Редакция WMJ.ru спешит познакомить тебя с самыми лучшими и проверенными способами получения сексуальных утех. Открой для себя и партнера целый мир новых удовольствий.

Секс - это целое искусство. И если ты все еще думала, что он ограничивается вагинальным сексом, то спешим тебя обрадовать: это не так. Богатый ли у тебя сексуальный опыт или ты только открываешь для себя сексуальное разнообразие, эта подборка понравится тебе в любом случае. Эксперты Тренинг-центра «СЕКС.РФ» рассказали редакции WMJ.ru про топ-10 лучших техник для секса.

Оральный секс

Для того чтобы сделать мужчине потрясающий минет, существует четыре основных принципа:

1. Делай техники с упором и сопротивлением

Губы должны плотно обхватывать член, чтобы образовалось мягкое давление. А при движении вниз это давление необходимо слегка усиливать.

2. Не забывай про язык

При выполнении минета не забывай про язык. Хороший минет - это когда ты постоянно задействуешь язык и стимулируешь им головку члена.

3. Регулируй темп

Начинай с медленного темпа, постепенно ускоряясь, но не слишком быстро. Иначе это может доставить мужчине дискомфорт или создать ощущение, что ты куда-то торопишься. А это, согласись, как-то неприятно.

4. Не закрывай обзор

Не перестаем повторять, что большинство мужчин визуалы. А оральный секс - не только приятное, но еще и захватывающее зрелище. Поэтому, выполняя техники, не закрывай член руками.

Кунилингус

1. Без всего лишнего

Лучше всего, если перед этим партнер побреется. Есть большая вероятность, что грубая щетина может доставить тебе неприятные ощущения.

2. Нежные движения

Движения должны быть нежными и мягкими. Давить, щипать, сильно хватать и кусать тебя там не стоит. Эта область достаточно нежная и чувствительная.

Используйте смазку. Чтобы избавиться от сухости, воспользуйтесь специальной смазкой для орального секса. Кстати, если есть барьер, связанный со вкусом гениталий, то как для минета, так и для кунилингуса подойдут съедобные и вкусовые смазки для орального секса.

4. Ласки всего тела

Покажи партнеру, что тебе было бы приятно, если бы во время кунилингуса он не забывал про остальные эрогенные зоны - бедра, грудь, животик - ласкал их руками.

Задай партнеру необходимый для тебя темп ласк. Можно сделать это через эмоциональный отклик или слегка придерживать его голову, управляя ею.

6. Разнообразие

Кунилингус не ограничивается одним лизанием, в нем тоже есть место для фантазии и идей. Например, партнер может слегка посасывать клитор, доставляя тебе тем самым очень приятные ощущения.

Предварительные ласки

Мануальные ласки

Техникам орального секса есть не менее горячая альтернатива - мануальные ласки:

Ласки члена

Во время стимуляции не отрывай руки от члена, ведь это будет прерывать удовольствие партнера. Обязательно используй смазку, иначе можешь сделать мужчине больно и неприятно. Лучше всего использовать силиконовую смазку. Она долгоиграющая и идеально подходит для мануальных ласк. Кстати, чем больше смазки, тем ощущения мягче, и наоборот.

Ласки мошонки

Ласки простаты

Стимуляция простаты может довести мужчину до самого яркого и нереального оргазма в его жизни. Однако не каждый мужчина готов к этому. Поэтому, перед тем как привнести такой вид ласк в ваш секс, тебе нужно убедиться, готов ли он к эксперименту. Но если он все-таки подпустил тебя к «заветному месту», то вот несколько правил:

Прощупать эту заветную зону можно только через стенку прямой кишки, т. е. через анус.

Ласкать эту зону необходимо массажными, мягкими движениями пальцем или специальными игрушками.

Никаких ногтей, иначе ты можешь поцарапать партнера, тем самым сделав ему больно. Опять же если маникюр жалко, можно использовать стимулятор простаты.

Итак, что необходимо, чтобы ты испытала струйный оргазм:

Партнер должен понимать, где находится твоя зона G. Найти ее можно только тогда, когда ты хорошо возбудилась. Она набухает, и ее можно прощупать на передней стенке влагалища.

Обязательно используйте смазку.

Необходимо одновременно стимулировать клитор и зону G. Партнер может чередовать ласки клитора с ласками малых половых губ.

Многие женщины сталкиваются с тем, что спустя несколько лет после замужества, отношения становятся просто бытовыми, из них уходит глубина, близость и сокровенность.

Кажется, мы всё уже знаем друг о друге, и нам становится порой скучно, появляется ощущение серости отношений, да и жизни в целом. И порой хочется романтики, красоты, чтобы в отношениях появилась не только ширина, но и глубина.

Во-первых нужно освободиться от своего эгоизма и понять что, если Вы думаете, что знаете о своём муже всё, это значит лишь то, что Вы совсем не глубоко копали и что за тем образом, который есть у Вас, может скрываться мужчина потрясающе мудрый, возвышенный и очень интересный!

Подумайте, готовы ли Вы узнать этого человека глубже? Хотите ли этого?

Глубокие отношения - это НЕ значит, что Вас всё время слушают с замиранием сердца, но это также и Ваша способность искренне слушать и восхищаться своим мужчиной, даже если Ваши точки зрения не совпадают.

Многие мужчины вообще не открываются женщинам, потому что те безудержно спорят и доказывают свою правоту. В таких условиях мужчина не может и не хочет развиваться и вкладывать в отношения.

Истинно гармоничны отношения тогда, когда люди могут быть сколь угодно разными, но при этом восхищаться и ценить партнёра, не теряя своей индивидуальности. Тогда в этих отношениях интересно и мужчине и женщине.

Если Вы хотите изменить мужа - это лишь отстранит его от Вас, поэтому первый прорыв к красивым и сокровенным отношениям лежит через принятие мужа таким, какой он есть. И Вы можете даже не знать, какой он, пока не откроете своё сердце и не начнёте задавать вопросы, наблюдать.

И пусть Вы будете разными, пусть Ваши точки зрения не будут совпадать и пусть даже Ваш муж думает не так, как сказано в Ведах - НЕ спорьте, НЕ доказывайте свою правоту. Женщине очень не к лицу догматизм и костность мнений. В этом мире есть место для каждой точки зрения! Будьте гибкими!

А когда Вы прочувствуете человека, поймёте его, проживёте с ним глубокие состояния - Вы не сможете не любить его. Это очень взаимный процесс, поверьте мне. Когда Вы начинаете любить искренне и интересоваться - противоположной стороне Вы становитесь интересны, и к любящим людям всегда возникают тёплые чувства.

Я поделюсь сокровенными ритуалами, которые углубляют отношения. Большинство из них корнями уходят в глубокую древность, они помогали семейному счастью тогда, помогают и сейчас:

Кормить друг друга с рук.

Это древняя практика, которая также помогает мужчине и женщине обмениваться энергией любви и близости. Важным моментом является именно то, что пищу нужно давать не со столовых приборов, а именно с рук.

Принятие пищи - это сакральный и духовный процесс! Когда мы кушаем, наше сознание открыто, именно поэтому во многих традициях запрещено есть вместе с людьми обладающими плохой кармой, плохими привычками, негативными настроениями. Всё, что происходит вокруг нас во время приёма пищи, впитывается в наше сознание, поэтому очень вредно во время еды смотреть телевизор, заниматься сторонники делами и говорить о плохом.

Но когда муж и жена кормят друг друга с рук, то происходит обмен любовью, появляется нежность, удовлетворение, близость и происходит принятие. Сила обоих при этом возрастает, а отношения становятся глубже!

Можете для начала попробовать кормить друг друга с ложки, а потом перейти на кормление руками)

Плюс этой традиции ещё в том, что женщина с помощью неё учится принимать от мужчины, и также она может через пищу передать свою любовь и нежность так, как не смогла бы её передать словами.

Массаж стоп мужу

Эта практика очищает отношения от тяжёлой кармы, правильно выстраивает иерархию в семье, также происходит правильный обмен энергиями. Муж становится более ответственным, мужественным, с большей нежностью и заботой относится к жене. Многие уже попробовали делать массаж стоп мужу и увидев результат, ввели её в семейную традицию.

Муж расчёсывает волосы жене

При этом мистическом процессе женщина получает тонкую защиту от мужчины, у неё появляется чувство безопасности, доверия, а мужчина получает энергию любви и смирения своей жены, что делает его более могущественным.

Танцы пришли в жизнь современных людей из глубины веков, они всегда имели место в построении отношений. Когда мы танцуем, наше сознание открывается, излучает энергию. Когда женщина танцует с мужчиной, то происходит обмен энергиями.

Одна из замечательных танцевальных практик, которую я Вам рекомендую - это контактная импровизация. Она позволяет партнёрам раскрыться, научиться доверять друг другу и после неё очень глубокое ощущение единения с партнёром. После неё не нужно никаких слов.

Петь вместе.

В одном священном писании я прочитала, что в духовном мире, что ни слово - то песня, что ни шаг - то танец… Почему бы не начать воплощать такие замечательные традиции в своих семьях, ведь вместе петь - это потрясающее ощущение единства, любви, принятия.

В моей жизни песни и музыка всегда играли очень важную роль. Сначала,когда я жила в храме, мы каждый день пели вместе и это был просто потрясающий опыт, когда в песне в один такт звучат не просто голоса, но и сердца и души.

Когда я возвращалась из храма, мы часто брали гитару и пели с Катей после тренингов, в путешествиях и поездках, а потом я вышла замуж и мы пели с мужем мантры и различные песни.

Песни раскрывают сердечный центр, недаром на основе музыки образуются субкультуры. Научитесь с Вашим мужем вместе петь, читать вслух стихи, или просто слушать музыку. Это необыкновенно сблизит Вас!

Чтение книг (особенно если это какие то духовные книги).

Постижение вместе духовных знаний очень сильно сближает, ведь это уже уровень души, а не только тела. Мы с мужем тоже так делали, читали священные писания и обсуждали своё восприятие этого, а совсем недавно мы начали вместе читать удивительную книгу Радханатхи Свами «Путешествия домой» - у нас сразу столько реализаций появилось, этот процесс очень сближает, даже если Вы просто сидите вместе и читаете одну и ту же книгу.

Это замечательный способ сделать отношения не просто глубокими, быть близки не только как муж и жена, а подружиться, как умеют это делать дети. Ведь друзья детства, с которыми прошли наши первые игры, навсегда остаются в наших сердцах и воспоминаниях.

Можно играть в настольные игры, в интеллектуальные, в психологические (типа тесты из Кокологии) и познавать друг друга всё глубже телом, умом, душой. С играми часто сопряжено много веселья, смеха, радости, а это безусловно очень сильно сближает!

Во что можно поиграть?

Это замечательная практика с которой я познакомилась на одном из тренингов и которая сильно помогала мне в отношении доверия своему мужу. Нужно взять плотный шарф (хорошо если он будет при этом лёгким) и попросить мужа завязать Вам глаза. А после это он должен познакомить Вас с пространством дома/квартиры/ сада.

В этой практике женщина учится следовать, а мужчина вести. Я знаю, что даже самым обычным мужчинам, которые никогда не интересовались никакими практиками, эта очень нравится;) Когда ещё женщина даёт возможность руководить собой? ;) Обычно этой предоставленной возможностью они сразу с удовольствием пользуются.

Поверьте мне, результат будет очень интересным. Когда я прорабатывала в себе доверие мужу, то я вообще одела повязку на глаза и колпак и мы весь день так ходили по городу. Он держал меня за руку, показывая путь. В конце дня я научилась понимать и чувствовать без его слов и мне было абсолютно комфортно рядом с ним, я чувствовала доверие и безопасность.

Кокология.

Есть забавные тесты японского психолога, они основаны на психологических ассоциациях. В тесте смоделированны интересные и забавные ситуации, Вам нужно по очереди отвечать на вопросы, а в ключе к тестам находится интерпретация ответов.

Это обычно вызывает очень много смеха, веселья, но большая доля правды там есть и такое времяпровождение поможет Вам узнать друг друга лучше. Вы можете найти две его книги в интернете, они так и называются «Кокология».

А если бы…

Ведь отношения это процесс не только познания другого человека, но и самопознания. Суть этой практики в том, чтобы задавать вопросы приводящие к размышлению. Например:

А что бы ты делал, если бы сейчас могла жизнь сложиться так, как ты хочешь? Если было бы возможно всё, какой бы ты хотел её видеть?

А что бы ты делал если бы знал, что тебе осталось жить полгода? Три дня? Как бы ты их прожил?

А если бы ты из настоящего времени мог вернуться в прошлое, что бы ты сказал тому себе, который был тогда? Чтобы посоветовал?

А чтобы ты делал, если бы у тебя прямо сейчас появился миллион? Как бы ты его потратил?

Задавайте вопросы своему мужчине, задавайте их себе, познавайте друг друга, открывайте друг другу сердце. С женщиной рядом должно быть не только спокойно и красиво, но и интересно. Женщина, как волшебное зеркало может помочь мужчине разглядеть в себе героя, если сделает акцент на хороших качествах, и может сделать абсолютного подлеца, постоянно концентрируясь на плохом.

Обсуждать интересные фильмы.

Сейчас выходит огромное количество духовных, мудрых, поучительных фильмов о бескорыстной любви, о Боге, о духовном развитии. Смотрите их, обсуждайте - это замечательный опыт. Вы сможете узнать точку зрения Вашего близкого человека, понять его глубже и ещё больше полюбить.

Лично мы с супругом очень любим фильм Devon Ke Dev Mahadev про Божественную чету Шивы и Парвати. Это долгий сериал и для нас он уже стал традицией, мы его смотрим, обсуждаем поведение героев, смеёмся, сочувствуем и познаём мир Богов.

Посещать вместе тренинги

Совместное развитие очень сближает, особенно если женщина не пытается доказать, что она умнее и способнее. Посещайте программы, тренинги, курсы - вместе это интересно, к тому же Вы потом можете спросить у мужа всё, что не поняли и он Вам объяснит. Мужчинам приятно принимать роль учителя для женщины.

Совместное служение пары

Это является самым высшим уровнем близости в отношениях - когда два человека могут объединиться, чтобы служить Богу, обществу, природе. Я встречала подобные семьи, они живут часто душа в душу, понимая друг друга без слов, а их глаза светятся глубокой любовью.

Одна моя знакомая семья уже много лет вместе служит Богу, у них удивительно гармоничные отношения. Когда я стала рассматривать их гороскопы, я очень удивилась, потому что у них практически не было совместимости по картам и, когда я стала разговаривать с ними, они честно признались, что в начале отношений были постоянные ссоры, скандалы, потому что в этих отношениях каждый хотел наслаждаться по-своему.

Но потом в их жизни появилось знание, духовный путь, и когда они объединили свои усилия для служения Богу - их отношения стали полными любви. И это служение открыло им глаза на лучшие качества друг друга.

Поэтому ищите точки соприкосновения, путешествуйте вместе, создавайте что-то вместе, медитируйте вместе, участвуйте в благотворительных проектах, помогайте людям, смотрите в одну сторону, а не только друг на друга.

И, конечно, не забывайте про личное пространство мужчины. Иногда самым лучшим вкладом в отношения со стороны женщины является предоставление мужчине несколько часов одиночества, когда он может собраться с мыслями, всё обдумать, соскучиться и понять, какая у него замечательная жена. Ведь любовь мужчины на расстоянии только увеличивается;)

Я желаю Вам глубоких сокровенных отношений, чтобы в Ваших сердцах жила любовь, принятие и доверие!

Многие женщины сталкиваются с тем, что спустя несколько лет после замужества, отношения становятся просто бытовыми, из них уходит глубина, близость и сокровенность.
Кажется, мы всё уже знаем друг о друге, и нам становится порой скучно, появляется ощущение серости отношений, да и жизни в целом. И порой хочется романтики, красоты, чтобы в отношениях появилась не только ширина, но и глубина.
Как же сохранить отношения интересными, завораживающими? Как продолжать восхищаться друг другом? Как научиться любить ещё глубже или полюбить вновь, если чувства остыли?
Во-первых нужно освободиться от своего эгоизма и понять что, если Вы думаете, что знаете о своём муже всё, это значит лишь то, что Вы совсем не глубоко копали и что за тем образом, который есть у Вас, может скрываться мужчина потрясающе мудрый, возвышенный и очень интересный!
Подумайте, готовы ли Вы узнать этого человека глубже? Хотите ли этого?
Глубокие отношения — это НЕ значит, что Вас всё время слушают с замиранием сердца, но это также и Ваша способность искренне слушать и восхищаться своим мужчиной, даже если Ваши точки зрения не совпадают.
Многие мужчины вообще не открываются женщинам, потому что те безудержно спорят и доказывают свою правоту. В таких условиях мужчина не может и не хочет развиваться и вкладывать в отношения.
Истинно гармоничны отношения тогда, когда люди могут быть сколь угодно разными, но при этом восхищаться и ценить партнёра, не теряя своей индивидуальности. Тогда в этих отношениях интересно и мужчине и женщине.
Если Вы хотите изменить мужа — это лишь отстранит его от Вас, поэтому первый прорыв к красивым и сокровенным отношениям лежит через принятие мужа таким, какой он есть. И Вы можете даже не знать, какой он, пока не откроете своё сердце и не начнёте задавать вопросы, наблюдать.
И пусть Вы будете разными, пусть Ваши точки зрения не будут совпадать и пусть даже Ваш муж думает не так, как сказано в Ведах — НЕ спорьте, НЕ доказывайте свою правоту. Женщине очень не к лицу догматизм и костность мнений. В этом мире есть место для каждой точки зрения! Будьте гибкими!
А когда Вы прочувствуете человека, поймёте его, проживёте с ним глубокие состояния — Вы не сможете не любить его. Это очень взаимный процесс, поверьте мне. Когда Вы начинаете любить искренне и интересоваться - противоположной стороне Вы становитесь интересны, и к любящим людям всегда возникают тёплые чувства.
Я поделюсь сокровенными ритуалами, которые углубляют отношения. Большинство из них корнями уходят в глубокую древность, они помогали семейному счастью тогда, помогают и сейчас:
Кормить друг друга с рук.
Это древняя практика, которая также помогает мужчине и женщине обмениваться энергией любви и близости. Важным моментом является именно то, что пищу нужно давать не со столовых приборов, а именно с рук.
Принятие пищи — это сакральный и духовный процесс! Когда мы кушаем, наше сознание открыто, именно поэтому во многих традициях запрещено есть вместе с людьми обладающими плохой кармой, плохими привычками, негативными настроениями. Всё, что происходит вокруг нас во время приёма пищи, впитывается в наше сознание, поэтому очень вредно во время еды смотреть телевизор, заниматься сторонники делами и говорить о плохом.
Но когда муж и жена кормят друг друга с рук, то происходит обмен любовью, появляется нежность, удовлетворение, близость и происходит принятие. Сила обоих при этом возрастает, а отношения становятся глубже!
Можете для начала попробовать кормить друг друга с ложки, а потом перейти на кормление руками)
Плюс этой традиции ещё в том, что женщина с помощью неё учится принимать от мужчины, и также она может через пищу передать свою любовь и нежность так, как не смогла бы её передать словами.

Массаж стоп мужу

Эта практика очищает отношения от тяжёлой кармы, правильно выстраивает иерархию в семье, также происходит правильный обмен энергиями. Муж становится более ответственным, мужественным, с большей нежностью и заботой относится к жене. Многие уже попробовали делать массаж стоп мужу и увидев результат, ввели её в семейную традицию.
Муж расчёсывает волосы жене
При этом мистическом процессе женщина получает тонкую защиту от мужчины, у неё появляется чувство безопасности, доверия, а мужчина получает энергию любви и смирения своей жены, что делает его более могущественным.

Танцы

Петь вместе.

В одном священном писании я прочитала, что в духовном мире, что ни слово — то песня, что ни шаг — то танец… Почему бы не начать воплощать такие замечательные традиции в своих семьях, ведь вместе петь - это потрясающее ощущение единства, любви, принятия.
В моей жизни песни и музыка всегда играли очень важную роль. Сначала,когда я жила в храме, мы каждый день пели вместе и это был просто потрясающий опыт, когда в песне в один такт звучат не просто голоса, но и сердца и души.
Когда я возвращалась из храма, мы часто брали гитару и пели с Катей после тренингов, в путешествиях и поездках, а потом я вышла замуж и мы пели с мужем мантры и различные песни.
Песни раскрывают сердечный центр, недаром на основе музыки образуются субкультуры. Научитесь с Вашим мужем вместе петь, читать вслух стихи, или просто слушать музыку. Это необыкновенно сблизит Вас!
Чтение книг (особенно если это какие то духовные книги).
Постижение вместе духовных знаний очень сильно сближает, ведь это уже уровень души, а не только тела. Мы с мужем тоже так делали, читали священные писания и обсуждали своё восприятие этого, а совсем недавно мы начали вместе читать удивительную книгу Радханатхи Свами «Путешествия домой» — у нас сразу столько реализаций появилось, этот процесс очень сближает, даже если Вы просто сидите вместе и читаете одну и ту же книгу.

Игры

Это замечательный способ сделать отношения не просто глубокими, быть близки не только как муж и жена, а подружиться, как умеют это делать дети. Ведь друзья детства, с которыми прошли наши первые игры, навсегда остаются в наших сердцах и воспоминаниях.
Можно играть в настольные игры, в интеллектуальные, в психологические (типа тесты из Кокологии) и познавать друг друга всё глубже телом, умом, душой. С играми часто сопряжено много веселья, смеха, радости, а это безусловно очень сильно сближает!
Во что можно поиграть?

Доверие.

Это замечательная практика с которой я познакомилась на одном из тренингов и которая сильно помогала мне в отношении доверия своему мужу. Нужно взять плотный шарф (хорошо если он будет при этом лёгким) и попросить мужа завязать Вам глаза. А после это он должен познакомить Вас с пространством дома/квартиры/ сада.
В этой практике женщина учится следовать, а мужчина вести. Я знаю, что даже самым обычным мужчинам, которые никогда не интересовались никакими практиками, эта очень нравится;) Когда ещё женщина даёт возможность руководить собой? ;) Обычно этой предоставленной возможностью они сразу с удовольствием пользуются.
Поверьте мне, результат будет очень интересным. Когда я прорабатывала в себе доверие мужу, то я вообще одела повязку на глаза и колпак и мы весь день так ходили по городу. Он держал меня за руку, показывая путь. В конце дня я научилась понимать и чувствовать без его слов и мне было абсолютно комфортно рядом с ним, я чувствовала доверие и безопасность.

Кокология.

Совместное служение пары

Это является самым высшим уровнем близости в отношениях - когда два человека могут объединиться, чтобы служить Богу, обществу, природе. Я встречала подобные семьи, они живут часто душа в душу, понимая друг друга без слов, а их глаза светятся глубокой любовью.
Одна моя знакомая семья уже много лет вместе служит Богу, у них удивительно гармоничные отношения. Когда я стала рассматривать их гороскопы, я очень удивилась, потому что у них практически не было совместимости по картам и, когда я стала разговаривать с ними, они честно признались, что в начале отношений были постоянные ссоры, скандалы, потому что в этих отношениях каждый хотел наслаждаться по-своему.
Но потом в их жизни появилось знание, духовный путь, и когда они объединили свои усилия для служения Богу — их отношения стали полными любви. И это служение открыло им глаза на лучшие качества друг друга.
Поэтому ищите точки соприкосновения, путешествуйте вместе, создавайте что-то вместе, медитируйте вместе, участвуйте в благотворительных проектах, помогайте людям, смотрите в одну сторону, а не только друг на друга.
И, конечно, не забывайте про личное пространство мужчины. Иногда самым лучшим вкладом в отношения со стороны женщины является предоставление мужчине несколько часов одиночества, когда он может собраться с мыслями, всё обдумать, соскучиться и понять, какая у него замечательная жена. Ведь любовь мужчины на расстоянии только увеличивается;)
Я желаю Вам глубоких сокровенных отношений, чтобы в Ваших сердцах жила любовь, принятие и доверие!

Звоните.

Ваш частный детский семейный клинический психолог психоаналитик в Москве.

• Как же сохранить отношения интересными, завораживающими?
• Как продолжать восхищаться друг другом?
• Как научиться любить еще глубже или полюбить вновь, если чувства остыли?

Подумайте, готовы ли Вы узнать этого человека глубже? Хотите ли этого?

Истинно гармоничны отношения тогда, когда люди могут быть сколь угодно разными, но при этом восхищаться и ценить партнера, не теряя своей индивидуальности. Тогда в этих отношениях интересно и мужчине и женщине.

Многие женщины сталкиваются с тем, что спустя несколько лет после замужества, отношения становятся просто бытовыми, из них уходит глубина, близость и сокровенность. Кажется мы все уже знаем друг о друге, и нам становится порой скучно, появляется ощущение серости отношений, да и жизни в целом. И порой хочется романтики, красоты, чтобы в отношениях появилась не только ширина, но и глубина.

Во-первых нужно освободиться от своего эгоизма и понять что,если Вы думаете, что знаете о своем муже все, это значит лишь то, что Вы совсем не глубоко копали и что за тем образом, который есть у Вас, может скрываться мужчина потрясающе мудрый, возвышенный и очень интересный!

Подумайте, готовы ли Вы узнать этого человека глубже? Хотите ли этого?

Глубокие отношения - это не значит что Вас все время слушают с замиранием сердца, но это также и Ваша способность искренне слушать и восхищаться своим мужчиной, даже если Ваши точки зрения не совпадают. Многие мужчины вообще не открываются женщинам, потому что те безудержно спорят и доказывают свою правоту. В таких условиях мужчина не может и не хочет развиваться и вкладывать в отношения.

Истинно гармоничны отношения тогда, когда люди могут быть сколь угодно разными, но при этом восхищаться и ценить партнера, не теряя своей индивидуальности. Тогда в этих отношениях интересно и мужчине и женщине.

Если Вы хотите изменить мужа - это лишь отстранит его от Вас, поэтому первый прорыв к красивым и сокровенным отношениям лежит через принятие мужа таким какой он есть. И Вы можете даже не знать какой он, пока не откроете свое сердце и не начнете задавать вопросы, наблюдать. И пусть Вы будете разными, пусть Ваши точки зрения не будут совпадать и пусть даже Ваш муж думает не так, как сказано в Ведах - не спорьте, не доказывайте свою правоту. Женщине очень не к лицу догматизм и костность мнений. В этом мире есть место для каждой точки зрения! Будьте гибкими!

А когда Вы прочувствуете человека, поймете его, проживете с ним глубокие состояния - Вы не сможете не любить его. Это очень взаимный процесс, поверьте мне. Когда Вы начинаете любить искренне и интересоваться- противоположной стороне Вы становитесь интересны, и к любящим людям всегда возникают теплые чувства.

Я поделюсь сокровенными ритуалами, которые углубляют отношения. Большинство из них корнями уходят в глубокую древность, они помогали семейному счастью тогда, помогают и сейчас:

Кормить друг друга с рук

Это древняя практика, которая также помогает мужчине и женщине обмениваться энергией любви и близости. Важным моментом является именно то, что пищу нужно давать не со столовых приборов, а именно с рук. Принятие пищи - это сакральный и духовный процесс! Когда мы кушаем, наше сознание открыто, именно поэтому во многих традициях запрещено есть вместе с людьми обладающими плохой кармой, плохими привычками, негативными настроениями. Все что происходит вокруг нас во время приема пищи впитывается в наше сознание, поэтому очень вредно во время еды смотреть телевизор, заниматься сторонники делами и говорить о плохом. Но когда муж и жена кормят друг друга с рук, то происходит обмен любовью, появляется нежность, удовлетворение, близость и происходит принятие. Сила обоих при этом возрастает, а отношения становятся глубже!

Можете для начала попробовать кормить друг друга с ложки, а потом перейти на кормление руками)

Плюс этой традиции еще в том, что женщина с помощью нее учится принимать от мужчины, и также она может через пищу передать свою любовь и нежность так, как не смогла бы ее передать словами.

Массаж стоп мужу

Эта практика очищает отношения от тяжелой кармы, правильно выстраивает иерархию в семье, также происходит правильный обмен энергиями. Муж становится более ответственным, мужественным, с большей нежностью и заботой относится к жене. Многие уже попробовали делать массаж стоп мужу и увидев результат, ввели ее в семейную традицию.

Муж расчесывает волосы жене

При этом мистическом процессе женщина получает тонкую защиту от мужчины, у нее появляется чувство безопасности, доверия, а мужчина получает энергию любви и смирения своей жены, что делает его более могущественным.

Танцы

Петь вместе

В одном священном писании я прочитала, что в духовном мире, что ни слово - то песня, что ни шаг - то танец… Почему бы не начать воплощать такие замечательные традиции в своих семьях, ведь вместе петь это потрясающее ощущение единства, любви, принятия. В моей жизни песни и музыка всегда играли очень важную роль. Сначала,когда я жила в храме, мы каждый день пели вместе и это был просто потрясающий опыт, когда в песне в один такт звучат не просто голоса, но и сердца и души. Когда я возвращалась из храма, мы часто брали гитару и пели с Катей после тренингов, в путешествиях и поездках, а потом я вышла замуж и мы пели с мужем мантры и различные песни. Песни раскрывают сердечный центр, недаром на основе музыки образуются субкультуры. Научитесь с Вашим мужем вместе петь, читать вслух стихи, или просто слушать музыку. Это необыкновенно сблизит Вас!
Чтение книг (особенно если это какие то духовные книги).

Постижение вместе духовных знаний очень сильно сближает, ведь это уже уровень души, а не только тела. Мы с мужем тоже так делали, читали священные писания и обсуждали свое восприятие этого, а совсем недавно мы начали вместе читать удивительную книгу Радханатхи Свами «Путешествия домой» - у нас сразу столько реализаций появилось, этот процесс очень сближает, даже если Вы просто сидите вместе и читаете одну и ту же книгу.

Игры

Игры - это замечательный способ сделать отношения не просто глубокими, быть близки не только как муж и жена, а подружиться как умеют это делать дети. Ведь друзья детства с которыми прошли наши первые игры навсегда остаются в наших сердцах и воспоминаниях. Можно играть в настольные игры, в интеллектуальные, в психологические (типа тесты из Кокологии) и познавать друг друга все глубже телом, умом, душой. С играми часто сопряжено много веселья, смеха, радости, а это безусловно очень сильно сближает!
Во что можно поиграть?

Доверие.

Это замечательная практика с которой я познакомилась на одном из тренингов и которая сильно помогала мне в отношении доверия своему мужу. Нужно взять плотный шарф (хорошо если он будет при этом легким) и попросить мужа завязать Вам глаза. А после это он должен познакомить Вас с пространством дома/квартиры/ сада. В этой практике женщина учится следовать, а мужчина вести. Я знаю, что даже самым обычным мужчинам, которые никогда не интересовались никакими практиками, эта очень нравится. Когда еще женщина дает возможность руководить собой? Обычно этой предоставленной возможностью они сразу с удовольствием пользуются. Поверьте мне результат будет очень интересным. Когда я прорабатывала в себе доверие мужу, то я вообще одела повязку на глаза и колпак и мы весь день так ходили по городу. Он держал меня за руку, показывая путь. В конце дня я научилась понимать и чувствовать без его слов и мне было абсолютно комфортно рядом с ним, я чувствовала доверие и безопасность.

Кокология.

Есть забавные тесты японского психолога, они основаны на психологических ассоциациях. В тесте смоделированны интересные и забавные ситуации, Вам нужно по очереди отвечать на вопросы, а в ключе к тестам находится интерпретация ответов. Это обычно вызывает очень много смеха, веселья, но большая доля правды там есть и такое времяпровождение поможет Вам узнать друг друга лучше. Вы можете найти две его книги в интернете, они так и называются «Кокология».
А если бы…

Суть этой практики в том, чтобы задавать вопросы приводящие к размышлению. Например:

А что бы ты делал, если бы сейчас могла жизнь сложиться так как ты хочешь? Если было бы возможно все, какой бы ты хотел ее видеть?
А что бы ты делал если бы знал, что тебе осталось жить полгода? Три дня? Как бы ты их прожил?
А если бы ты из настоящего времени мог вернуться в прошлое, что бы ты сказал тому себе, который был тогда? Чтобы посоветовал?
А чтобы ты делал, если бы у тебя прямо сейчас появился миллион? Как бы ты его потратил?

Задавайте вопросы своему мужчине, задавайте их себе, познавайте друг друга, открывайте друг другу сердце. С женщиной рядом должно быть не только спокойно и красиво, но и интересно. Женщина, как волшебное зеркало может помочь мужчине разглядеть в себе героя, если сделает акцент на хороших качествах, и может сделать абсолютного подцела, постоянно концентрируясь на плохом.

Обсуждать интересные фильмы.

Сейчас выходит огромное количество духовных, мудрых, поучительных фильмов о бескорыстной любви, о Боге, о духовном развитии. Смотрите их, обсуждайте - это замечательный опыт. Вы сможете узнать точку зрения Вашего близкого человека, понять его глубже и еще больше полюбить.

Посещать вместе тренинги

Совместное развитие очень сближает, особенно если женщина не пытается доказать что она умнее и способнее. Посещайте программы, тренинги, курсы - вместе это интересно, к тому же Вы потом можете спросить у мужа все что не поняли и он Вам обьяснит. Мужчинам приятно принимать роль учителя для женщины.

Самым высшим уровнем близости в отношениях является совместное служение пары - когда два человека могут объединиться чтобы служить Богу, обществу, природе. Я встречала подобные семьи, они живут часто душа в душу, понимая друг друга без слов, а их глаза светятся глубокой любовью. Одна моя знакомая семья уже много лет вместе служит Богу, у них удивительно гармоничные отношения. Когда я стала рассматривать их гороскопы, я очень удивилась, потому что у них практически не было совместимости по картам и когда я стала разговаривать с ними, они честно признались, что вначале отношений были постоянные ссоры, скандалы, потому что в этих отношениях каждый хотел наслаждаться по-своему, но потом в их жизни появилось знание, духовный путь, и когда они объединили свои усилия для служения Богу - их отношения стали полными любви. И это служение открыло им глаза на лучшие качества друг друга.

Поэтому ищите точки соприкосновения, путешествуйте вместе, создавайте что-то вместе, медитируйте вместе, участвуйте в благотворительных проектах, помогайте людям, смотрите в одну сторону, а не только друг на друга.

И, конечно, не забывайте про личное пространство мужчины. Иногда самым лучшим вкладом в отношения со стороны женщины является предоставление мужчине несколько часов одиночества, когда он может собраться с мыслями, все обдумать, соскучиться и понять, какая у него замечательная жена. Ведь любовь мужчины на расстоянии только увеличивается.

Я желаю Вам глубоких сокровенных отношений, чтобы в Ваших сердцах жила любовь, принятие и доверие!