Ваш муж ранее состоял в браке. Значит, его преимуществом является опыт совместной жизни, он уже многому научился. Но к опыту прилагается весомый минус - бывшая жена.

Когда отношения заканчиваются, теоретически каждый из партнеров говорит другому: «Спасибо за проведенное вместе время» и уходит, чтобы продолжать жить дальше.

На практике все не так радужно. Чаще бывает так, что, несмотря на новую семью мужчины, бывшая жена по-прежнему в нем нуждается.

Она звонит в любое время суток, пишет смс-ки, регулярно просит помочь в мелком ремонте, частенько ищет у него помощи и поддержки. И предъявляет железный аргумент: «Ведь у нас дети». При этом очевидно, что она манипулирует бывшим мужем.

А у новой жены ощущение, будто ее отодвинули на второй план. Прямо как в гаремее: хоть муж предпочитает вторую жену, первая имеет статус более важной женщины и по-прежнему дергает за все ниточки.

Если вы находитесь в такой ситуации, то знаете, что это очень непросто. Давайте послушаем советы психолога, как можно оздоровить ваши отношения.

Нынешняя - против!

У вас есть ощущение, что живете в треугольнике: ваши потребности отодвинуты на второй план, на первом - нужды бывшей. Вы чувствуете себя некомфортно, например, из-за того, что не можете ничего планировать, потому что за полчаса перед выходом к знакомым зазвонит телефон. Это бывшая просит своего партнера: «Леночке надо к стоматологу, и некому её отвести» или «Ко мне должен приехать мастер ремонтировать холодильник, а я не могу в это время, присмотри за ним, пожалуйста».

Бывшая жена не только планирует его жизнь, разрушает планы и диктует решения, но и эмоционально шантажирует, вечно давая ему понять, что теперь она одинокая, бедная, несчастная женщина с детьми, которая со многим сама справиться не в состоянии.

Неужели он этого не видит или не понимает, в какое нелепое положение вас ставит. Постепенно вы начинаете от всего этого уставать, и совершенно правильно! У вас есть право бороться за свое счастье!

Мотивы поступков бывшей

Часто она не хочет смириться с расставанием, а иногда просто мечтает, чтобы муж заплатил за развод очень высокую цену. Многие женщины подсознательно желают наказать партнера за то, что их семья распалась. Другие боятся, что он свяжет себя с другой и будет вкладывать в нее ресурсы и время, а значит, гораздо меньше внимания уделять старой семье.

Есть бывшие, которые осложняют жизнь «новым» из вредности, зависти или спасая свою самооценку, демонстрируя, кто на самом деле тасует колоду. Первые жены считают, что они всегда остаются первыми.

Как должно выглядеть здоровое распределение ролей в таком треугольнике?

Психологи видят его так.

Новая жена : Я знаю, что у вас дети, ты хороший отец, я буду тебя поддерживать. Вполне естественно, что у вас есть прошлое, и оно будет влиять на нашу жизнь, но постарайся, чтобы оно не уничтожило нашего будущего.

Мужчина : Я рад, что ты это понимаешь, постараюсь, чтобы мои прежние обязанности не мешали моей нынешней жизни. Я хочу заботиться и о тебе.

Бывшая жена : Наши дети всегда будут нашими, мы будем сотрудничать для их блага, но вместе с тем каждый из нас пусть живет собственной жизнью.

Любимый, почему даешь сесть себе на голову?

Что делает мужчин такими податливыми к влиянию бывшей жены, почему они позволяют собой манипулировать? Могут ли они всего этого не понимать? Чего так боятся? Психологи объясняют это несколькими факторами.

Мужчина убежден, что брак - это на всю жизнь

Он считает, что раз он однажды женился, то связал с ней себя навсегда. После развода чувство ответственности за другого человека никуда не девается. Значение имеет и то, почему и при каких обстоятельствах расстались партнеры.

После распада брака у мужчины остается чувство вины

Чем в большей степени он считает, что развод произошёл из-за него, тем сильнее чувство вины. Выполнение поручений, различные знаки внимания и постоянная помощь в сложных ситуациях является своего рода данью, которую он платит бывшей жене, ведь он «угробил» ей жизнь. И помимо эмоций в отношении новой партнерши, он по-прежнему что-то испытывает к предыдущей.

Эмоционально застревает в старых отношениях

Многие мужчины до сих пор не завершили предыдущих отношений. Они хотели бы иметь и то, и это. В частности, им льстит, что они нужны двум женщинам сразу.

Иногда играют роль «сантименты»

В свое время с этой женщиной было связано что-то хорошее, поэтому он хочет дальше ей помогать. При этом не понимает, что эмоционально ранит новую жену.

Мужчине сложно отличать потребности бывшей жены от нужд детей

Хотя он порой считает, что не обязан бежать по первому зову бывшей, ситуацию ему преподносят как необходимую для детей. Например, бывшая просит присмотреть за малышом, потому что она уходит на встречу с подружками. Чья же это потребность: ребенка или женщины? Ребенок, конечно, всегда рад видеть папу. Но это не означает, что в отсутствие мамы его нельзя оставить на няню, особенно если у отца на это время имеются какие-то планы.

Тем не менее, бывшие жены часто представляют это именно как возможность встретиться с ребенком: «Как! Ты не хочешь потратить немного времени на сына или дочь?!» Когда вопрос ставится таким образом, мало кто из отцов задумывается, действительно ли помогать должен именно он, или вполне хватило бы помощи кого-то еще: бабушки, соседки, приятельницы, няни. Если есть на кого оставить ребенка, то вызов отца малыша удовлетворяет потребности бывшей жены для того, чтобы решить её собственную проблему.

Он действует «на автомате»

Мужчина привык, что хотя он и являлся главой семьи, жена была его шеей, раздавая поручения и распределяя роли. Поэтому он автоматически действует по привычной схеме: «Получаю задание и выполняю». Хорошо, если новая жена избавит его от этого автоматизма и покажет, что его помощь не требуется, а иногда и просто не имеет смысла.

Боится потерять детей

Он готов откликнуться на каждый звонок и старается изо всех сил - к сожалению, иногда в ущерб новой семье. Он боится, что, если откажет бывшей, она не даст ему встречаться с детьми и станет очернять его в их глазах. Женщины иногда действуют и такими грязными способами.

Покончите с «диктатом» бывшей

Бывшая жена никуда не денется, тем более, если в предыдущем браке есть дети. Но отношения с ней можно построить комфортным для себя образом. Попробуйте!

Прежде всего, следует смириться с тем, что ваш мужчина перестал быть мужем другой женщины, но не перестал и никогда не перестанет быть отцом и иметь обязательства по отношению к своим детям. А благополучие детей всегда является приоритетом номер один.

Но это не значит, что нужно соглашаться на все, что диктует бывшая жена. Напротив, у вас есть право говорить, в чем состоит проблема. Не дайте втянуть себя в споры между ними. Новые отношения устанавливают между собой мужчина и его бывшая жена, а не вы. Не звоните, не пишите смс-ки, сохраняйте дистанцию. Никогда не допускайте, чтобы ваш муж развернулся и ушел со словами: «Договаривайтесь между собой, девочки».

Контролируйте свои реакции

Когда бывшая жена впервые вмешивается в ваши планы, например, вызывая мужа, когда вы отправляетесь в гости, продемонстрируйте понимание и сострадание. Реагируйте в соответствии с его ожиданиями, скажите: «Да, любимый, конечно, ты должен ехать». Но также добавьте: «Я понимаю, что это исключительная ситуация, и ты как отец не можешь поступить иначе».

Во второй раз спросите прямо: «Слушай, это правда так важно, твоя помощь на самом деле нужна?» Если это его не остановит, пусть едет. В третий раз не нужно никакого креатива, держите дистанцию, ничего не говорите. Он такое заметит и спросит, что происходит.

Это хорошее вступление к разговору, в ходе которого вы «исповедуетесь» и постараетесь себя защитить. Поговорите о том, что вам больно. Ваш муж, возможно, и не догадывается, что такая ситуация вас ранит. Мужчины - далеко не мастера в деле угадывания женского настроения.

Не скрывайте, что вам приходится тяжело. Но и не диктуйте, как ему надо себя вести, что должна или не должна делать его бывшая. Это не ваша сфера. Говорите, прежде всего, о себе: какие у вас возникли проблемы, и как вы представляли себе эти отношения. Только так у вас есть шанс выиграть. Вы имеете право озвучивать свои эмоции и предлагать какие-то решения.

Попросите партнера, чтобы он обозначил границы

Задача мужчины - завершить предыдущие отношения, разорвать эмоциональную зависимость. Если он установит границы, за которые бывшей жене заходить не позволено, она будет вынуждена их соблюдать.

Попросите, чтобы он больше внимания уделял вашим планам - не менял их за полчаса. Договоритесь, что вы изменяете планы только в случае, когда сталкиваетесь с реальной кризисной ситуацией.

Остальные отцовские обязанности планируйте заранее и помните, что у вас тоже есть право голоса в этом планировании! Скажите ему, что он вам тоже очень нужен, дайте мужу почувствовать ответственность и за ваши отношения, вы ведь тоже важны! Дайте ему понять, что если он чего-то не сделает, то ваша совместная жизнь может серьезно пострадать.

По-новому распределите роли

Спокойно помогите супругу понять, что некоторые дела - это задача нового партнера его бывшей. Некоторые вещи может сделать только отец - например, ухаживать за больным ребенком, позаниматься с сыном, у которого не идёт математика, или сходить поболеть за него на соревнования. Другие - например, обслуживание автомобиля или приём мастера по ремонту холодильника - тоже задача партнера. Но уже нового!

Перепечатка, публикация статьи на сайтах, форумах, в блогах, группах в контакте и рассылках допускается только при наличии активной ссылки на сайт .

Мы, женщины, можем справиться с любыми делами самостоятельно, будь то покупка продуктов или постановка машины в техсервис. Мочь-то можем, но не хотим. Куда приятнее, когда за нас выполняют эту рутину мужчины. Чтобы именно так всё и происходило, необходимо знать несколько маленьких женских хитростей о том, как просить мужчину о помощи. И получать ее.

Во-первых, если хотите попросить о чем-то, то выбирайте сытого мужчину . Голодный будет несколько раздражен и зациклен на чувстве голода, а тут вы со своими просьбами. Сытый же будет расслаблен и доволен жизнью, и вашу просьбу воспримет, как еще одно доказательство, какой он сильный прекрасный мужчина, и, конечно, постарается не упасть в грязь лицом.

Выполнять просьбы ухоженной красавицы куда приятнее. Поэтому, когда вам нужна помощь мужчины, и сытый объект замаячил на горизонте – резко преображайтесь ., проконтролируйте, все ли в порядке с прической, можете подрасстегнуть пуговицу на рубашке и вперед!

Просить о чем-либо лучше всего прямо, ведь мужчины не понимают женских намеков . То есть лучше сказать: «Ты не мог бы поменять лампочку?» — вместо: «Что-то темно стало…». Только, пожалуйста, не думайте, что отсутствие намеков позволяет вам говорить командирским тоном. Этот тон вообще не очень, как по отношению к мужчинам, так и к женщинам, старикам и детям. Делайте все вежливо, очень женственно. Для лучшего эффекта можно даже комплимент вставить в просьбу.

Однако может случиться, что мужчина вашу просьбу выполнил, но выполнил так, что лучше бы и вовсе не выполнял. В таком случае снова прибегаем к женской хитрости. Нет, мы не говорим мужчине, что то, что он сделал – полный провал. И нет, не засучиваем рукава и не достаем свой ключ на 12 для того, чтобы разобрать трубу в ванной. Или что там делают ключом на 12? Мы просто мягко подталкиваем мужчину воспользоваться результатами своих трудов . Вымыл тарелку как попало – пожалуйста, дорогой, вот твой обед на этой тарелке. Если мужчина не дурак, в следующий раз его помощь будет намного качественнее.

Кстати, мужчина тоже может пойти на свои мужские уловочки для того, чтобы не делать что-то. Например, может спровоцировать ссору. Чувствуете, что он пошел по этому пути – превратитесь в невозмутимую прекрасную фею. «Ой, я вижу, ты так устал, давай, я тебе массаж сделаю». Получил массаж – вперед на кухню прибивать полочку.

В ваших силах сделать так, чтобы помощь мужчины женщине не была чем-то неприятным, но стала обычным делом для любого в вашем окружении. Для этого не забывайте о наших советах и будьте сами всегда готовы помочь ближнему и поддержать его.

А вы умеете принимать помощь от мужчины или предпочитаете всё делать самостоятельно? Поделитесь с нами своим опытом в комментариях или в нашей группе

Время на чтение: 2 мин

Как вернуть бывшего парня? Когда отношения прекращаются, бывает, что девушка начинает искать способы, как можно вернуть бывшего парня. Для возникновения желания возобновить отношения не имеет значения, кто стал инициатором расставания. Когда уходит парень, а любовь остается, то желание всё вернуть становится понятно, но и когда девушка решает прекратить отношения, а потом вернуться тоже имеет свои объяснения. Возможно, разрыв был совершен сгоряча, возможно после паузы в общении она по-новому оценила своего партнера, а может просто не смогла найти кого-то лучше.

Парни во многих ситуациях готовы возобновить отношения, особенно, если за паузу оценили и заметили важное, так что отчаиваться и думать, что данное мероприятие бесполезно не стоит. Но прежде чем возвращаться к тому, что закончилось необходимо тщательно разобраться с событиями, поспособствовавшими разрыву, чтобы они не повторились вновь. Верить, что проблема исчезнет сама собой бесполезно. Необходимо трезво оценить свою готовность смириться с этими факторами, которые не устраивали раньше. Если разногласия были на почве постоянного отсутствия партнера, то после возобновления отношений человек не станет внезапно домоседом и конфликты повторятся. Сходиться обратно можно в случае, если вы готовы мириться с недостатками своего партнера или изменить собственное поведение относительно его требований, если инициатором разрыва был он.

При любых , особенно в тех, которые привели к прекращению отношений, виновны оба участника, поэтому постоянные обвинения парня в том, что отношения рухнули, не помогут вам в их возобновлении. Вряд ли и кто-то захочет нести всю ответственность самостоятельно, да и быть постоянно виноватым. Оптимальным выходом будет поиск собственных ошибок, поиск путей их решения, честное признание перед молодым человеком и только потом высказывание собственного недовольства относительно его поведения. Нужно обязательно предлагать пути решения сложившихся трудностей, рассказывать, что можете сделать лично вы для стабилизации отношений.

Поищите собственные причины желания вернуть отношения. Если это стремление продиктовано тем, что вам скучно, никто другой пока не уделяет внимания, то вряд ли стоит начинать все заново. Подобная мотивация ведет исключительно к построению манипулятивных и искусственных отношений, которые не могут быть полноценными. Если парень ушел к бывшей, как вернуть его не должно становиться главной мыслью. Скорее всего, прошлые отношения не были закончены или это просто тенденция его поведения – постоянно возвращаться в прошлые отношения. Возможно, вам даже вполне легко его привлечь обратно, но вероятность, что также он будет уходить от вас к другим бывшим – крайне велика.

Возрождать отношения можно только, если чувствуете и хотите серьезных отношений. Нужно взять паузу, чтобы окончательно разобраться в своих чувствах. Скучать по своим бывшим – это нормальная реакция, даже если расставание было, как взвешенный и обдуманный поступок. Заметив, что через неделю чувства притупились, оставьте человека в покое.

Также подобная пауза поможет тому, чтобы чувства улеглись, и каждый разобрался в собственных желаниях. Встретиться и все обсудить после заметного перерыва в общении может быть очень полезным и послужить для начала нового этапа. Пауза не означает тотальное избегание, если вы связаны по учебе и работе, общими делами и друзьями. Это означает прекращение отношений, телефонных звонков и интимного взаимодействия. Если парень сам начинает проявлять инициативу, то попросите его выждать паузу, обязательно обозначьте сроки и дайте понять, что он вам важен.

За время перерыва работайте над собственной , разбирайтесь с возникшими состояниями возможной тревоги или депрессии. Парень точно не захочет становиться для вас спасательной жилеткой и возвращаться к трудным отношениям.

Девушки часто ошибаются в своем мнении на счет мужских потребностей, оценивая их по себе, поэтому рекомендации, как можно вернуть бывшего парня, могут дать как раз мужчины. Они отлично знают, чего нельзя делать, а что может привлечь интерес. Многие парни могут допустить мыль о возвращении, но теряют это желание, если девушка буквально осаждает его. Мужчина сам инициатор и захватчик, его пугают настойчивые действия девушки.

Парни ценят девушек с достоинством, поэтому нельзя бегать за ними, вымаливать прощения, унижаться и обещать выполнить любой каприз. Ему не нужна рабыня, а нужна красивая, уверенная, достойная и интригующая девушка рядом, именно такой необходимо стремиться стать.

Когда эмоции превалируют, многие девушки совершают довольно странные вещи, которые могут привести к блокировке ее контактов. Самые негативные поступки с точки зрения мужчин – это угрозы и шантаж. Угрозы обычно включают в себя оскорбление и унижение самого парня, и предречение ужасного будущего без данной девушки. Никому не нравится, когда его оскорбляют или относятся, как к собственности. Парни решительно пресекают общение после подобных проявлений, причем неважно звучал оскорбительный текст лично в глаза или это было высказано общим знакомым.

Шантаж обычно сводится к обещаниям что-то сделать с собой (отравиться, кинуться под машину, начать пить и прочее). В такой ситуации нет смысла выяснять отношения, а возникает вопрос о психическом состоянии девушки и ее надежности. Быть причиной чьей-то смерти довольно страшно и подобные угрозы могут сковать по рукам и ногам. Отношения на данном шантаже невозможны, любовь там умирает, даже если была. Если мужчина сразу не перекроет любой доступ к себе и решит остаться, то все его мысли будут заняты подготовкой такой ситуации, где безопасность девушки будет обеспечиваться другими людьми, добившись чего, он точно уйдет.

Еще парни не советуют прибегать к жалости, рассказывать, как все стало плохо без него и постоянно просить о помощи. Мужчинам важны женские эмоции, причем положительные, а если их вызывает он, так все вообще прекрасно. Лучше всего оставить парня в покое и заняться собой.

Большинство молодых людей признались, что если бывшая девушка не появляется сама, то буквально в первую неделю после разрыва им становится интересна ее жизнь и они начинают ею интересоваться, отслеживая страницы в соцсетях или спрашивая у знакомых. Не нужно каждый день вешать информацию о том, как вам хорошо, парень может посчитать, что вы очень рады избавлению от него, но периодически добавлять новую информацию необходимо. Так он увидит, что в вашей жизни начали происходить новые события, это разжигает интерес. Можно даже выдержать довольно длительную паузу, около месяца, чтобы потом предстать в изменившемся образе и с новыми достижениями и проектами.

Как же вернуть бывшего парня? Девушке следует продолжать быть интересной для других парней, тогда бывший начнет пересматривать ситуацию. Когда вы никому не интересны, мужчина убеждается в правильности расставания и его внимание уходит. Если же вокруг вас после его ухода появилась группа поклонников, то это помогает разглядеть ваши лучшие стороны. Инстинкт собственничества у парней развит очень сильно, поэтому бывшую девушку он считает своей еще длительное время и ревность в данном случае может помочь вернуть отношения. Но важно уметь соблюдать грань, потому что когда девушка целуется со всеми на каждом углу, лишь убеждает в правильности расставания. Необходимо делать так, чтобы вас окружали красивыми ухаживаниями и заботой, чтобы парни ощущали конкуренцию за ваше внимание. Кроме того, что это привлечет интерес бывшего, это , а возможно среди новых поклонников будет действительно ваш человек.

Если вы часто пересекаетесь или имеете общие места, то позаботьтесь о своем хорошем настроении. Когда парни видят веселых девушек, они хотят быть к этому причастными, когда бывший видит вашу улыбку, он непроизвольно вспоминает все прекрасные моменты. Только постройте свою жизнь действительно тем образом, который приносит счастье, поскольку наигранное веселье парни чувствуют и это скорее отталкивает. Кроме того общие знакомые с большой вероятностью будут ему рассказывать о вас. И если все друзья ему будут говорить о том, что вы сидите дома и ходите печальной, а вас он будет видеть в вашем общем клубе еженедельно и заразительно смеющуюся, это натолкнет на сомнения и недоверие.

При встрече оставайтесь теплой и легкой, можно честно сказать о том, что рады его видеть и что соскучились, но при этом не навязывайтесь, идите дальше к своим друзьям. Доброжелательность показывает парням, что им рады. Если он боится подойти, чувствует вину или вы высказали столько претензий в его адрес, что он и не подозревает о ваших теплых чувствах, помогите ему в совершении первого шага, но не делайте поступков за него, пусть у парня остается выбор – это также важный момент в общении.

Если же много упреков наговорил парень, и, проанализировав его недовольство, вы согласны изменить некоторые свои личностные черты и привычки, то начинать необходимо уже сейчас. В периодическом и случайном общении вы можете продемонстрировать, что меняетесь в лучшую сторону. Если он критиковал за опоздания, то придите раньше, высказывал недовольство вашей фигурой – выложите фотографии из фитнес центра. Но будьте аккуратны, не стоит перекраивать себя полностью под его требования, парень после этого может и не вернуться, а время и силы вы потратите. Так что вначале необходимо адекватно оценить его критику, мысленно поблагодарить за уроки и исправлять то, что сами посчитаете хорошими изменениями.

Парни ценят искренность, поэтому, когда основные эмоции улеглись, имеет смысл открыто обсудить отношения, извиниться за свои собственные ошибки, перечислив их, а, не воспользовавшись фразой «прости за все». Именно детализация даст ему понимание ценности отношений в ваших глазах и того, что вы действительно готовы над ними работать. Проговорите свои чувства к нему и свое желание возобновления отношений.

Как вернуть бывшего парня, если у него есть девушка

Возвращать парня в ситуации, когда у него уже выстроены новые интимные отношения, является трудной и часто бесперспективной задачей. Когда мужчина успел выстроить новые отношения, это значит, что либо вы сильно затянули с возвращением, либо он не особо ценил вас, если в течение краткого срока нашел замену. Отдельно стоит пункт, если парень ушел к бывшей, как вернуть его становится задачей номер один, но тут скорее играет чувство мести, собственничества и несправедливости. Возвращать человека можно, только если это вы совершили ошибку, потом осознали ее и хотите продолжительных серьезных отношений. Если сам парень совершил много непростительных поступков и не сожалеет, то, как бы сильна не была любовь, лучше оставить его в покое. Когда у парня другая, подходить к процессу возобновления прежних отношений стоит с особой серьезностью и ответственностью, поскольку чужие отношения вы разрушите, а вот что сможете заново выстроить свои счастливые – это не факт.

Подумайте, вспомните, когда появилось желание возвращаться. Если это связано с появлением у молодого человека новой девушки, а до этого вы уже практически о нем забыли, то лучше отказаться от этой затеи. Ревность, пусть даже и бывшего, довольно сильное чувство, которое можно спутать с любовью, но это лишь желание быть лучшей. Удовлетворяйте эту потребность другими способами. Только ясное понимание, что вместе вам будет лучше, чем порознь заслуживает каких-либо шагов навстречу.

Так, как вернуть бывшего парня, если у него другая? Для начала стоит привести себя в порядок, поскольку вам не просто необходимо вернуть внимание бывшего, но и выиграть конкуренцию у его новой пассии. У нее преимущество – это новизна и загадочность, у вас – знание партнера и наличие чувств и общих воспоминаний. Не торопитесь вклиниваться в их отношения со всем напором, тут необходима выдержка, тактика, терпение, навыки диверсионной группы. Чем больше вы будете бояться того, что пока вы терпите, их отношения будут укрепляться, тем больше необдуманных поступков вы можете совершить. Если уже решили браться за такое серьезное мероприятие, то будьте готовы к длительной борьбе.

Не избегайте общих встреч, наоборот вы можете начать прогуливаться в общих местах, старайтесь при этом прекрасно выглядеть. Цель данных встреч не общение и открытая борьба, а демонстрация и предоставление парню возможности сравнить вас. Для этого не стоит гулять одной, а лучше собрать веселую компанию приятных людей, с которыми можно весело и насыщенно провести время в свое удовольствие. Какими бы не были романтичными отношения, но парни больше предпочитают веселье, шутки и простой отдых, чем хождение по театрам и требование соответствовать серьезно-влюбленному тону.

Новой девушке можно написать, только не от своего имени и не угрозы – подобные сообщения заставят парня стать на ее сторону, а вас добавить в черный список. Можно написать письмо от анонимного доброжелателя, где стоит описать девушке парня во всех негативных подробностях, можно даже приукрасить ситуацию, придумав много плохих ситуаций, в которых парень на самом деле не участвовал. Самых примитивных это заставит его бросить, а у остальных кто решит остаться зародит множество сомнений, которые будут портить их отношения. Главное, чтобы никак не выяснилось, что вы автор письма.

Подождите, оставьте их в покое, не появляйтесь вообще никак, желательно пропасть на несколько месяцев. Обычно именно за этот период спадает любовная эйфория, и появляются первые конфликты. Именно в это время вы и должны появиться, когда отношения сами по себе становятся нестабильны. Все это время вы занимайтесь самосовершенствованием, причем не только внешним, чтобы сразить его своим появлением, но и внутренним, чтобы ваш мир стал парню интересен, чтобы разговор с вами манил его в прекрасные места, подальше от тех претензий, которые начали возникать с новой девушкой.

С этого момента вы вновь начинаете появляться в общих местах, вести себя весело и непринужденно. Ваша задача – вести себя как друг, что позволит постепенно сближаться с парнем. Отсутствие навязчивости, как девушки, но теплое человеческое участие зародит в нем интерес. Как минимум ему захочется проверить, действительно ли ваши чувства к нему совсем угасли – не сдавайтесь сразу, держите выбранную линию. Можете интересоваться его делами, мимоходом рассказывать об интересных мероприятиях, предлагая зайти, после чего удаляйтесь и продолжайте заниматься своими делами.

Может выясниться, что парень действительно воспринимает вас теперь только как друга. И даже может начать советоваться о том, как сохранить настоящие отношения. Не давайте заведомо плохих советов, лучше вообще отмолчитесь, и если видите, что от нее он уходить не собирается, трезво оцените свою способность с ним дружить. Не всегда человека можно вернуть обратно и лучше поставить себе сроки, после которых вы прекратите всякие попытки.

Как вернуть отношения с бывшим парнем, если он не хочет

Вернуть отношения после разрыва довольно просто, когда сожаления о произошедшем настигают обоих, но такое случается редко. Выбор действий зависит от девушки и ситуации, сложившейся между партнерами. Иногда логичнее отпустить и прожить расставание самостоятельно, но можно и пытаться изменить ситуацию.

Если парень говорит о нежелании продолжать роман, не стоит слать сообщения, надоедать звонками. Тем более не нужно устраивать случайные встречи в общих местах, чаще всего ему видна постановочность ситуации. Лучше максимально дистанцироваться на длительное время и абсолютно никак не напоминать о себе. Естественные психические механизмы устроены так, что спустя пару месяцев, все задумываются о возобновлении отношений, поскольку новая жизнь требует адаптации и устраивает явно меньше, чем привычная. Этого времени достаточно, чтобы забыть все плохие события и погрузиться в ностальгию о хорошем. Интерес парня не обязательно проявится звонком или встречей, но парень не желающий вас видеть, начнет интересоваться вами у друзей или просто внимательно вслушиваться в воспоминания о вас, также он может мониторить вашу страничку в соцсетях. Не закрывайте доступ, обновляйте информацию, оставайтесь интересной.

Пока вы затаились, проанализируйте насколько и в чем вы изменились за время отношений. Если парень однажды выбрал вас своей спутницей, то для расставания должны появиться серьезные причины.

Возможно, раньше вы были говорливой юмористкой, а теперь стали молчаливой и вечно недовольной, а может когда вы знакомились, то постоянно путешествовали, а теперь вас не вытащить из дома. Пересмотрите фотографии, для парней очень важен внешний вид. Когда девушка начинает игнорировать внешность, парнями это может восприняться как личное оскорбление. Проанализировав внутренний и внешний образ вам необходимо постараться стать той, в которую он влюбился. Естественно, когда встреча произошла пять лет назад, влезать в ту же мини-юбку будет смешно и глупо, но вернуть яркую одежду и ухоженную прическу стоит. Если место веселых компаний у вас заняла работа, то объективно оцените, насколько вам важна данная должность.

Может случиться, что ценность вашей жизни и самоощущения, а также произошедших изменений будет превышать ценность отношений, возможно, то, в каком состоянии вы пребываете на данный момент, наиболее полно отражает вашу истинную личность. Тогда нужно задуматься о целесообразности изменений себя ради того, кто не хочет с вами быть. Возможно, лучше поискать того, кто влюбится в вас настоящую.

Вернуть отношения с бывшим может помочь, если через пару месяцев появиться у него, поинтересоваться делами, но не более. На фоне начинающейся ностальгии своим появлением вы помогаете ему переключиться снова на вас. Главное не переусердствовать, живите дальше своей жизнью, изредка можете появляться в общих компаниях или пригласить его на большое мероприятие (но не частную вечеринку).

Используйте ревность, пусть он видит, что вы интересны другим парням. Возможно, его интерес к вам пропал, потому что вы полностью покорились ему, а мужчина завоеватель. Женщина, которая смогла убедить своего партнера, что мужчины ею не интересуются и сама она никуда не денется, становится автоматически не интересная. Не с кем соревноваться, нечего добиваться, да и ценность все больше определяется внешним спросом, так создайте его.

Будьте готовы, что если разрыв отношений произошел, и вы не помирились в течение недели с обоюдным желанием, то любые схемы по возвращению парня могут не сработать. Стоит уважать выбор человека и не заставлять вселенную подчиняться вашим желаниям.

Как общаться с бывшим мужем, если все еще живы чувства и есть совместный ребенок?

Ох, какой это непростой вопрос. Можно сказать так: судьба вам послала трудное испытание. Мало того, что нужно пережить боль предательства, ощущение своей ненужности, пройти через ощущение покинутости, так еще и задушить в себе гордыню (терзания: «Вместо меня предпочли другую», «Она лучше»), а это практически невыносимо для хрупкого «Я». Можно попытаться пройти самостоятельно, а можно обратиться за психологической помощью. Я хочу рассказать, чем может быть полезна помощь психолога.

Для начала необходимо признать факт, что тебя уже больше не любят и все прелести любви достаются другой. Вы никакими усилиями воли не сможете полностью изменить своего отношения к бывшему мужу, пока не пройдете все этапы болезненного расставания.

Отгоревать расставание

Все эти горькие чувства можно пережить, отплакать, отгоревать, но... в одиночестве. И лучше всего сейчас ничего не знать и не слышать о нем, о бывшем. А тут приходится общаться, потому что есть совместный ребенок и вы, как нормальная мама, не хотите действовать в ущерб малышу и лишать его отца.

Я могу написать много советов, как вести себя с бывшим, как не уронить своего достоинства в его и самое главное — в своих собственных глазах. И даже предложить вам свою психологическую консультацию. Но разве вам это поможет, когда сердце болит, обида съедает изнутри, а собственная неустроенная жизнь подливает масла в огонь боли?

Вы никакими усилиями воли не сможете полностью изменить своего отношения к бывшему мужу и, соответственно, своего поведения, пока не пройдете все этапы болезненного расставания. Предвижу вашу реакцию: «Да сколько можно проходить расставание? Я уже свою боль пережила». Так вот, если бы вы ее пережили, то не возникал бы вопрос, как себя вести. Не кидало бы вас из одной крайности в другую.

То, что произошло с вами и вашей семьей - это настоящая трагедия, и не нужно приуменьшать и обесценивать силу своих переживаний. Но вы не отпустили своего мужа к другой женщине по-настоящему, не приняли его предательства, вы пытались, но в реальности не простили его.

Путь к истинному прощению непрост. И с помощью одних убеждений и разумных объяснений невозможно прийти к нему. Только прожив всю боль и отыскав в себе внутренние соответствия ситуации, всё приняв и всех простив, вы сможете простить и мужа.

Не расставшись с ним, вы не позволяете другим мужчинам войти в вашу жизнь. Каждый раз, борясь со своими чувствами, вы тратите свою энергию впустую, а потом ни на что другое сил не остается. Вам необходимо увидеть и осознать, какой вред вы наносите себе и своей жизни, признать свою беспомощность и бессилие попыток что-либо изменить и обрести контроль над собой. Только после этого вы сможете начать свой путь.

Что же происходит сейчас? Вы не отказываетесь от мысли, что можете влиять на себя и ситуацию. Вы просите дать алгоритм действий, который поможет вам выстроить тактику вашего поведения. Но я уверена, вы прекрасно знаете, как вам нужно себя вести, отсюда и все ваши попытки принять и простить, сделать вид, что ничего не произошло... усталость и злость — потому что внутри вас боль. Вы боретесь с собой. А это путь в никуда.

Правила поведения с бывшим мужем

Мне трудно кратко сказать, что нужно делать. Есть упражнения и медитации, которые запускают проживание горя. Но переживать болезненные чувства вам придется самой. Моя помощь психолога заключается только в подержке и помощи в выборе направлении, в объяснении некоторых вещей. Но ваши чувства за вас я не проживу.

Моя 6-месячная программа и рассчитана на поддержку в такой ситуации. Работа в группе помогает полностью прожить свою боль, а ощущение схожести с судьбами других женщин укрепит вас. Позволит осознать, что вы не одна в таком положении.

В конце сентября начнется .

Записывайтесь в группу, и мы вместе с вами начнем непростой путь переживаний, идя по которому, вы откроете для себя много интересного, полезного, хотя временами, возможно, и неприятного.

Итак, как же себя вести с бывшим мужем правильно?

1. Старайтесь говорить с ним только о ребенке. Не расспрашивайте его о делах, о жизни и не рассказывайте о себе. Даже если он интересуется. Старайтесь деликатно уходить от ответа. Вовлекаясь в общение, вы отдаете ему свою энергию, и тем самым привязываете себя к нему, а этого совершенно вам не нужно. Поберегите свои силы для себя. Не питайте бывшего своей энергией.

2. Постарайтесь при общении с ним эмоционально дистанцироваться. Отстранитесь. Не вовлекайтесь в беседы. Будьте вежливы, но не более. Если есть возможность свести свое общение с ним к минимуму, сделайте это.

Хотя, судя по всему, вам все-таки важно видеть его, хочется заглянуть ему глаза, понять, счастлив ли он. И возникают все эти вопросы... Значимы ли вы для него? Любил ли он вас? Скучает ли? Сожалеет ли о прошлом? Хочет ли вернуться?

3. Не расспрашивайте ребенка об отце, о разговорах между ними, не старайтесь узнавать информацию бывшем муже.

4. Не запрещайте бывшему партнеру видеться с ребенком, но передача ребенка должна осуществляться так, как нужно вам. Не пытайтесь быть удобной и хорошей, все понимающей бывшей женой.

5. Не давайте ему понять, что любите и ждете его. Не показывайте и не доказывайте ему, что у вас никого нет. Но и не поступайте наоборот, демонстрируя наличие другого мужчины в вашей жизни. Будьте непроницаемой для него. Пусть он ничего не знает о вас.

6. Это самый сложный и трудный момент. Постарайтесь не запрещать ему приглашать ребенка в новую семью. Знаю, что очень трудно и сложно позволить ребенку проводить время не только с отцом, но и с его женщиной. Это нелегкое испытание.

Но если вы сможете отпустить мужа, то этот пункт станет для вас выполнимым. Дело в том, что новая избранница может оказаться ревнивой дамой, она может начать выдвигать свои условия мужчине. Ей вряд ли будет нравиться, что она не принимает участия в жизни партнера. И тогда это может сказаться на частоте встреч отца с ребенком.

Поэтому, если так уж случилось в вашей жизни, позвольте вашему ребенку стать богаче — обрести другую семью и получить опыт другой модели отношений.

Может быть, в скором времени и вы создадите новый союз, и ребенок, общаясь с членами обеих семей, будет расти в более здоровой обстановке.

Хотя я понимаю, что это только правильные слова. И потеряв мужа, практически невыносимо еще и делиться с ним ребенком, тем более, если он единственный. Но все же, вероятно, не сразу, но допустите эту мысль.

7. Постарайтесь не обсуждать уже бывшего мужа в присутствии ребенка — он не поймет вашей боли, а только запутается в ситуации. Ведь он любит и вас и отца, и вы оба ему дороги. Не нужно создавать треугольник «преследователь - жертва - спасатель», где вы играете роль жертвы. И не делайте ребенка своим спасателем. Впоследствии все это выйдет для него боком.

Если у вас дочь, то вы сформируете у нее не совсем правильный образ мужчины, и ей будет сложно довериться мужчине, полюбить своего избранника. Если у вас сын, то его идентификация с мужчинами может пострадать, что потом скажется на его способности зарабатывать деньги и быть успешным.

Да и вы сами... Чем чаще вы думаете и говорите о муже, тем больше вовлекаетесь в эти отношения. А они для вас уже в прошлом, которое нужно отпустить! Не создавайте эмоциональную воронку, из которой вам потом будет очень трудно выбраться.

Один год ожиданий

Если вы все еще любите мужа, то, скорее всего, хотите его вернуть, и надежда на воссоединение не отпускает вакс. Что делать в этой ситуации? Пытаться вернуть бывшего партнера или нет? Предпринимать ли какие-либо действия для этого?

Не существует рецептов, которые в одинаковой степени подходили бы всем. Но тут вас подстерегает опасность погрузиться в свои ожидания и понапрасну надеяться на возвращение мужа и таким образом потерять несколько лет, а то и многие годы своей жизни. Конечно, если вы для себя решили, что больше не желаете иметь никаких дел с мужчинами и воспоминаний о бывшем вам более чем достаточно, то и такой подход вполне приемлем. Но если все же вы не хотите всю свою жизнь провести в неоправданных ожиданиях и надеждах, то определите для себя срок, например, один год. Скажите себе, если спустя год ваш муж не вернется, то вы вычеркнете его из своей жизни и будете учиться жить без него.

Одного года бывает достаточно, чтобы выбрать свой путь. А если бывший муж прожил год с другой женщиной, то думаю, шансы на его возвращение и вообще сильно уменьшились. Хотя у жизни свои правила, и здесь ничего нельзя утверждать однозначно.

Один год действительно можно подождать, а вот потом начинайте строить свою жизнь без бывшего. И я бы вам настоятельно рекомендовала не просто ждать его возвращения, а заниматься собой, своим внутренним миром, своей душой. В любом случае вам предстоит пережить расставание, даже если и есть надежда на возвращение партнера.

Если вы не сможете внутренне расстаться с ним, отпустить его, то все ваши попытки вернуть его, скорее всего, обречены на провал. Возвращать кого-либо можно только в том случае, если в своей душе вы отпустили этого человека и пережили всю боль предательства и расставания. Если этого не произошло, то значит, внутренне вы не изменились, и следовательно, ваши отношения, даже если муж и вернется, останутся прежними.

Расставшись с мужчиной, снизьте значимость своего желания вернуть его, доверьтесь пространству своей судьбы. Будет так, как лучше для вас.

Надейся на худшее, а лучшее само придет.

Я перечислила общие правила, однако каждая женщина находит свои модели поведения. Но самое главное — всегда помните об интересах ребенка, постарайтесь не раздувать , (не гордость) и, конечно, не забывайте о себе. Может быть, ваш муж ушел от вас, заботясь о вашей душе, чтобы вы повернулись к себе и начали по-другому к себе относиться. А может он освободил пространство для чего-то или кого-то. У пустоты есть одно замечательное свойство заполняться. И может спустя время вы будете благодарны бывшему мужу за то, что он так с вами поступил.

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

С детства я была самостоятельным и самодостаточным человеком и редко просила кого-то о помощи - родителей, друзей и уж тем более незнакомых людей. С одной стороны, это позволяет быть независимой и сильной. С другой - ухудшает социализацию. Ведь когда ты делаешь все сама, то мир тебе не особо нужен. Поэтому я и решилась на этот эксперимент.

Двое на остановке

Все началось с утра понедельника. Шел дождь со снегом. Я стояла на остановке и ждала автобус. Дул мокрый пронизывающий ветер, и ожидание было совершенно неприятным. К остановке подъехала машина. И к ней направился мужчина из толпы. Обычно в таких случаях я вызываю такси сама и доезжаю до метро. Но сегодня мой эксперимент, поэтому попробую новый вариант.

Молодой человек, а можно я с вами доеду до метро? А то так холодно и сыро…

Садитесь, раз уж нам с вами по пути.

Спасибо! Я готова оплатить половину суммы. Хотите?

– Необычно, что в наше время девушка хочет за что-то платить. Нет, не надо. Мне работа оплачивает такси.

Каблуки вместо валенок

Дальше я решила поэкспериментировать в метро и попросить мужчин уступить мне место. Внутренне я понимала, что это уже наглость, и мне было страшно. С другой стороны, я ничем не рисковала. В худшем случае мне могут отказать, а в лучшем - согласиться. Зная мужскую и возрастную психологию, я понимала, что молодые люди до 30 лет более толерантны и гибки. И с ними будет проще взаимодействовать.

У мужчин после 40 начинаются сложные психологические процессы, они более вредные. А значит, с ними будет сложнее договориться. Вот с ними я и буду общаться. Я выбрала хмурого сонного мужчину, который явно не хотел ехать туда, куда он направлялся, и пытался забыться в полудреме. Я подошла к нему и слегка прикоснулась к руке:

Извините, могли бы вы уступить мне место? У меня ужасно неудобная обувь (первое, что пришло мне на ум), боюсь, я не доеду до конца пути.

Мужчина повернул голову в мою сторону, внимательно оглядел с головы до ног, но не спешил встать со своего места:

А зачем вы неудобную обувь покупаете? Купили бы валенки и ходили.

Кажется, меня послали. Еще и пассажиры стали смотреть в нашу сторону. Этого я не ожидала. Ну ладно, продолжу… хотя желание общаться с этим типом у меня совершенно пропало.

Мужчина начал просыпаться. Было видно, что ему не хочется уступать мне место, но ему нравится повышенное внимание к его персоне. Мне же порядком надоели эти философские беседы на гендерную тему. И внимание других пассажиров давило тяжелым грузом на плечи.

Девушка, садитесь! Красота спасет мир! - отозвался молодой мужчина через два сиденья.

Как я и предполагала, с молодыми договориться гораздо легче. Они сами предлагают помощь, даже когда их об этом не просишь. У них высокая скорость мысли и реакций и меньше обид на мир и женщин.

А мне больше нравятся женщины в валенках. И чтобы блины и пироги пекли. А красота - это все блажь! - пробурчал тот самый хмурый мужчина и закрыл глаза.

Я села на место, любезно предложенное молодым человеком. На меня буквально обрушились осуждающие взгляды женщин, которые ехали в комфортной обуви и тоже, вероятно, были против красоты. Но опыт все же удался.

Зеленая мышь против фиолетовой

Дальше меня ждал магазин техники и выбор мышки для компьютера. Обычно я выбираю технику исходя из бюджета и любимого цвета. И советы консультантов не слушаю, мне кажется, их цель - продать более дорогой товар и предложить что-то в придачу, чем я потом не буду пользоваться. На этот раз я все же послушаю их.

Молодой человек, помогите мне, пожалуйста, выбрать мышь. Мне кажется, что функционал у них одинаковый. И я не могу сделать выбор между моделью зеленого цвета и фиолетового.

Да, они в одной ценовой категории и примерно похожи. Но смотрите, у фиолетовой мыши колесико белого цвета. Со временем оно пожелтеет. А у зеленой - темно-серого цвета. И с ним ничего не произойдет. И, как мне кажется, зеленая - более оптимистичная. Фиолетовая – мрачная.

Да, мрачняк полный! - присоединился к беседе другой консультант. - Я бы не смог такой пользоваться. А бирюзовая - сочная. Берите ее. Тем более она последняя.

Меня консультировали уже два молодых человека. И мы, находясь в магазине техники, рассуждали не о функциональных качествах, а о цвете мышек. Полный бред. Но, видимо, мужчины умеют подстраиваться под запросы женщин и готовы беседовать даже на такие темы. Я купила зеленую, как мне и рекомендовали, чему сейчас очень рада.

Помада в обмен на духи

Дальше я решилась на более провокационный шаг. А что, если попросить незнакомого мужчину помочь с выбором цвета помады? С цветом мышки получилось. Может быть, и здесь есть шанс? Я направилась в ближайший магазин с косметикой. Для начала обратилась к девушке-консультанту с просьбой выбрать мне помаду для свидания. Она подобрала два средства: и яркую фуксию.

Оставалось найти мужчину, который поможет мне с советом. Я подошла к одинокому персонажу, который нюхал крышки флаконов от духов.

Добрый день! Вы могли бы помочь мне с выбором цвета помады? Там всего два оттенка. Это быстрый процесс. А я могу помочь вам с выбором аромата. Будет взаимная помощь.

Я не люблю делать выбор и ничего не понимаю в помадах. Я же не продавец…

Ничего страшного. Мне нужен совет обычного человека. А духи вы для кого выбираете?

Для одной девушки, - нерешительно продолжал незнакомец.