات)؛ به عنوان ابزاری برای رشد شخصیت همه جانبه (دویدن، پریدن، پرتاب و غیره) استفاده می شود. ژیمناستیک - تمرینات روی تجهیزات ویژه مختلف (آکروباتیک، رشد قدرت، چابکی، توانایی جهت یابی در فضا؛ تمرینات ژیمناستیک ریتمیک به عنوان وسیله ای برای آموزش فیزیکی و زیبایی شناختی).

بازی ها، ارضای ولع طبیعی کودکان و نوجوانان برای فعالیت بدنی، برانگیختن عواطف جمعی، القای شادی در تلاش مشترک و کمک به تقویت رفاقت و دوستی است. در مدارس ابتدایی، بازی های عمدتاً در فضای باز انجام می شود، در مدارس راهنمایی و دبیرستان - ورزش.

گردشگری شامل پیاده‌روی‌ها، گردش‌ها، پیاده‌روی و سفرهایی است که برای آشنایی دانش‌آموزان با سرزمین مادری، طبیعت، آثار تاریخی و فرهنگی خود برگزار می‌شود. در چنین رویدادهایی دانش‌آموزان از نظر جسمی قوی‌تر می‌شوند، تاب‌آوری را می‌آموزند، مهارت‌های کاربردی جهت‌گیری و حرکت در یک محیط دشوار، تجربه زندگی و فعالیت‌های جمعی را کسب می‌کنند و هنجارهای نگرش مسئولانه نسبت به طبیعت را می‌آموزند.

ورزش برخلاف تربیت بدنی همیشه با دستیابی به حداکثر نتایج در انواع خاصی از تمرینات بدنی همراه است. برای شناسایی نتایج ورزشی و فنی مسابقاتی برگزار می شود. در کشتی، دانش آموزان بر استرس فیزیکی و عصبی قابل توجهی غلبه می کنند، ویژگی های حرکتی، اخلاقی و ارادی را نشان می دهند و رشد می دهند.

عوامل طبیعی (آفتاب، هوا، آب) که همراه با ورزش عمل می کنند، اثرات سلامتی دانش آموزان را افزایش می دهند.

عوامل بهداشتی شامل ارائه بهداشتی کلاس های تربیت بدنی، رژیم منطقی کار آموزشی، استراحت، تغذیه، خواب و غیره می شود. این استانداردها همچنین برنامه روزانه دانش آموزان را تنظیم می کند که بسته به سطح سلامت، سطح عملکرد، شرایط خاص زندگی و ویژگی های فردی دانش آموزان متفاوت است. برای همه دانش آموزان باید ورزش صبحگاهی، توالت، فعالیت های مدرسه، ناهار، استراحت بعد از ظهر، تکالیف، فعالیت های در فضای باز، ورزش، کلاس های سرگرمی، شام، پیاده روی عصرگاهی، آماده شدن برای خواب باشد.

در کلاس های تربیت بدنی از روش های زیر برای اجرای تمرینات استفاده می شود: پیشانی – اجرای همزمان تمرینات توسط تمامی دانش آموزان. در هنگام تمرین در ساخت و حرکت، تمرینات پشت سر هم بدون اشیا و با اشیا، پیاده روی، دویدن، تمرینات رقص، اسکی و غیره استفاده می شود. جریان - دانش آموزان تمرین را یکی پس از دیگری به نوبه خود انجام می دهند، یعنی در یک جریان. ممکن است چندین رشته وجود داشته باشد. این روش هنگام انجام پرش های بلند، پرش های ارتفاع، تمرینات تعادلی، تمرینات آکروباتیک، کوهنوردی، فرود و صعود روی اسکی استفاده می شود. متغیر - دانش آموزان به شیفت هایی تقسیم می شوند که به نوبت تمرینات را انجام می دهند. هنگام انجام کوهنوردی، پرتاب از راه دور، تمرینات آکروباتیک، دویدن با سرعت استفاده می شود. گروه - شامل تقسیم دانش آموزان به کلاس ها، گروه هایی است که هر کدام تمرین جداگانه ای را انجام می دهند. پس از مدت زمان معین، گروه ها مکان خود را تغییر می دهند تا هر یک از آنها تمام تمرینات را تکمیل کنند. فردی - هنگامی که دانش آموزان تمرینات ارزیابی را انجام می دهند استفاده می شود. دایره ای - گروه های کوچکی از دانش آموزان تعداد معینی تمرین مختلف را انجام می دهند و به طور متوالی در یک دایره از یک مکان مخصوص آماده شده برای انجام یک تمرین خاص به دیگری حرکت می کنند. تمریناتی که دانش آموزان قبلاً به خوبی بر آنها مسلط شده اند به صورت دایره ای اجرا می شوند.

رشد جسمانی دانش آموزان با اشکال مختلف تربیت بدنی فوق برنامه و فعالیت های ورزشی ارتقا می یابد. رایج ترین آنها عبارتند از:

ژیمناستیک قبل از درس برای اطمینان از خودسازماندهی دانش آموزان در ابتدای روز مدرسه، جلوگیری از انحنای وضعیت بدن، افزایش کارایی در طول روز و سخت شدن بدن طراحی شده است.

برای رفع خستگی چند دقیقه و استراحت انجام دهید. برای انجام تمرینات، دانش آموزان میزهای خود را ترک می کنند و یقه و بندهای خود را شل می کنند. تمرینات در کلاس های 1-8 در هر درس پس از 20-30 دقیقه کار به مدت 2.5-3 دقیقه انجام می شود. کودکان 3-4 تمرین را با 6-8 تکرار انجام می دهند. استراحت های تربیت بدنی نیز در گروه های بعد از مدرسه و در منزل با دانش آموزان راهنمایی و دبیرستان به مدت 15-10 دقیقه انجام می شود. هر 50-60 دقیقه کار آموزشی در طول چنین "دقایق" توصیه می شود که روی تکالیف در تربیت بدنی کار کنید.

فعالیت های فوق برنامه (باشگاه ها و بخش ها) که وظیفه آنها ایجاد شرایطی برای القای عادت ورزش منظم در دانش آموزان است و باعث ورود تربیت بدنی به زندگی روزمره می شود. در فعالیت های فوق برنامه، دانش، مهارت های عملی و توانایی های کسب شده در دروس تثبیت و بهبود می یابد. مشارکت دانش آموزان در فعالیت های فوق برنامه داوطلبانه است.

ساعت سلامت در بسیاری از مدارس هر روز بعد از درس 2 یا 3 به مدت 45 دقیقه انجام می شود. با استراحت طولانی و کاهش 5 دقیقه تمام درس ها زمان برای او آزاد می شود. تمرینات عمدتاً در هوای تازه انجام می شود (دانش آموزان لباس ورزشی می پوشند). معلمان می توانند تمرینات را همراه با دانش آموزان یا به عنوان یک گروه جداگانه انجام دهند.

مسابقات دسته جمعی و جشنواره های ورزشی مستلزم سازماندهی مشخص و رعایت آداب خاصی است. همه اینها وحدت آموزش فیزیکی، اخلاقی، زیبایی شناختی دانش آموزان را تضمین می کند.

هنرهای رزمی مختلف (قزاق، شرقی) در بین جوانان مدرن رایج شده است که به سخت شدن مردان جوان و توسعه چابکی و استقامت کمک می کند.

برنامه جامع "تربيت بدني - سلامت ملت" بر رويكرد سيستماتيك به تربيت بدني جوانان تمركز دارد كه در آن تربيت بدني در حوزه آموزشي به عنوان بخشي جدايي ناپذير از سيستم آموزش عمومي در نظر گرفته مي شود كه براي تضمين توسعه آموزش و پرورش طراحي شده است. سلامت جسمی و اخلاقی، آمادگی روحی و روانی فرد برای زندگی فعال و فعالیت حرفه ای.

معرفی درس های فوتبال در مدارس، و همچنین کار فدراسیون فوتبال، وزارت آموزش و پرورش و علوم اوکراین در زمینه پشتیبانی سازمانی، مادی و فنی از فعالیت های فوتبالیست های جوان، به فعال سازی تربیت بدنی کمک می کند. دانش آموزان مدرسه، آشنایی آنها با ورزش و دستاوردهای عالی.

همه قهرمانان و رکوردداران در یک زمان در مدرسه درس می خواندند و قهرمانان آینده نیز در آن حضور می یابند. دستاوردهای آنها نیز متعلق به مدرسه است و وظیفه اصلی آن در تربیت بدنی آماده سازی جوانان سالم و هماهنگ است.

تربیت بدنی

فرآیندی سازمان یافته از نظر آموزشی برای انتقال از نسلی به نسل دیگر روش ها و دانش لازم برای علوم فیزیکی. بهبود هدف F در رشد متنوع شخصیت، جسمی فرد است. کیفیت ها و توانایی ها، شکل گیری مهارت ها و توانایی های حرکتی، ارتقای سلامت.

پایه ای به معنای F در - فیزیکی است. ورزش، استفاده از طبیعی نیروهای طبیعت (انرژی خورشیدی، محیط هوا و آب و غیره)، رعایت قوانین بهداشتی (شخصی، کارگری، خانگی و غیره). فیزیک تمرینات تأثیر متفاوتی بر رشد جسمانی دارند. توانایی ها آگاهی از الگوهای تاثیر فیزیکی. تمرینات روی بدن، علمی روش اجرای آنها امکان استفاده از فیزیکی را فراهم می کند. تمرینات برای رسیدن به اهداف F در طبیعی. نیروهای طبیعت در F به عنوان شرایطی برای سازماندهی و انجام موفقیت آمیز تمرینات بدنی عمل می کنند. ورزش و به عنوان وسیله ای برای سفت کردن بدن، رعایت شرایط بهداشتی برای حفظ سلامتی و آمادگی جسمانی ضروری است. بهبود رشد فیزیکی توانایی های انسانی توسط فیزیکی تسهیل می شود کار (به ویژه در هوا)، که می تواند به عنوان یک وسیله کمکی استفاده شود F در F در 3 جهت اصلی فیزیکی عمومی انجام می شود، پروفسور. تمرینات بدنی و ورزشی.

ایجاد پایه های F در تدریس. موسسات به درک عمیق از فرآیند رشد شخصیت توسط IA Comenius او پیشنهاد فیزیکی کمک کردند. این فیزیکدان تاکید کرد: آمادگی کودکان را در برنامه درسی گنجانده و آن را با دروس سایر دروس مرتبط کنید. تمرینات معنوی و اخلاقی آموزش توسعه نظریه F به شدت تحت تأثیر ایده های J. Locke، J. J. Rousseau، I. G. Pestalozzi و Ped بود. عمل نیکوکاران (I K Guts-Muts و دیگران). Ped. نظریه های قرن 19 (""، ""، و غیره). F را جزء لاینفک مکتب مترقی می داند. تحصیلات.

مطابق با ملی به طور سنتی، در قرن 19 و 20، سیستم های F در مدارس توده ای اکثر کشورها توسعه یافتند.

در روسیه، علمی. مبانی دکترا در سه ماهه آخر سال 19 توسعه یافت. برای درک تأثیر فیزیکی اهمیت زیادی دارد. تمرینات مربوط به رشد و تغییر اشکال بدن انسان، آثار H. I. Pirogov بود. در محبوبیت ایده های دکترا در کودکان در خانواده و مدرسه با کار پزشکان E. M. Dementyev و E. A Pokrovsky Dementyev در پایان نامه "توسعه قدرت عضلانی انسان در ارتباط با فیزیکی عمومی او." توسعه" تلاشی برای تجزیه و تحلیل تأثیر شرایط کار بر فیزیکی انجام داد. توسعه جوانان، با کاشت خارجی ها در روسیه مخالفت کرد. سیستم های تمرینات ژیمناستیک برای چندین سال، مجموعه بازی های او بهترین راهنما برای معلمان F. در پوکروفسکی در کار "Phys. کودکان در میان ملل مختلف، عمدتا روسیه» (1884). به اهمیت معرفی ملی اشاره کرد بازی ها در سیستم F

نقش مهمی را II F Lesgaft ایفا کرد که او را بنیانگذار علم می نامند. سیستم های F در لسگافت «فیزیکی» را معرفی کردند. "در آثار "آموزش خانواده" (1884)، "راهنمای فیزیک. مدرسه آموزش کودکان سن" (1888-1901)، "مبانی آناتومی نظری" (1892). و دیگران، او استدلال کرد که Ch. هدف آموزش هماهنگ است. رشد کودک، که با آن کریمه به عنوان ترکیب صحیح ذهنی و جسمی درک شد. نیروها، ارتباط ناگسستنی آنها و گنجاندن فعال آنها در فردی با نقش رهبری آگاهی انسانی

آغاز نهضت تربیت بدنی توده ای در کشور توسط ارتش گذاشته شد. -ورزش و باشگاه ها که از سال 1918 در سیستم آموزش عمومی نظامی (آموزش نظامی جهانی) ایجاد شده است. در شرایط جنگ داخلی در دهه 20، اشکال توده ای به وجود آمد - مسابقات رله چند روزه، دویدن، مسابقات ورزشی و غیره. نقش مهمی در توسعه علمی. و مشکل نظری F در توسط شاگرد لسگافت و پیرو وی وی وی گورینفسکی انجام شد از دهه 30، اساس سیستم F در مجموعه تربیت بدنی آماده برای کار و دفاع از اتحاد جماهیر شوروی بود. (GTO، از سال 1931)، و برای کودکان - "شوروی اتحاد جماهیر شوروی باشید" (BGTO، از سال 1934). در دهه 30-40 مسائل علمی. توجیه وسایل و روشهای تربیت بدنی، محتوای تمرین در ورزشهای مختلف، فیزیول. مکانیسم های تأثیر تمرینات بدنی تمرینات روی بدن افراد درگیر و غیره در آثار V V Belinovich، N A Bernstein، K X Grantyn، A N Krestovnikov، A D Novikov، A Ts Puni، II A Rudik، VS Farfel، I M Sarki-Zova-Serasini و همکاران توسعه داده شد. .

علیرغم فرمالیسم خاص و اشتیاق بیش از حد برای رویدادهای جمعی در مقیاس بزرگ (به عنوان مثال، بازی های ورزشی نظامی "Zarnitsa" و "Eaglet")، سازمان های کما و پیشگام به مشارکت فعال نسل جوان در تربیت بدنی و ورزش کمک کردند ابتکار مسابقات سازماندهی پیشگام تیم های حیاط در محل سکونت برای جایزه "جنس طلایی"، "توپ چرمی" و غیره به شناسایی و مشارکت در فعالیت بدنی کمک کرد. فرهنگ و ورزش برای بسیاری از نوجوانان توانمند

از آغاز دهه 90، رشد F در کودکان و نوجوانان با تغییرات قابل توجهی روبرو شده است. مشکلات مادی گذار به اقتصاد بازار بسیاری از کودکان تربیت بدنی و ورزش را به خود اختصاص داده است. و گروه های جوانان در شرایط سخت تعدادی از انجمن ها مجبور شدند یا به طور کلی فعالیت های خود را متوقف کنند یا از حامیان مالی و والدین برای بازگرداندن حیات مدارس ورزشی، باشگاه ها و غیره کمک بگیرند.

ساختار سازمان های تربیت بدنی آماتور از انجمن های ورزشی داوطلبانه تشکیل شده است. موسسات و مؤسسات آموزشی توسط برنامه ها و طرح های آموزشی مربوط تنظیم می شود و مسئولیت آن بر عهده مقامات آموزشی می باشد.

هدف سیستم FV در گروه های سنی مختلف است. وظایف اصلی FV برای کودکان پیش دبستانی. افزایش سن در مورد سلامتی، ارتقای رشد صحیح و به موقع سیستم اسکلتی، تقویت و رشد متناسب همه گروه های عضلانی، بهبود سیستم قلبی عروقی، تنفسی و عصبی، بهبود فرآیندهای متابولیک در این سنین، مهارت های حرکتی حیاتی شکل می گیرد. دویدن، پریدن، پرتاب کردن، گرفتن، شنا کردن، و غیره)، حرکات را هماهنگ کنید، وضعیت صحیح بدن را حفظ کنید، کیفیت هایی را ایجاد کنید که اجرای منطقی حرکات را تضمین می کند - ریتم، جهت گیری در فضا، توانایی محاسبه تلاش ها و غیره. اشکال سازماندهی فعالیت بدنی در کودکان زیر 1 سال شامل کلاس های فیزیکی فردی است تمرینات و ماساژ، بعدا - کلاس های گروهی (بازی های 3-6 کودک در زمین های بازی، پیاده روی). در کودکان کلاس های بدنسازی در باغ برگزار می شود. تمرینات از نوع درس (بازی‌ها و تمرین‌های ساده، فرم‌بندی‌های مختلف، پرش، چرخیدن حلقه، دویدن و غیره، جلسات تربیت بدنی در حین طراحی، مدل‌سازی و غیره، گشت‌وگذار و پیاده‌روی در طبیعت، تعطیلات).

در مدرسه سن F در در درس تربیت بدنی F. در دانش آموزان در پروفسور انجام می شود. موسسات آموزشی همراه با حل مشکلات ذاتی آموزش عمومی فراهم می کنند. مدرسه، توسعه حرفه ای توانایی های لازم برای کار 10-12٪ از تمام دروس به تربیت بدنی اختصاص دارد. آماده سازی با پروفسور شیب

اشکال اصلی F برای دانش آموزان آموزشی و اختیاری (برای رشته های ورزشی انتخابی) است. فعالیت های تربیت بدنی و سلامت مواد آموزشی اجباری برنامه تربیت بدنی در دانشگاه ها آموزش تمرینات اساسی، بهداشت، تولید و ورزش ژیمناستیک، دو و میدانی، شنا، اسکی، بازی های ورزشی، مهارت ها و توانایی های توریستی و همچنین ارتباطات اطلاعات نظری در مورد مسائل مختلف فیزیکی فرهنگ

فیزیک در خانواده به شکل روش های سخت شدن، استراحت های تربیت بدنی در حین آماده سازی دروس و همچنین تمرینات بدنی مستقل انجام می شود. تمرین، بازی، سرگرمی، پیاده روی (همچنین به آموزش خانواده مراجعه کنید).

لیت تئوری و روش های فیزیک. آموزش و پرورش، ویرایش. B A Ashmarina, M, 1979, Kun L General Phys. فرهنگ، ترجمه از Weng، M، 1982، تاریخ فیزیک. فرهنگ و ورزش، ویرایش. در V Stolbova، M، 1983، مقدمه ای بر نظریه فیزیک. فرهنگ، ویرایش. L N Matveeva, M, 1983, Phys. آموزش، M، 1983 V N Shaulin

دایره المعارف آموزشی روسی. - M: "دایره المعارف بزرگ روسیه". اد. V. G. Panova. 1993 .

ببینید «تربیت بدنی» در فرهنگ‌های دیگر چیست:

تربیت بدنی- بخشی از آموزش عمومی؛ با هدف تقویت سلامت و رشد هماهنگ بدن انسان؛ یکی از شاخص های وضعیت فرهنگ بدنی در جامعه است. ابزار اصلی تربیت بدنی تمرینات بدنی،... ... فرهنگ لغت دایره المعارفی بزرگ

تربیت بدنی- یک فرآیند آموزشی با هدف تشکیل نسل جوان سالم، از نظر جسمی و روحی کامل، از نظر اخلاقی پایدار، تقویت سلامت، افزایش کارایی، طول عمر خلاق و افزایش طول عمر انسان... دایره المعارف حقوقی

تربیت بدنی- فرهنگ بدنی حوزه ای از فعالیت های اجتماعی است که با هدف حفظ و تقویت سلامتی، توسعه توانایی های روانی فرد در فرآیند فعالیت حرکتی آگاهانه انجام می شود. فرهنگ فیزیکی بخشی از فرهنگ است،... ... ویکی پدیا

تربیت بدنی- بخش ارگانیک آموزش عمومی (به آموزش مراجعه کنید). یک فرآیند آموزشی اجتماعی با هدف تقویت سلامت، توسعه هماهنگ اشکال و عملکردهای بدن انسان، توانایی ها و کیفیت های فیزیکی آن، در... ... دایره المعارف بزرگ شوروی

تربیت بدنی- سیستمی از اقدامات و شرایطی که رشد فیزیکی فرد را تضمین می کند و سلامت و عملکرد او را حفظ می کند. تربیت بدنی شامل: بهبود بدن انسان – اندام های داخلی، حرکتی و استخوانی... ... مبانی فرهنگ معنوی (فرهنگ دانشنامه معلم)

تربیت بدنی- 25) تربیت بدنی فرآیندی است با هدف آموزش فرد، پرورش توانایی های جسمانی فرد، کسب مهارت ها و دانش در زمینه فرهنگ بدنی و ورزش به منظور شکل گیری یک جامعه کاملاً توسعه یافته و از نظر جسمی… اصطلاحات رسمی

تربیت بدنی- بخشی از آموزش عمومی؛ با هدف تقویت سلامتی، توسعه هماهنگ بدن انسان؛ یکی از شاخص های وضعیت فرهنگ بدنی در جامعه است. ابزار اصلی تربیت بدنی تمرینات بدنی،... ... فرهنگ لغت دایره المعارفی

تربیت بدنی- یکی از جنبه های تعلیم و تربیت؛ یک فرآیند آموزشی سازمان یافته با هدف بهبود سلامت، آموزش حرکات مختلف و بهبود کیفیت های بدنی، توسعه متنوع توانایی های بدنی، شکل گیری و... روان حرکتی: فرهنگ لغت-کتاب مرجع

تربیت بدنی- fizinis lavinimas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Judėjimo įgūdžių, fizinių ypatybių ir kompleksinių gebėjimų tobulinimas fiziniais pratimais. atitikmenys: انگلیسی. تربیت بدنی vok. körperliche Bildung، f; Leibeserziehung … ورزشی پایانی

تربیت بدنی- fizinis lavinimas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Kūno lavinimas fiziniais pratimais، papildantis intelektinį lavinimą ir sudarantis bendrosios auklėjimo sistemos dalį. Fizinio lavinimo mokykloje tikslai: judesių mokymas ir… … Sporto Terminų žodynas

تربیت بدنی- fizinis lavinimas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Vientisas pedagoginis vyksmas, kurio tikslas aktyvia fizine veikla ir lavinamojo poveikio priemonėmis ugdyti žmogaus prigimties galias, asmenyę. atitikmenys: انگلیسی. فیزیکی… …Sporto Terminų žodynas

صفحه 2 از 6

تربیت بدنی

تربیت بدنی– این نوعی آموزش است که محتوای خاص آن آموزش حرکات، پرورش کیفیات بدنی، تسلط بر دانش ویژه تربیت بدنی و ایجاد نیاز آگاهانه به فعالیت های تربیت بدنی است (شکل 1).

برنج. 1. شکل گیری هدفمند مهارت های حرکتی و رشد کیفیات فیزیکی یک فرد

آموزش حرکتی به عنوان محتوای آن تربیت بدنی است - توسعه سیستماتیک روش های منطقی توسط فرد برای کنترل حرکات خود، در نتیجه کسب سرمایه لازم از مهارت های حرکتی، مهارت ها و دانش مرتبط در زندگی.

دانش آموزان با تسلط بر حرکاتی که دارای معنای معنایی هستند، اقدامات حرکتی که برای زندگی یا ورزش مهم هستند، توانایی نشان دادن منطقی و کامل ویژگی های فیزیکی خود را به دست می آورند. در عین حال الگوهای حرکات بدن خود را یاد می گیرند.

بسته به میزان تسلط، تکنیک عمل حرکتی را می توان به دو شکل انجام داد - در قالب یک مهارت حرکتی و در قالب یک مهارت. بنابراین، به جای عبارت "حرکات یادگیری" در تمرین تربیت بدنی، اغلب از اصطلاح "تشکیل مهارت های حرکتی" استفاده می شود.

رشد کیفیات بدنی یک جنبه به همان اندازه مهم تربیت بدنی است. مدیریت هدفمند توسعه تدریجی قدرت، سرعت، استقامت و سایر ویژگی های فیزیکی بر مجموعه خواص طبیعی بدن تأثیر می گذارد و از این طریق تغییرات کمی و کیفی را در قابلیت های عملکردی آن تعیین می کند.

تمام صفات جسمانی فطری هستند، یعنی. در قالب تمایلات طبیعی به فرد داده می شود که نیاز به توسعه و بهبود دارد. و هنگامی که روند توسعه طبیعی به طور خاص سازماندهی می شود، یعنی. ماهیت آموزشی، درست تر است که بگوییم نه "توسعه"، بلکه "آموزش خصوصیات بدنی".

در فرآیند تربیت بدنی، طیف وسیعی از دانش تربیت بدنی و ورزشی از محتوای جامعه شناختی، بهداشتی، پزشکی-بیولوژیکی و روش شناختی نیز کسب می شود. دانش باعث می شود که روند تمرین بدنی معنادارتر و در نتیجه موثرتر شود.

بنابراین، تربیت بدنی فرآیندی برای حل وظایف آموزشی است که تمام ویژگی های فرآیند آموزشی را دارد. یکی از ویژگی های بارز تربیت بدنی این است که شکل گیری سیستماتیک توانایی ها و مهارت های حرکتی و توسعه هدفمند ویژگی های بدنی فرد را تضمین می کند که مجموع آن به طور قاطع ظرفیت بدنی او را تعیین می کند.

تربیت بدنی

فرهنگ بدنی- حوزه ای از فعالیت اجتماعی با هدف حفظ و تقویت سلامتی، توسعه توانایی های روانی فرد در فرآیند فعالیت حرکتی آگاهانه. فرهنگ بدنی- بخشی از فرهنگ، که مجموعه ای از ارزش ها، هنجارها و دانش است که توسط جامعه به منظور رشد جسمی و فکری توانایی های فرد، بهبود فعالیت حرکتی او و شکل گیری سبک زندگی سالم، سازگاری اجتماعی از طریق فیزیکی ایجاد شده و مورد استفاده قرار می گیرد. آموزش، تربیت بدنی و رشد بدنی (مطابق با قانون فدرال فدراسیون روسیه مورخ 4 دسامبر 2007 N 329-FZ "در مورد فرهنگ بدنی و ورزش در فدراسیون روسیه").

شاخص های اصلی وضعیت فرهنگ بدنی در جامعه عبارتند از:

• سطح سلامت و رشد جسمانی افراد؛
• میزان استفاده از فرهنگ بدنی در زمینه پرورش و آموزش، تولید و زندگی روزمره.

اطلاعات کلی

اصطلاح "فرهنگ بدنی" در اواخر قرن نوزدهم در انگلستان در طول دوره توسعه سریع ورزش های مدرن ظاهر شد، اما در غرب کاربرد گسترده ای پیدا نکرد و با گذشت زمان عملاً از استفاده ناپدید شد. برعکس، در روسیه، که از آغاز قرن بیستم استفاده شد، پس از انقلاب 1917، اصطلاح "فرهنگ فیزیکی" در تمام مقامات عالی شوروی به رسمیت شناخته شد و محکم وارد فرهنگ لغت علمی و عملی شد. در سال 1918 ، موسسه فرهنگ بدنی در مسکو افتتاح شد ، در سال 1919 وسئوبوچ کنگره ای در مورد فرهنگ بدنی برگزار کرد ، از سال 1922 مجله "فرهنگ بدنی" منتشر شد و از سال 1925 تا به امروز - مجله "تئوری و عمل فرهنگ بدنی". ". به تدریج، اصطلاح "فرهنگ فیزیکی" در کشورهای اردوگاه سوسیالیست سابق و در برخی از کشورهای "جهان سوم" رایج شد. خود نام "فرهنگ فیزیکی" نشان دهنده تعلق آن به فرهنگ است. فرهنگ بدنی نوعی فرهنگ عمومی است، جنبه ای از فعالیت برای توسعه، بهبود، حفظ و بازیابی ارزش ها در زمینه بهبود جسمانی یک فرد برای خود تحقق بخشیدن به توانایی های روحی و جسمی و اهمیت اجتماعی آن. نتایج مرتبط با انجام وظایف او در جامعه است.

فرهنگ بدنی بخشی از فرهنگ عمومی بشر است و نه تنها قرن ها تجربه ارزشمند را در آماده سازی یک فرد برای زندگی، تسلط، توسعه و مدیریت به نفع یک فرد جذب کرده است. از دیدگاه دینی - به خدا) اما آنچه کم اهمیت نیست، تجربه تأیید و تقویت اصول اخلاقی یک فرد است که در روند تربیت بدنی متجلی می شود. بنابراین، در فرهنگ بدنی، برخلاف معنای لغوی آن، دستاوردهای افراد در بهبود ویژگی های جسمی و تا حد زیادی روحی و اخلاقی خود منعکس می شود. سطح رشد این ویژگی ها و همچنین دانش، مهارت ها و توانایی های شخصی برای بهبود آنها، ارزش های فردی فرهنگ بدنی را تشکیل می دهد و فرهنگ بدنی فرد را به عنوان یکی از جنبه های فرهنگ عمومی فرد تعیین می کند.

وسایل فرهنگ بدنی

ابزار اصلی فرهنگ بدنی، توسعه و هماهنگ کردن همه مظاهر زندگی بدن انسان، تمرینات آگاهانه (آگاهانه) تمرینات بدنی مختلف (حرکات بدنی) است که بیشتر آنها توسط خود شخص اختراع یا بهبود یافته است. آنها شامل افزایش تدریجی فعالیت بدنی از تمرینات و گرم کردن تا تمرین، از تمرین تا بازی ها و مسابقات ورزشی، از آنها تا ایجاد رکوردهای ورزشی شخصی و عمومی با افزایش قابلیت های فیزیکی شخصی است. در ترکیب با استفاده از نیروهای طبیعی طبیعت (خورشید، هوا و آب بهترین دوستان ما هستند!)، عوامل بهداشتی، رژیم غذایی و استراحت، و بسته به اهداف شخصی، فرهنگ بدنی به شما این امکان را می دهد که به طور هماهنگ بدن را توسعه و بهبود بخشید و از آن نگهداری کنید. در شرایط جسمانی عالی برای چندین سال .

مولفه های فرهنگ بدنی

هر یک از مؤلفه های فرهنگ بدنی دارای استقلال خاصی، تنظیم هدف، پشتیبانی مادی و فنی، سطح توسعه متفاوت و حجم ارزش های شخصی خود است. بنابراین، ورزش در حوزه فعالیت فرهنگ بدنی با استفاده از عبارات "فرهنگ بدنی و ورزش"، "تربیت بدنی و ورزش" متمایز می شود. در این مورد، "فرهنگ بدنی"، "فرهنگ بدنی" به معنای محدود، می تواند به عنوان فرهنگ بدنی توده ای و فرهنگ فیزیکی درمانی درک شود.

فرهنگ فیزیکی انبوه

فرهنگ بدنی انبوه با فعالیت بدنی افراد در چارچوب فرآیند تربیت بدنی و خودآموزی برای رشد عمومی بدنی و بهبود سلامتی آنها، بهبود توانایی های حرکتی، بهبود فیزیک و وضعیت بدن و همچنین فعالیت هایی در بدن شکل می گیرد. سطح تفریحات فیزیکی

تفریحات فیزیکی

تفریح ​​(لاتین - recreatio، به معنای واقعی کلمه - بازسازی) - 1) تعطیلات، استراحت در مدرسه، 2) اتاق تفریحی در موسسات آموزشی، 3) استراحت، بازیابی نیروی انسانی. تفريحات بدني عبارت است از تفريح و سرگرمي فعال بدني با استفاده از تمرينات بدني، بازيهاي خارج از منزل، ورزشهاي مختلف و نيز نيروهاي طبيعي طبيعت كه در نتيجه آن لذت حاصل شده و سلامتي و خلق و خوي خوب حاصل مي شود، عملكرد ذهني و جسمي احيا مي شود. به عنوان یک قاعده، کلاس های در سطح فرهنگ فیزیکی انبوه برای یک فرد سالم با تلاش های جسمی و ارادی بسیار زیاد همراه نیست، با این حال، آنها یک پس زمینه قدرتمند انضباطی، تقویت کننده و هماهنگ کننده برای تمام جنبه های فعالیت او ایجاد می کنند.

تناسب اندام شفابخش

یکی دیگر از اهداف، همچنین غیرورزشی، جهت گیری فرهنگ بدنی توسط فرهنگ فیزیکی درمانی (توانبخشی حرکتی) شکل می گیرد که از تمرینات بدنی انتخاب شده ویژه استفاده می کند و همانطور که قبلاً اشاره شد از برخی تجهیزات ورزشی برای درمان و ترمیم عملکردهای بدن آسیب دیده استفاده می شود. در نتیجه بیماری ها، آسیب ها، کار بیش از حد و دلایل دیگر.

ورزش

تربیت بدنی تطبیقی

ویژگی این حوزه فعالیت در تعریف تکمیلی "تطبیقی" بیان شده است که بر هدف تربیت بدنی برای افراد دارای مشکلات سلامت تاکید دارد. این نشان می دهد که فرهنگ بدنی در تمام تظاهرات آن باید تغییرات مورفو-عملکردی مثبت را در بدن تحریک کند و از این طریق هماهنگی حرکتی لازم، کیفیت ها و توانایی های فیزیکی را با هدف حمایت از زندگی، توسعه و بهبود بدن تشکیل دهد. جهت اصلی فرهنگ فیزیکی سازگار، شکل گیری فعالیت حرکتی به عنوان یک عامل بیولوژیکی و اجتماعی مؤثر بر بدن و شخصیت انسان است. درک ماهیت این پدیده، اساس روش شناختی فرهنگ فیزیکی سازگار است. در دانشگاه فرهنگ فیزیکی سنت پترزبورگ. P.F Lesgaft دانشکده فرهنگ فیزیکی تطبیقی ​​را افتتاح کرد که وظیفه آن تربیت متخصصان بسیار ماهر برای کار در زمینه فرهنگ بدنی برای افراد معلول است.

تربیت بدنی

مفهوم گسترده مدرن "تربیت بدنی" به معنای یک جزء ارگانیک از آموزش عمومی است - یک فرآیند آموزشی، آموزشی با هدف تسلط فرد بر ارزش های شخصی فرهنگ بدنی. به عبارت دیگر، هدف از تربیت بدنی، شکل‌گیری فرهنگ بدنی فرد است، یعنی آن جنبه از فرهنگ عمومی فرد که به تحقق پتانسیل زیستی و معنوی او کمک می‌کند. بنیانگذار سیستم علمی تربیت بدنی (در ابتدا - آموزش)، که به طور هماهنگ رشد ذهنی و تربیت اخلاقی یک فرد جوان را ارتقا می دهد، معلم، آناتومیست و دکتر روسی پیتر فرانتسویچ لسگافت (1837-1909) در روسیه است. "دوره های آموزشی برای معلمان و رهبران تربیت بدنی" که توسط او در سال 1896 ایجاد شد، اولین موسسه آموزش عالی در روسیه برای آموزش متخصصان تربیت بدنی بود، نمونه اولیه آکادمی مدرن سنت پترزبورگ فرهنگ بدنی به نام P. F. Lesgaft. فارغ التحصیلان آکادمی آموزش عالی تربیت بدنی می گیرند و در رشته های مختلف تربیت بدنی متخصص می شوند، از جمله در زمینه تربیت بدنی، یعنی کسب ارزش های تربیت بدنی توسط افراد. در رابطه با کار در مؤسسات آموزش عالی، چنین متخصصی معلم تربیت بدنی یا معلم بخش تربیت بدنی نامیده می شود. لازم است بین اصطلاحات "تربیت بدنی" به عنوان آموزش حرفه ای در موسسات آموزشی خاص و "تربیت بدنی" در معنای اصلی آن (به گفته P.F. Lesgaft) از تربیت بدنی تمایز قائل شد. در زبان انگلیسی، اصطلاح تربیت بدنی را می توان به هر دو معنا به کار برد. همچنین باید در نظر داشت که اصطلاح انگلیسی "en:physical Culture" به معنای مفهوم گسترده ما از "فرهنگ فیزیکی" در خارج از کشور استفاده نمی شود. در آنجا، بسته به جهت خاص تربیت بدنی، از کلمات "en: sport"، "en: body training"، "en: body training"، "en: fitness" و غیره استفاده می شود ، آموزش اخلاقی، زیبایی شناختی و کار، رشد همه جانبه فرد را تضمین می کند. علاوه بر این، این جنبه‌ها از فرآیند کلی آموزش به میزان قابل توجهی در خود فرآیند تربیت بدنی که بر این اساس سازماندهی شده است، متجلی می‌شوند.

در موسسات آموزش عالی، روند تربیت بدنی دانش آموزان در گروه تربیت بدنی از طریق رشته دانشگاهی "فرهنگ بدنی" انجام می شود.

هدف تربیت بدنی در حل وظایف مرتبط بهداشتی، توسعه، آموزشی و آموزشی محقق می شود.

اهداف ارتقای سلامت و رشد تربیت بدنی عبارتند از:

• تقویت سلامت و سخت شدن بدن؛
• توسعه هماهنگ بدن و عملکردهای فیزیولوژیکی بدن؛
• توسعه همه جانبه کیفیت های جسمی و روانی؛
• تضمین سطح بالایی از عملکرد و طول عمر خلاقانه.

اعتقاد بر این است که برای انجام این وظایف، مجموع جلسات آموزشی و تربیتی در رشته «تربیت بدنی» و تمرینات و ورزش‌های بدنی مستقل اضافی برای هر دانش‌آموز باید حداقل 5 ساعت در هفته باشد.

همچنین ببینید

یادداشت

بنیاد ویکی مدیا 2010.

ببینید «تربیت بدنی» در فرهنگ‌های دیگر چیست:

بخشی از آموزش عمومی; با هدف تقویت سلامت و رشد هماهنگ بدن انسان؛ یکی از شاخص های وضعیت فرهنگ بدنی در جامعه است. ابزار اصلی تربیت بدنی تمرینات بدنی،... ... فرهنگ لغت دایره المعارفی بزرگ

تربیت بدنی- یک فرآیند آموزشی با هدف تشکیل نسل جوان سالم، از نظر جسمی و روحی کامل، از نظر اخلاقی پایدار، تقویت سلامت، افزایش کارایی، طول عمر خلاق و افزایش طول عمر انسان... دایره المعارف حقوقی

بخش ارگانیک آموزش عمومی (به آموزش مراجعه کنید). یک فرآیند آموزشی اجتماعی با هدف تقویت سلامت، توسعه هماهنگ اشکال و عملکردهای بدن انسان، توانایی ها و کیفیت های فیزیکی آن، در... ... دایره المعارف بزرگ شوروی

تربیت بدنی- سیستمی از اقدامات و شرایطی که رشد فیزیکی فرد را تضمین می کند و سلامت و عملکرد او را حفظ می کند. تربیت بدنی شامل: بهبود بدن انسان – اندام های داخلی، حرکتی و استخوانی... ... مبانی فرهنگ معنوی (فرهنگ دانشنامه معلم)

تربیت بدنی- 25) تربیت بدنی فرآیندی است با هدف آموزش فرد، پرورش توانایی های جسمانی فرد، کسب مهارت ها و دانش در زمینه فرهنگ بدنی و ورزش به منظور شکل گیری یک جامعه کاملاً توسعه یافته و از نظر جسمی… اصطلاحات رسمی

بخشی از آموزش عمومی; با هدف تقویت سلامتی، توسعه هماهنگ بدن انسان؛ یکی از شاخص های وضعیت فرهنگ بدنی در جامعه است. ابزار اصلی تربیت بدنی تمرینات بدنی،... ... فرهنگ لغت دایره المعارفی

تربیت بدنی- یکی از جنبه های تعلیم و تربیت؛ یک فرآیند آموزشی سازمان یافته با هدف بهبود سلامت، آموزش حرکات مختلف و بهبود کیفیت های بدنی، توسعه متنوع توانایی های بدنی، شکل گیری و... روان حرکتی: فرهنگ لغت-کتاب مرجع

تربیت بدنی- fizinis lavinimas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Judėjimo įgūdžių, fizinių ypatybių ir kompleksinių gebėjimų tobulinimas fiziniais pratimais. atitikmenys: انگلیسی. تربیت بدنی vok. körperliche Bildung، f; Leibeserziehung … ورزشی پایانی