Мифы о матрасах. Матрасы: где миф, а где реальность? Какие существуют виды матрасов

Другие статьи

Что такое ортопедический матрас?
Ортопедический матрас Ортопедическим называют такой матрас, который обладает ортопедическим эффектом, т.е. способностью так поддерживать позвоночный столб, чтобы он имел возможность расслабиться. Любой матрас служит для того, чтобы спина, мышцы, суставы человека лучше отдохнули. Чем качественней..

Как превратить сон в райский отдых? 7 ноября 2012
Сон – одна из важнейших составляющих нашей жизни. Для того чтобы хорошо чувствовать себя днем и быть готовым к решению любых задач, нам нужно хорошо отдыхать ночью. Но для многих это, к сожалению, является лишь мечтой. Пожилые люди зачастую мучаются болями в спине и бессонницей. Молодежи тяжело вст..

Как делают матрасы: от древности до наших дней 24 февраля 2013
Матрасы уже давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Никому и в голову не придет лечь спать на основание кровати – голую деревяшку – без мягкой спальной принадлежности. Но вот как изготавливают последнюю, знают совсем немногие. В давние времена мужчины и женщины отдыхали на листьях крупных р..

Матрасы для стройных 15 июня 2013
Принято считать, что подобрать матрас сложно только полным людям. Весят они много, все наполнители под ними продавливаются и в результате у них появляются серьезные проблемы со здоровьем. Но худые, как это ни странно, тоже сталкиваются со множеством трудностей. Для того, чтобы понять, на какой спа..

Матрас на вырост – каким он должен быть? 21 июня 2013
Когда в семье появляется ребенок, первое время все стараются приобрести малышу как можно больше вещей. Пеленки, распашонки, соски… Десятки предметов покупают в огромных количествах, а часть из них так и остается нераспакованной. Однако проходят месяцы и родители понимают, что денег на кроху тратится..

Рынок матрасов все расширяется и расширяется, появляется все больше производителей и самых разнообразных «ортопедических» матрасов, которые часто считаются чуть ли не панацеей от всех бед и лекарством от всех болезней. Отчасти, это действительно так - хороший матрас позволит сохранить здоровье и обеспечит прекрасный отдых. Но далеко не каждый матрас является ортопедическим и позволяет заботиться о здоровье. В этой статье мы разберем основные мифы об ортопедических матрасах и выясним, где, правда, а где откровенная ложь.

Миф 1. Существует 2 типа матрасов: обычные и ортопедические.

ЛОЖЬ. Ни в одной системе стандартизации, ни в одном ГОСТе не закреплены критерии оценки «ортопедичности» матраса. Понятие «ортопедический матрас» скорее индивидуальное, а не общее. И вот почему - ортопедическим эффектом отличается тот матрас, который способен обеспечивать правильное (читай прямое) и расслабленное положение позвоночника во время сна, а это во многом зависит от физиолого-анатомических особенностей конкретного человека. То, что одному ортопедический, другому совершенно неподходящий.

Миф 2. Ортопедические матрасы нужны только для людей с заболеваниями спины и опорно-двигательного аппарата.

ЛОЖЬ. Правда в том, что при заболеваниях действительно нужны и полезны матрасы с хорошими ортопедическими свойствами. Но они прекрасно подходят и абсолютно здоровым людям. Они позволяют поддерживать позвоночник в естественном положении и обеспечивают комфортный сон и отдых.

Миф 3. Хороший матрас обязательно должен быть жестким.

ЛОЖЬ. Да, действительно, для некоторых заболеваний врачи рекомендуют спать на жестких поверхностях, но иногда специалисты советуют выбирать достаточно мягкие модели. Очень жесткий матрас может нарушать циркуляцию крови во время сна. При выборе лучше учитывать упругость, а не жесткость изделия. Задача хорошего матраса - обеспечить правильное положение, а не «проваливание» как в гамаке; ее позволят решить и упругие, но не жесткие матрасы.

Отметим еще 2 важных момента:

А) Людям с проблемами со спиной рекомендацию по выбору матраса должен давать врач, а не друг/сват/брат.
Б) Здоровым людям при выборе матраса стоит опираться на собственные ощущения и привычки, выбирать тот матрас, на котором комфортно. На сегодняшний день существует огромный выбор матрасов различных степеней жесткости, так что можно просто выбрать по душе и не верить всяческим стереотипам.

Миф 4. Хороший матрас изготовлен только из натуральных материалов.

ЛОЖЬ. На рынке матрасов встречается огромное множество изделий на основе искусственных материалов, таких как ортопедическая пена или меморикс, способных обеспечивать превосходную поддержку, не вызывающих аллергии и пригодных даже для самых маленьких детей. К сожалению, не многим из таких материалов есть аналоги в природе. Поэтому выбирая матрас , оценивайте не сам материал, а те качества, которые он придает изделию.

Миф 5. При выборе подходящего матраса важно учитывать возраст.

ПРАВДА. С возрастом у людей меняются некоторые анатомические особенности, в зависимости от которых им подходят разные матрасы. Например, детям, позвоночник которых находится в стадии формирования, очень важно подбирать матрасы повышенной жесткости и упругости. Взрослым людям стоит выбирать модели, соответствующие их пожеланиям и потребностям, каких-либо требований нет. Пожилым мужчинам и женщинам пристальное внимание при выборе стоит уделять собственному здоровью и самочувствию, чаще им подходят мягкие модели или изделия средней жесткости.

Миф 6. Людям с большим весом нужны особенные матрасы.

ПРАВДА. Матрас для полного человека должен быть очень упругим, чтобы выдерживать вес тела и обеспечивать позвоночнику нужную поддержку. Можно выбрать пружинный матрас с большим количеством пружин на кв.м или жесткий беспружинный матрас.

Миф 7. Матрасы с независимыми пружинами лучше матрасов с зависимыми.

ПРАВДА. В матрасах на основе зависимых пружин (пружинные блоки такого типа называются Боннель) все пружины переплетены между собой, в связи с чем во время сна и отдыха возникает эффект гамака - прожимание одной пружины влечет за собой прожимание другой, и позвоночник «провисает». В более современных моделях с независимыми пружинами такого не наблюдается, т.к. каждая пружина помещена в свой чехол и способна прогибаться независимо от остальных, обеспечивая различным частям тела различную поддержку. Если Вы решили выбрать пружинный матрас, остановитесь на моделях с независимыми пружинами.

Миф 8. Чем больше в матрасе пружин, тем лучше.

ЧАСТИЧНО ПРАВДА. Действительно, чем больше пружин в матрасе, тем точнее он подстраивается под анатомию спящего. Но это вовсе не значит, что хорошую поддержку могут обеспечить только модели с 1000 пружин на кв.м. Матрасы с 250-500 пружинами также могут обеспечить хорошую поддержку, в особенности если в матрасе используется помимо пружин какой-либо наполнитель, способный выравнивать поверхность изделия.

Итог - не доверяйте стереотипам и мифам, если у Вас есть заболевания спины, обратитесь за рекомендацией по выбору матраса к врачу, если же вы здоровы, выбирайте матрас по собственным ощущениям и потребностям.

Опрос потребителей*, проведенный в январе 2017 года компанией «ФомЛайн», разработчиком готовых решений для пенных матрасов, показал: 25% потребителей уверены, что существует отдельный вид матрасов – ортопедические. В действительности таковыми называются изделия, имеющие медицинский сертификат и использующиеся при комплексном лечении травм опорно-двигательного аппарата, поэтому сфера их применения крайне ограничена. Практический же интерес для покупателей представляют свойства ортопедичности и анатомичности, которые присущи в той или иной мере любому матрасу.
*Опрос проводился в Москве, в нем участвовали 100 респондентов, из них: 68% – женщины, 32% – мужчины. Возраст респондентов: 18–25 лет (22%), 26–35 (47%), 36–55 (27%), старше 56 лет (3%).

Распределение ответов на вопрос «Какие виды матрасов Вы знаете?»

«Не надо путать понятия «ортопедический матрас» и «ортопедические свойства» или «ортопедический эффект». Первое справедливо для изделий, сертифицированных Федеральной службой по надзору в сфере здравоохранения и социального развития. Их используют в стационарах, реже – в домашних условиях строго по назначению врача. Выражение «ортопедические свойства/качества» шире, оно включает в себя обеспечение комфортного сна и профилактику возможных проблем со спиной и суставами у здоровых людей, – комментирует Наталья Свердлова, руководитель направления «Матрасные заготовки» компании «ФомЛайн». – Путаница в терминологии усиливается воздействием рекламы и маркетинговых уловок и в итоге оборачивается неоправданными финансовыми затратами рядовых потребителей. В большинстве случаев человеку просто стоит подобрать матрас с подходящими толщиной, жесткостью и наполнителем». Часто, говоря об ортопедическом эффекте применительно к аксессуарам для сна, производители подразумевают комплекс характеристик:

способность поддерживать тело, позволяющая расслабиться мышцам;
обеспечение физиологичного расположения позвоночника во время сна;
отсутствие давления на кровеносные сосуды.

Качество поддержки тела во время сна, обеспечивающее отсутствие смещения позвонков или зажимания нервных окончаний, зависит от веса и роста конкретного человека, физиологических особенностей его фигуры. Именно поэтому большинство матрасов не гарантирует одинакового комфорта для разных людей.

Так, из-за особенностей конструкции наименьшую ортопедичность демонстрирует зависимый пружинный блок типа «боннель», который провисает, вследствие чего позвоночник неестественно изгибается, а мышцы – напрягаются. В аутсайдерах и тонкие матрасы с наполнителем из ваты, а также пуховые перины. Они не способны обеспечить достаточную степень комфорта при длительной эксплуатации, так как быстро проминаются, а наполнитель скатывается в неравномерные бугры. Правильная поддержка тела во время сна в широком диапазоне веса и роста достигается за счет применения современных материалов, например, пенополиуретана (его часто называют просто «пена»).

Благодаря своей термочувствительности и свойству памяти вязкоэластичные пены применяются самостоятельно: для наполнения подушек, наматрасников и топперов. Они обеспечивают оптимальное встречное давление, следовательно, соответствие нормальному физиологическому положению тела спящего повышается.

«Не каждое сертифицированное ортопедическое изделие подойдет конкретному человеку. Матрас не исключение, поэтому прежде всего необходимо убедиться, что во время сна пациент будет полноценно отдыхать, а его спина – находиться в физиологичном положении», – комментирует Александр Блохин, остеопат.

Эксперты рекомендуют потребителям не ориентироваться только на наличие медицинского сертификата или наклейку Orthopedic в погоне за ортопедическим эффектом. Ведь уверения, что матрас исцелит от болезней, зачастую рассчитаны на неосведомленность и ведут к трате значительной суммы денег.

Каждый человек должен спать не менее шести часов в сутки. Чтобы сон был продуктивным, приносил расслабление и хорошее настроение, нужно с особым вниманием относиться к выбору постельных принадлежностей. Мягкая , легкое , чистое белье – это еще не все. Начать нужно с покупки правильного .

Этот предмет оброс множеством мифов. Попробуем разобраться, где правда, а где домыслы.