Целлюлит – проблема, знакомая практически всем женщинам. Причин возникновения «апельсиновой корки» множество: гормональные сбои, высокий процент жира в теле и малая мышечная масса, стресс, нездоровый образ жизни, неправильное питание. В современном мире, процедуры по избавлению от этой проблемы можно делать не только в специализированных кабинетах, салонах, но и дома. Для получения положительного результата для подобных сеансов массажа необходим специальный прибор – антицеллюлитный массажер.

Главными «звоночками» для введения процедуры в повседневную жизнь являются:

Целлюлит

• избыточный вес;
• неровности кожных покровов;
• СХУ (синдром хронической усталости);
• послеродовые растяжки.

Массажер против целлюлита способствует:

• нормализации кровообращения;
• улучшению работы потовых желез;
• уменьшению объема жировой ткани;
• релаксации.

Он стимулирует клеточный обмен веществ и тонизирует, очищает, восстанавливает и делает упругой кожу.

Противопоказания

Из-за высокого взаимодействия, для применения подобного приспособления имеется ряд противопоказаний:

• кожные заболевания;
• воспаления и гнойные образования;
• гангрена;
• активная форма туберкулеза;
• кровотечение, в том числе и менструации;
• проблемы с лимфоузлами;
• лихорадка;

Все массажеры эффективны, но у каждого организма свои особенности. Поэтому, чтобы сделать разумный выбор, необходимо всесторонне изучить их виды и характеристики.

Виды массажеров

Антицеллюлитные массажеры можно классифицировать по таким признакам:

• внешнему виду (на поверхности имеются иголки или ролики);
• силе движения (электрические или ручные);
• воздействию (вибрации, вакуум или механика).

Ручные

Массажер

Если сравнивать с электрическими, у ручных массажеров для тела есть свои преимущества, например доступная цена. Как показывает практика, они ничуть не уступают, только требуют немного больше сил и упорства. При выборе следует обратить внимание на внешний вид: длинная ручка поможет достать самостоятельно в труднодоступные участки, а наличие в приборе для антицеллюлитного массажа длинных бугорков повысит эффективность процесса.

Пальчиковые

Отдельно следует отметить использование данного устройства для улучшения эластичности кожных покровов. Как и другие, эти массажеры способствуют снятию стресса, борьбе с целлюлитом и являются хорошей профилактикой в борьбе с заболеваниями позвоночника.

Варжежки

Они относятся к массажерам ручного типа. Для большей эффективности производители рекомендуют использовать их после принятия ванной. Главное преимущество – это воздействие на кожу:

• отшелушивание ороговевших клеток кожи;
• борьба с целлюлитом.

Перед использованием противоцелюлитных варежек необходимо нанести увлажняющий крем, молочко или масло, чтобы избежать повреждений при интенсивном массаже.

Деревянные

Один из самых популярных видов ручных массажеров для борьбы с целлюлитом, благодаря невысокой цене и большому ассортименту. Для устранения неровностей кожных покровов подойдет лента с грубой резьбой, маленькими шариками или каток. Они хорошо подойдут для устранения недостатков в труднодоступных участках (ягодицы, бёдра). При покупке нужно обратить внимание на плотность и качество материала: древесина не должна впитывать влагу.

Ленточные

Кроме главной функции борьбы с целюлитом, эффективен для расслабления спинных мышц. Ленточный антицеллюлитный массажер снабжен роликами, которые делают щипковый массаж. Ремневой – с более мягким эффектом подойдет для чувствительной кожи.

Миостимуляторы

Миостимулятор

Миостимулятор – прибор нового поколения. Он создаёт электрический разряд разной мощности, что оказывает должный эффект для релаксации мышц. Подойдет для тех, у кого нет свободного времени на тренировки. Он полноценно заменяет занятия спортом, ведь во время процедуры тело неподвижно, а благодаря импульсам мышцы сокращаются, целлюлит устраняется.

Электромассажеры

Одним из самых результативных является антицеллюлитный электромассажер. В отличие от ручной модели, он быстро и эффективно борется с глубокими жировыми отложениями. Как правило, такие приборы сочетают в себе комбинацию нескольких признаков, например вибрационный с игольчатой насадкой или вакуумный с роликами. При этом насадки можно менять, подбирая подходящую для разных участков кожи. Благодаря работе инфракрасного излучения и колебанию температуры, правильное использование электромассажера оказывает эффект приближенный к регулярным занятиям спортом. При правильном, а главное систематическом использовании, мышцы приходят в тонус и со временем обретают нужную форму. Результативность массажа напрямую зависит от частоты оборотов аппарата, поэтому следует обратить внимание на его скорость и мощность при изучении характеристик.

Аппаратные

Один из эффективных видов электромассажеров, который способствует восстановлению обменных процессов, активизирует работу ферментов клеток, приводит в тонус мышечную массу, выводит жидкость, способствует выработке в организме коллагена, является профилактикой старения кожи.

Вибромассажеры

Главными функциями этих аппаратов являются коррекция фигуры, расслабление мышц, восстановление после операций, стабилизирует работу организма в целом.

Инфракрасные

Процесс работы устройства состоит в процессе подогревания тела, что в свою очередь способствует продуктивной работе мышц, улучшению кровотока, сжиганию жира. Полезен при заболеваниях кожи (экзема).

Ультразвуковые

Основа работы: звуковые колебания, за счет которых клетки активизируются. Это способствует их восстановлению, нормализации дыхательных и питательных процессов. При таком эффекте, организм лучше синтезирует коллаген, эластин. Хорошо борется с растяжками и рубцами. Более высокая эффективность работы достигается в комбинации с кремами.

Вакуумные

Процедура использования напоминает советские «банки ». Во время рефлекторного массажа вакуумный массажер от целлюлита втягивает не только кожу, но и жир, массирует мышечную массу, устраняет растяжки. Эта процедура распространена уже много лет в категории «аппартного массажа», она активизирует обмен веществ, работу мышц, способствует выработке коллагена, удаляет целлюлит.

У каждого вида антицеллюлитного массажера есть свои преимущества. Особо популярны электронные модели с разными насадками и функциями. Ручные массажеры более доступны. Из них самые ходовые из дерева. Но главное, перед применением любого из вариантов, рекомендуется проконсультироваться у специалиста.

Чтобы добиться быстрого результата, необходимо бороться с целлюлитом комплексно. Для этого рекомендуется регулярно выполнять упражнения , следить за питанием , а также использовать другие методы от целлюлита, о которых можно узнать здесь.
Еще об одном способе избавиться от целлюлита на видео:

«Апельсиновая корка», так нередко именуют такую девичью беду как целлюлит. Абсолютно не важно, в каком ты находишься возрасте, какого типа твоя фигура и насколько эластична кожа, «рыхлая беда» может подстеречь кого угодно. Радует лишь одно, что эта беда известна женщинам давно. Следовательно, за многочисленные годы придумано немало способов по борьбе с этим преступником женской красоты. Мы хотим рассказать Вам о том, как выбрать массажер от целлюлита - средстве, которое поможет нокаутировать этот недуг.

Любую неприятность гораздо проще предупредить, если знать, по какой причине она возникает. Гораздо легче и избавиться от недуга при понимании природы его образования. Если у Вас еще нет целлюлита, массажер можно использовать как профилактическое средство, а также следить за отсутствием появления следующих причин возникновения целлюлита:

• Частое изменение веса и нерациональное питание. Ваш рацион на 2/3 должен состоять из фруктов и овощей. Поощряется присутствие в меню сухофруктов, каш и рыбы. Тортики, газировка и прочие шалости принято считать первыми врагами красивой фигуры.
• Нарушение водно-солевого обмена. Задерживающаяся в организме жидкость ведет в повреждению стенок сосудов, позволяя в этих местах накапливаться жирам.
• Гормональный дисбаланс. На гормональном фоне жировые клетки гипертрофируются, что приводит к образованию их рыхлости. Далее нарушается кровообращение, формируется венозная недостаточность, накапливаются продукты распада, в ткани перестает поступать кислород и в итоге образуется целлюлит.
• Сидячий образ жизни.
• Стрессы и нервные расстройства.
• Наследственные факторы.

Массаж способствует стимуляции кровообращения и лимфотока, великолепно воздействует на функциональность сальных и потовых желез, способствует расслаблению мышц. Кроме этого, в процессе массажа открывается возможность избавиться от отеков, исключить возникновение застоев в клетках кожи, которые и является причиной появления целлюлита.

Такое же воздействие оказывают и массажеры против целлюлита, о которых мы и расскажем ниже.

При выборе массажера необходимо руководствоваться такими параметрами как: область, в которой применяется массажер, удобство использования, функциональность. Для некоторых женщин будет актуален и такой вопрос как ценовая доступность товара. Опираясь на указанные факторы мы расскажем о видах массажеров и подчеркнем, при каких условиях данное изделие заслуживает покупки.

• Ручные массажеры. Традиционные ручные массажеры ориентированы на массирование живота, ягодиц и бедер. Работать с ними очень просто: нужно просто массировать проблемную зону мягкими круговыми движениями. Сам массаж следует начинать от лодыжек к животу. Ручной массажер не вызывает никаких неприятных и болевых ощущений, а сам массаж требует регулярности – до 5-ти раз в неделю.

Внешне ручные массажеры напоминают щетку или расческу, активная двигательная часть которых может быть представлена в виде роликов, пластинок или пальчиков. Если движующиеся элементы очень мелки – будет оказываться точечное воздействие.

Известен и такой вид ручного массажера как пупырчатая варежка . Массажные варежки не только борются с целлюлитом, но и проводят очищение кожи от гиблых клеток, удаляя и грязевые излишки.

Ручные массажеры очень удобно использовать при принятии душа, поскольку перед процедурой тело должно быть хорошо прогретым.

Преимуществами ручных антицеллюлитных массажеров являются: экономичность, компактность, функциональность. Такие аксессуары красоты всегда можно взять с собой, ведь они не займут много места и с легкостью уместятся и в дорожной, и в женской сумке. Однако, без недостатков не обойтись. Основным минусом ручных массажеров является неудобство при самомассаже – трудиться над целлюлитом придется долго и упорно.

• Вакуумные массажеры. Проведение вакуумного массажа предполагает разбивание целлюлитной массы, избавление от продуктов распада и застоев. Вакуумный массаж приносит огромную пользу для организма, стимулируя подвижность лимфы и крови.

Вакуумные массажеры против целлюлита действуют по принципу вакуумных банок. Между прибором и Вашим телом образуется вакуум, а при перемещении прибора по коже создается массажный эффект за счет которого происходит разглаживание и удаление комочков целлюлита. Как и в случае с банками, таки и при использовании массажера возникает риск получения небольших травм – синячков на коже. Такой прибор также не подходит людям, имеющим на ногах сосудистые звездочки. Многие вакуумные массажеры оснащены полезными дополнительными функциями. Средняя цена вакуумного массажера 1100 рублей.

• Вибромассажеры. От применения такого массажера следует отказаться при наличии гипертонии, атеросклероза и тромбофлебита. Связано это с вибрацией, передаваемой от поверхности аппарата к проблемной целлюлитной зоне. Многие вибромассажеры способны воспроизводить массажные приемы, такие например как разминание, поколачивание и растирание. Вибромассажер порадует любительниц традиционного массажа, эффект которого он сохраняет. Приятно при этом, что при самостоятельного использовании массажера Вы не ощущаете чувства дискомфорта, к тому же сделать массаж Вам может кто угодно.

Некоторые модели вибромассажеров оснащены инфракрасными лучами, прогревающими кожный покров и ускоряющими кровообращение. Стоимость вибромассажеров начинается от 800 рублей.

• Миостимуляторы. Этот аппарат эффективно воздействует на дряблые мышцы, формируя импульсные потоки тока с различной длительностью амплитудой. Такое средство популярно среди людей, не желающих или не имеющих возможности заниматься спортом. При использовании миостимулятора мышцы подвергаются нагрузке, а целлюлит устраняется, в то время как Вы бездействуете. Стоимость миостимуляторов от 1100 рублей.

Вакуумный массажер Cellules

Мощный и компактный, хоть и немного шумный массажер можно купить по цене от 800 до 1600 рублей. Аппарат будет полезен не только женщине, но и ее домочадцам, поскольку подходит для проведения процедур на спине при кашле и респираторных заболеваниях. Позволяет с легкостью избавиться от застоявшейся жидкости, мышечных спазмов, целлюлита. Cellules подходит для сглаживания шрамов и рубцов, улучшения процессов в лимфатических узлах. При легкой степени целлюлита любоваться гладкой ровной кожей можно уже через неделю.

В комплекте могут быть как одна, так и 2 или 3 вакуумных банки, что и влияет на конечную стоимость изделия. Массажер оснащен регулятором, с помощью которого можно регулировать степень всасывания.

Вибромассажер Stingrey MG-1003B

Это изделие прекрасно подходит для удаления целлюлита и расслабления мышечной массы тела. Пользоваться массажером очень просто. Необходимо встать на специальную площадочку для ног, надеть массажный пояс (в комплекте имеется как пояс с роликами, так и без них), включить массажер и выбрать оптимальную скорость. Всего в массажере представлено 4 скорости: первые две подходят для массажа наиболее нежных частей тела (талии, живота, внутренней части бедер), 3 и 4 скорости подходят для массажа внешней части бедер и ягодичных мышц. Стоимость такого массажера составляет около 2500 рублей.

Миостимулятор Невотон АК-201

Этот электромиостимулятор универсален. Он оказывает комплексное воздействие на кожу: избавляет от целлюлита, боретяс с угревой сыпью, устраняет мимические морщины. Производится данный аппарат на российском предприятии. Стоимость изделия составляет 2500-2700 рублей. Массажер прекрасно усиливает действие кремов против целлюлита.

Вы вправе выбирать, каким именно массажером против целлюлита необходимо пользоваться, однако мы хотим дать Вам дельный совет: используйте массажер правильно, чтобы не навредить себе и обращайте внимание на противопоказания, которые указаны в инструкции к нему. Помните, что некоторые виды массажеров категорически запрещены беременным, а также людям с сосудистыми звездочками и варикозным расширением вен.

Для массажа проблемных зон в домашних условиях отлично подойдут ручные массажеры от целлюлита. Для работы с ними не нужны специальные навыки, подключение к сети ли заряд батареек, да и стоят они гораздо меньше или , от 500 до 2000 рублей.

• очищает кожу от ороговевших клеток и загрязнений;
• стимулирует обменные процессы;
• нормализует кровообращение и лимфоток в пораженных целлюлитом слоях кожи;
• разбивает скопления жировых клеток;
• повышает упругость и эластичность кожи;
• снимает нервное напряжение и стресс;
• используется для восстановления после травм и профилактики проблем с позвоночником.

Как выбрать массажер?

Существует немало моделей антицеллюлитных массажеров для ручного использования. Самыми популярными среди них являются варежки, щетки, массажеры с роликами или зубчиками.

Внимание!

Различаются они материалом изготовления, массажной насадкой и величиной массажных элементов (всяких там пальчиков, зубчиков, пупырышек, ребер и пластинок). Чем тоньше эти элементы, тем более точечное воздействие массажер оказывает на кожу, позволяя не только затронуть более глубокие слои кожи, но и воздействовать на акупунктурные точки, что тоже весьма благотворно сказывается на работе всего организма.

Массажная варежка или щетка

Этими приспособлениями удобно массировать тело в душе или ванне. Изготовляются они из жестких натуральных волокон, дополнительно на них могут быть размещены специальные пупырышки для . Чтобы эффект был максимальным, используйте при массировании гель для душа. Очень эффективен .

Роликовый массажер

К этой категории относятся выполненные из пластика или дерева ролики с зубчиками или ребрами. Сжимая и разминая кожу, наподобие рук массажиста, они великолепно справляются с признаками целлюлита. Такие «орудия борьбы» удобно использовать и в душе, и на сухую кожу. Они малогабаритны и имеют небольшой вес, а также не требуют больших трат.

Рефлекторный массажер

Это всевозможные устройства, напоминающие щетку, но вместо щетины на них расположены пупырышки, зубчики, иголочки или «пальчики». Впиваясь в кожу, эти элементы могут вызывать весьма болезненные ощущения, поэтому запаситесь выдержкой. К слову, по цене они самые доступные. Недостатки у них такие же, как и у других массажеров ручной группы: чтобы добиться результата, придется изрядно попыхтеть. Интенсивность массажа пропорциональна прилагаемым усилиям. Использовать рефлекторные массажеры имеет смысл при небольшом жировом слое, для профилактики целлюлита и поддержания тонуса кожи, а также для оздоровительных процедур.

Выбирая массажер для ежедневных процедур, отдавайте предпочтение деревянному или из качественного пластика. В этом случае устройство прослужит дольше и не навредит вашему здоровью токсичными испарениями. Впрочем, если у вас чувствительная кожа, лучше использовать массажеры с силиконовыми или резиновыми насадками. Самыми эффективными считаются изделия с длинными зубчиками или пальчиками. Кроме того, для самомассажа ягодиц, спины или задней поверхности ног выбирайте устройства с длинной ручкой.

Ухаживать за ручными приспособлениями очень просто. Достаточно мыть их теплым мыльным раствором минимум раз в неделю и хорошо просушивать. В среднем «срок годности» таких устройств до 8 лет.

Разбивать жировые отложения и бугорки целлюлита с помощью ручных устройств можно на руках, спине, животе и боках, бедрах, ногах и ягодицах. Делать антицеллюлитный массаж нужно минимум 5 дней в неделю, еще лучше – каждый день по два раза, чтобы добиться заметного и стойкого результата.

Техника массажа:

1. Очистите кожу мягким моющим средством, распарьте в горячей воде и удалите ороговевший слой скрабом для тела. Очень эффективно использовать ручные массажеры в сауне или бане.
2. Смажьте проблемные зоны базовым маслом (к примеру, оливковым, зародышей пшеницы, персиковым или апельсиновым), средством для массажа или против целлюлита.
3. Если вы используете щетку или варежку, разотрите сначала сухую кожу сухим массажером, а затем повторите процедуру уже в душе на намыленной коже.
4. Нажимая на массажер, медленно водите им по поверхности кожи. Двигаться можно зигзагами, кругами или по прямым линиям, но обязательно снизу к верху, по ходу движения лимфатической жидкости. Выполняйте комплексный массаж всего тела. Начинайте от ступней и медленными плавными движениями двигайтесь вверх.
5. Массируйте около 15 минут каждую проблемную зону. Не массажируются подколенная область, паховая зона, позвоночник, внутренняя поверхность бедра, грудь, область вокруг пупка и подмышки.
6. Во время массажа вы не должны чувствовать боль. Если это произошло, попробуйте уменьшить силу нажима или подобрать антицеллюлитный массажер с более щадящими элементами (например, пупырышками или щетиной). Впрочем, эта рекомендация довольно относительна, ведь у каждого свой порог чувствительности. Если вы ощущаете незначительную боль, возможно, стоит и потерпеть.
7. Чтобы ваше тело после сеанса массажа не украсилось синяками, не задерживайте массажер на одном месте даже на несколько мгновений. Бурлящая кровь немедленно отзовется на такое действие кровоподтеком.
8. Завершайте процедуру, когда кожа хорошо разрумянилась и появилось легкое покалывание. Очень хорошо успокаивает кожу после массажа обертывание от целлюлита.

Антицеллюлитный массажер в домашних условиях

Конечно, купить ручной массажер труда не оставит. Но ведь так приятно пользоваться собственноручно изготовленным «орудием». Вот уж где можно проявить фантазию, без особых затрат времени и денег!

1. С не меньшим успехом можно заменить антицеллюлитную варежку жестким полотенцем. Натянув за концы, растирайте полотенцем участки с целлюлитом до красноты. А чтобы удвоить эффект, несколько раз перекрутите его.
2. Пришейте обыкновенные пуговицы разного размера и фактуры к куску ткани или кухонной рукавице-прихватке. Такой самодельный массажер позволяет затронуть даже глубокие ткани.
3. Мешочки из грубой ткани или вафельного полотенца наполните фасолью, некрупной галькой, гречкой, бусинами или даже фруктовыми косточками. Нагрейте мешочек и помассируйте им участки с целлюлитом.

Противопоказания

Не рекомендуется использовать ручные массажеры для разглаживания целлюлита при нарушении свертываемости крови, органов выделительной системы, повышенной чувствительности кожи, варикозном расширении вен, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, опухолях и образованиях на коже, ссадинах, ранах и порезах, дерматите, псориазе и экземе, при беременности.

При регулярном использовании ручные устройства помогут добиться стойких результатов в борьбе с целлюлитом, но для этого придется потрудиться – и в этом главный недостаток ручных валиков, роликов и варежек. Делайте процедуру регулярно, дополняйте ручной массаж с или масками, питайтесь регулярно и правильно, занимайтесь спортом – и ваша кожа вернет былую упругость и красоту, избавившись от целлюлита. Любите свое тело и будьте красивыми!

Помочь избавиться от многих видимых проблем, вызванных целлюлитом, способен специальный массаж, его выполняют в салонах красоты и медицинских центрах. Антицеллюлитный массаж хорошо помогает при лечении фиброзных скоплений, но в периоды отдыха между курсами массажа женщинам рекомендуется использовать поддерживающую терапию с помощью антицеллюлитного массажера.

Массажер от целлюлита: выбор

Фото Shutterstock

Выбор массажеров велик, но по виду они делятся на:

• ручные
• электрические

Ручные массажеры

Ручные массажеры стоит выбирать тем, кто имеет незначительные проявления фиброза и целлюлита, чья кожа чувствительна, а капилляры слабы. Дело в том, что при помощи ручного массажера проще контролировать уровень давления на проблемную зону, а это значит, что при появлении гематом можно скорректировать массаж, технику его выполнения.

Массаж противопоказан тем, кто имеет проблемы с кожей, свертываемостью крови или недавно перенес ОРВИ

Приобретая ручной массажер, отдайте предпочтение изделию с длинной ручкой, так как она позволит без труда дотянуться до труднодоступных мест. Принцип действия ручного массажера прост: при его использовании существенно расширяются сосуды, а следовательно, улучшается рассасывание жира. Для механического (еще говорят – агрессивного) воздействия приобретают ручные массажеры с толстыми деревянными шипами, которые разбивают жировые скопления. Однако, судя по женским отзывам, мало кто выдерживает полноценную процедуру такого массажа: больно!

Электрические массажеры

При глубоких жировых отложениях рекомендуется использовать электрические массажеры, так как считается, что они эффективнее и удобнее ручных. К тому же ручной массажер не позволит вам обработать большую пораженную поверхность (попросту устанут руки), тогда как электрический не требует приложения значительных усилий.

Выбирая электрический массажер, обратите внимание на его мощность и частоту оборотов: чем выше частота, тем качественнее массаж. У самой простой модели в комплекте имеется две насадки: «валун» – большие шарообразные выступы, и «разгон» – мелкие и частые выступы, иногда в виде волокон.

Первая служит для работы над жировыми скоплениями: плотные «валуны» буквально разбивают жир. Манипуляции с этой насадкой, как правило, весьма болезненны. «Разгон» используют первым – эта насадка как раз и служит для снятия болевого синдрома, мягкие шарики или силиконовые волокна раздражают кожу, заставляя ее потерять чувствительность.

Хорошо, если выбранный вами массажер будет иметь и третью насадку с двигающимися шариками, которые при нажатии на них словно прячутся вглубь силиконовой основы. Это насадка для завершения массажа, ее придумала косметолог из Франции для того, чтобы подготовить тело пациентки, которой был сделан массаж, к прессотерапии. Такие шарики разгоняют высвобожденный массажем жир и закрепляют результат массажа.

Вы честно стараетесь правильно питаться, два-три раза в неделю посещаете спортзал и уже успели обзавестись внушительной баночкой антицеллюлитного крема, но проклятая «апельсиновая корка» сидит на ваших бёдрах, словно приклеенная? Похоже, в своей битве за идеальное тело вы всё-таки что-то упустили… Стоп! А каким массажёром вы пользуетесь? И есть ли у вас вообще этот незаменимый помощник всякой женщины, озабоченной состоянием своих ног, ягодиц и живота? Без массажёра атака на ненавистный целлюлит явно будет неполной!

Откуда берётся целлюлит

На случай если вам ещё незнакома природа происхождения гиноидной липодистрофии - а именно такое название носит целлюлит на языке официальной медицины - коротко поясним: всему виной расположенная под кожей бёдер и ягодиц жировая клетчатка, которая из крайне полезной ткани, служащей для терморегуляции, амортизации и накопления энергетических запасов, внезапно превращается в алчного Плюшкина и начинает трамбовать в свои клетки всё, что «подворачивается под руку». Вода? Оставляем! Отходы жизнедеятельности? Пригодятся! Токсины? То, что нужно!

Целлюлит - это не только некрасиво, но и вредно для кровообращения

В результате клетки вместо того, чтобы своевременно очищаться, оказываются под завязку набиты совершенно ненужными организму веществами, да притом так туго, что увеличиваются в размерах, раздаются в стороны и начинают проступать под кожей рыхлыми бугорками. И ладно бы дефект этот оставался чисто косметическим! Нет, раздобревшие клетки пережимают кровеносные и лимфатические сосуды, которыми густо пронизана клетчатка, и начинают мешать нормальной циркуляции этих жидкостей. В результате обмен веществ совсем расстраивается, ткани недополучают питание и кислород, а ситуация на бёдрах становится всё более плачевной.

Принцип действия массажёров

Хотя чаще всего причины появления целлюлита нужно искать внутри организма - гормональный сбой, вредные привычки вроде курения или злоупотребления нездоровой пищей, малоподвижный образ жизни - бороться с ним необходимо как изнутри, так и снаружи. И здесь вашим первым и главным союзником станет антицеллюлитный массажёр.

Как именно он работает? Механическое воздействие, которое массажёр оказывает на кожу и расположенную под нею жировую клетчатку, помогает восстановить нормальное движение крови и лимфы по сосудам. В результате, с одной стороны, восстанавливается снабжение клеток питательными веществами и кислородом, а с другой, происходит своевременное их очищение от продуктов распада. Обменные процессы приходят в норму, ткани обретают плотность и эластичность, бугорки рассасываются, а тело обретает гладкость и подтянутый вид. Кроме того, энергичные движения массажа глубоко прорабатывают мышцы и разбивают жировые бляшки.

Стоит предупредить, что сам по себе массажёр с целлюлитом не справится. В лучшем случае вы получите временный эффект, который очень быстро сойдёт на нет. Но попробуйте совместить его действие со здоровой диетой, спортом, обёртываниями, антицеллюлитными ваннами и использованием крема, специально предназначенного для борьбы с «апельсиновой коркой», и в самом скором времени вы не узнаете свои ножки. Они преобразятся самым чудесным образом.

Фотогалерея: до и после использования

Последствия баночного массажа видны невооружённым глазом Лучшие результаты даёт комплексный подход Роликовые массажёры превосходно справляются с целлюлитом Массаж щёткой действует неторопливо, но верно Приложите старания, и результат не заставит себя ждать

Виды антицеллюлитных массажёров: выбираем лучший

Косметическая промышленность, чутко отслеживающая запросы потенциальных покупательниц и всегда готовая поспешить им навстречу, нынче предлагает красавицам массу разных видов антицеллюлитных массажёров: простых и сложных, ручных и аппаратных, пластиковых, силиконовых, тканных… Каждый из них имеет свои сильные и слабые стороны, свою эффективность, свои принципы работы, но так или иначе, а при условии упорства и терпения все они со своей задачей справляются. Так что выбирайте помощника себе по вкусу и - вперёд, к совершенству!

Ручные массажеры в домашних условиях

Если вы решили уничтожить врага своими силами и не готовы вкладывать в «военную кампанию» серьёзные средства, но при этом согласны хорошенько потрудиться, делайте выбор в пользу ручного массажёра. Такие модели:

• стоят дёшево;
• позволяют делать себе массаж самостоятельно, не покидая пределов ванной комнаты;
• отлично справляются с «апельсиновой коркой». Конечно, при условии, что вы будете регулярно ими пользоваться.

Щётка

Среди всех бьюти-ритуалов, направленных на избавление от целлюлита, массаж специальной щёткой является, пожалуй, одним из самых простых и действенных. Не верите, что жёсткие щетинки могут сколько-нибудь ощутимо воздействовать на спрятанную глубоко под кожей жировую клетчатку? Зря!

Прежде всего, щётка отшелушивает отмершие клетки эпителия, причём делает она это куда эффективнее, чем скрабы. В результате бёдра обретают шелковистость и приятный цвет, а проявления целлюлита уже после первых сеансов начинают казаться менее выраженными. Правда, пока это только визуальный эффект, достигнутый за счёт улучшения состояния верхних слоёв кожи, но не волнуйтесь - 3–4 недели упорного труда превратят кажущуюся стройность ножек в реальную, ведь всё это время щётка в ваших настойчивых руках будет старательно разгонять по сосудам кровь и лимфу, разминать мышцы и активизировать обменные процессы.

Кожа приобретёт нежность шёлка и равномерный приятный оттенок

Обращаться к помощи заветного агрегата нужно не чаще 2–4 раз в неделю, ориентируясь на чувствительность кожи, иначе вы рискуете лишить её естественной защиты или даже повредить. По той же причине нельзя слишком усердствовать, глубоко вдавливая щетину в тело - нажим должен быть ощутимым, но не травмирующим. Иными словами, если после массажа вы чувствуете тепло в проблемных областях, всё отлично, если же бёдра и ягодицы горят огнём и покрыты царапинами, вы явно перестарались.

Делать массаж лучше всего с утра, сразу же после пробуждения, или вечером, за 3–4 часа до сна, уделяя каждой из проблемных областей от 5 до 10 минут. Выполняют его на сухой коже, без применения специальных кремов, которые наносят на очищенное и подготовленное к усвоению активных веществ тело уже после процедуры. Все движения щётки должны быть направлены снизу вверх, от стоп к бёдрам и животу - именно в этом направлении движется лимфа, которую вам необходимо растормошить.

Как выбрать себе массажёр? Первым делом определитесь с материалом. Антицеллюлитные щётки бывают:

• с натуральной щетиной - в меру жёсткие, экологичные, но недолговечные;
• силиконовые - бюджетные и износостойкие.

Своего рода разновидностью щётки можно назвать массажёр, снабжённый закруглёнными деревянными зубчиками вместо щетины для более интенсивного массажа проблемных мест. Встречаются и комбинированные модели, сочетающие жёсткие волоски щетины с деревянными «пальчиками», чтобы вы могли действовать и так, и эдак, в зависимости от настроения, самочувствия или степени выраженности «апельсиновой корки».

Тканевый ремешок-крепление облегчит процесс пользования массажёром

Нелишним будет обратить внимание и на форму щётки. Массажёр на длинной рукоятке, к примеру, позволит вам обрабатывать труднодоступные участки на спине, а компактный овальный или круглый даст возможность полностью контролировать силу нажима. Если остановите свой выбор на втором варианте, проследите, чтобы на щётке имеется мягкий ремешок-крепление, который не даст массажёру выскользнуть из руки в самый неподходящий момент.

Варежка

Достойную конкуренцию щётке в номинации «просто, дёшево, эффективно» составит силиконовая рукавица или варежка, снабжённая многочисленными зубчиками разной длины и формы. Правда, варежкой её можно назвать лишь условно, поскольку массажёр не повторяет анатомическую форму ладони и не имеет отделения для большого пальца. Это просто полупрозрачный гибкий чехольчик, который надевается на руку и довольно-таки прочно сидит на ней благодаря ряду выпуклостей на внутренних стенках рукавицы. Снаружи одна сторона массажёра густо покрыта мелкими силиконовыми шипами для скрабирования тела, а другая имеет шипы более внушительные и редкие - им предстоит прорабатывать глубокие слои кожи, добираясь до залёгших под ней бугров и ямочек.

Пользоваться варежкой проще простого

В отличие от щётки, которой действуют преимущественно на сухой коже, варежкой лучше пользоваться сразу после водных процедур. Распарьте тело под горячей водой, вытрите насухо жёстким полотенцем, нанесите на нужные участки любой антицеллюлитный крем и начните круговыми движениями энергично растирать кожу ладонью, упакованной в силиконовую варежку. Каждой проблемной области придётся уделить примерно 5–7 минут. Частота применения - через день, продолжительность - от 1 месяца до бесконечности, в зависимости от стадии целлюлита.

Схожий эффект обеспечит и растирание бёдер массажной рукавицей из жёсткой ткани (не путать с силиконовой варежкой). Правда, по степени воздействия на бугорки под кожей тканый массажёр значительно уступает щётке.

Даже такая простенькая процедура удвоит ваши шансы на успех в борьбе с целлюлитом

Банки

Вы ещё застали ту дивную эпоху, когда простывших, чихающих и кашляющих домочадцев лечили, шлёпая им на спину маленькие стеклянные баночки, после которых кожа оставалась усеянной идеально круглыми пятнышками синяков? Тогда вы представляете, о чём идёт речь.

Как и их стеклянные предшественницы из медицинской сферы, антицеллюлитные банки действуют по принципу вакуума. Вы надавливаете на гибкие, выполненные из плотного силикона или резины бока, выпуская из банки воздух, плотно прижимаете её к обработанной антицеллюлитным кремом или массажным маслом поверхности бедра и разжимаете пальцы. Миниатюрная ёмкость плотно присасывается к телу, втягивая в себя часть кожи - причём задействованы оказываются и её глубокие слои - а вам остаётся лишь перемещать банку по обрабатываемой поверхности движениями по прямой, снизу вверх или по кругу. Что фактически имитирует разминание бедра уверенными руками массажиста. 15 минут на каждую ногу, регулярные сеансы через день - и к концу месяца от целлюлита средней выраженности останется одно воспоминание.

Видео: процедура баночного массажа

Роликовый массажер от целлюлита

В роликовых массажёрах, имеющих десятки разных конфигураций и подвидов, ставка сделана на зубчатые колёсики, закреплённые на удобной рукояти. Катая их по телу туда-сюда, вы разбиваете жировые отложения, прорабатываете сосуды с кровью и лимфой, разминаете мышцы - словом, делаете всё, что необходимо, для приведения тела в порядок.

Роликовым массажёром можно действовать и на сухой коже, но в тандеме с антицеллюлитным средством он показывает лучшие результаты. В остальном принципы использования те же: 10–15 минут на каждую ногу, сеансы через день, контролируемая сила нажима (вы должны чувствовать, как ролики проминают ваше тело, но не доводить до синяков) – и вуаля! Прощай, целлюлит, привет вам, коротенькие юбочки, мини-шорты и смелые купальники.

Подобрать роликовый массажёр на свой вкус не проблема

Аппаратные

Технический прогресс подарил нам не только электропоезда, микроволновки и средства связи, но и множество невиданных ранее мудрёных аппаратов для ухода за телом. Некоторые из них являются сугубо профессиональными, предназначенными для салонов красоты - в основном по причине баснословной стоимости и сложности в обращении. Зато другие ничего не стоит приобрести для домашнего пользования. Правда, за подобное удовольствие придётся выложить немалую сумму.

Вакуумные

Помните силиконовые и резиновые баночки, о которых мы упоминали парой абзацев выше? Грубо говоря, это они и есть. Но благодаря прикреплённому к банке аппарату, вам не придётся прилагать усилия, чтобы сжимать её пальцами. Умная машинка всё сделает сама, а заодно подберёт нужную интенсивность массажа в зависимости от особенностей кожи - нужно будет только задать ей требуемый режим. Кроме того, часто в комплекте с таким аппаратом идёт несколько разнокалиберных насадок для работы на разных участках тела, так что вы можете тщательно обработать каждый сантиметр проблемных участков тела, не покидая своей квартиры.

Имеет смысл подумать о покупке вакуумно-роликового массажёра, сочетающего в себе сразу две полезные функции массажа

Наибольшей популярностью на современном косметическом рынке пользуются массажёры фирм:

• Bradex;
• Gezatone;
• Celluless;
• Maniquick;
• Антицеллюлит Про.

А захотите получить от процедуры максимум пользы, записывайтесь в салон красоты - там и аппараты мощнее, и у мастера опыта больше. Правда, придётся раскошелиться на 10–15 сеансов, что влетит вам в копеечку.

Салонный вариант процедуры выглядит внушительнее

Вибромассажер от целлюлита

Как нетрудно догадаться из названия, прижатая к телу рабочая поверхность такого антицеллюлитного массажёра, создаёт вибрацию, которая передаётся вглубь тканей, разбивает собранные под кожей бляшки целлюлита и укрепляет мышцы. А заодно помогает привести в чувство обмен веществ и делает кожу более эластичной.

Вибромассажёры бывают разных видов:

• электромиостимуляторы и вибропояса, крепящиеся на тело в районе живота, бёдер или ягодиц;
• ручные аппараты с разнообразными насадками, которыми нужно водить по коже в разных направлениях;
• ленточные модели с платформой и стойкой.

Для домашнего использования проще приобрести ручную модель

Эффективность миостимуляторов для борьбы с «апельсиновой коркой» является довольно спорной. А вот компактные модели ручных аппаратов могут оказать вам действенную поддержку. Если собираетесь приобрести себе такой, поищите среди продукции брендов:

• BodyShaper;
• BodySculpture;
• RestArt Easy Tone;
• RelaxMax;
• CS Medica;
• CelluShock;
• Active Power.

Если же вам не жалко потратить пару десятков тысяч на агрегат со стойкой, ищите у следующих компаний:

• Atemi;
• Kampfer;
• Larsep.

Ультразвуковые электромассажеры

Забавная штука этот ультразвук - почувствовать его нельзя, а ощутить на своих бёдрах его целебное влияние можно. Всё дело в том, что, проникая в глубокие слои кожи, ультразвук самым пагубным образом воздействует на жировые клетки, не причиняя вреда ни тканям, ни внутренним органам. В салоне такая процедура называется мудрёным словом кавитация, но при желании можно отыскать массажёр и для домашнего использования. Такие аппараты сегодня производят многие фирмы, работающие в индустрии красоты и здоровья, но наилучшим образом зарекомендовавшими себя являются, пожалуй, Bio Sonic и Gezatone.

Современные массажные аппараты для избавления от «апельсиновой корки» обычно соединяют в себе сразу несколько функций: ультразвук, вибрацию, инфракрасный подогрев, роликовый массаж и т. д. Выбор моделей крайне широк, но тем лучше - выше шансы подобрать оптимальный для себя вариант.

Процедуру кавитации лучше доверить специалисту

Пневмомассажёры

В салоне эта процедура называется прессотерапией и выглядит следующим образом. Вы облачаетесь в специальный костюм, снабжённый воздуховодами, ложитесь на кушетку и расслабляетесь, в то время как аппарат, создавая давление с помощью нагнетаемого воздуха, разминает и массирует ваше тело. Возможен и упрощённые вариант массажа, при котором воздействию подвергаются лишь отдельные участки - к примеру, только бёдра.

Для использования в домашних условиях можно приобрести миниатюрную версию пневмомассажёра для ног, напоминающего широкие манжеты. Рекомендовать тут какую-то определённую фирму сложно, так что просто поищите среди производителей медицинских товаров. Правда, стоит учесть, что домашние пневмомассажёры плохо помогают от целлюлита - чаще они предназначены для избавления от усталости ног в конце трудового для и профилактики варикоза. Гидромассажёры

А вот этот агрегат дома вы вряд ли установите. Придётся бежать за услугой в салон красоты, где каждый из проблемных участков вашего тела обработают подающимися под высоким давлением струями воды. Целлюлит точно не устоит!

Вода точит не только камень, но и целлюлит

Противопоказания

Антицеллюлитный массаж предполагает довольно грубое воздействие на проблемные участки тела, нежными поглаживаниям вы многого не добьётесь. Отсюда и внушительный список противопоказаний к нему. Так, вам стоит избрать другой метод борьбы с рытвинами под кожей, если у вас:

• сосудистые звёздочки на ногах;
• варикозное расширение вен;
• тромбофлебит;
• какое-либо сердечно-сосудистое заболевание;
• имеются нарушения свёртываемости крови;
• проблемы с давлением;
• обнаружены новообразования;
• есть повреждения на коже;
• вы просто плохо себя чувствуете - простужены, температурите, ощущаете тошноту, боли в животе, ломоту в теле и тому подобные неприятные симптомы.

Антицеллюлитный массаж противопоказан женщинам в положении, поскольку он может вызвать повышение тонуса матки и спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Не лучшим периодом для приведения ножек в форму станет и время кормления малыша грудью - так вы рискуете ухудшить лактацию.

Меры предосторожности

Но даже если вы полностью здоровы и обладаете на редкость плотной кожей, которой не страшны ни вакуумные банки, ни пластиковые ролики, это ещё не означает, что можно забыть об осторожности и с жаром приниматься за дело. Антицеллюлитный массаж имеет свою технику безопасности, пренебрегать которой нельзя:

• не массируйте впадинки под коленями и верхнюю часть внутренней поверхности бёдер - здесь расположены лимфоузлы, а кожа отличается повышенной чувствительностью;
• избегайте касаться родинок и папиллом, если они имеются на нуждающихся в обработке частях вашего тела;
• рассчитывайте силу нажима, вам не должно быть больно;
• всегда, за исключением сухого массажа щёткой, пользуйтесь кремом, антицеллюлитным или любым другим, чтобы улучшить скольжение и избавить себя от неприятных ощущений, а кожу - от возможных травм;
• чистите свой массажёр после каждого использования (ручные можно мыть под проточной водой, аппаратные - обрабатывать в соответствии с инструкцией), чтобы не плодить на их поверхности бактерии;
• не пользуйтесь массажёром совместно с кем-то, эта вещь относится к разряду индивидуальных, как зубная щётка или нижнее бельё.